Чудо напиток из меда и лимона. Польза от напитка с медом и лимоном натощак
Наукой доказано, что лекарственные препараты, предлагаемые медициной, эффективны. Но наряду с медикаментами, есть простые, повседневные вещи, с которыми мы сталкиваемся каждый день, не догадываясь об их высокой действенности и целительных свойствах.
Речь идет о народной медицине, к которой многие из нас относятся скептически. Не зря наши мудрые предки полностью доверяли целебным дарам природы.
История одного замечательного напитка для здоровья
Год назад меня сразил сильный грипп. Я долго покупал лекарства в аптеке, но они мне не помогали. Это продолжалось до тех пор, пока знакомая женщина не порекомендовала мне пить теплую воду с лимоном и медом каждое утро.
Я, конечно, не поверил ей, т. к. на тот момент доверял только проверенным медикаментам. Но болеть мне изрядно надоело, и я последовал её совету.
От гриппа я выздоровел, а приятный, теплый медово-лимонный напиток мне даже понравился, поэтому я продолжил пить его после выздоровления.
Я пью свой любимый напиток весь год — это традиция. Незаметно мой организм пережил огромные изменения, а именно, произошло вот что:
1. Что такое простуда, я не помню уже год, к тому же, прошли мои постоянные желудочные боли.
До сего преображения, натуральным средствам я никогда не верил. Зато регулярно ходил в аптеку и тратил на лекарства немалые деньги. Заболел желудок – пью таблетку. Мучает усталость и апатия – пью разные витамины в таблетках.
Сейчас я понимаю, что таблетки одно лечат, а другое калечат. Чем больше я их пил, тем сильнее угнетал свой организм и его способность к выздоровлению.
За эти 365 дней я ни разу не кашлял и не чихал. Похожие на мигрень головные боли меня более не беспокоят. Без лимона и меда я никуда не езжу, и принимаю этот напиток даже в поездах и самолетах.
2. Больше нет необходимости пить утренний кофе. Я легко просыпаюсь и чувствую себя бодрым.
Раньше у меня была жуткая зависимость от кофеина. Без него я «спал на ходу» и мучился головной болью. Чудо-коктейль избавил меня от этих напастей. Теперь утренняя бодрость радует меня до самого вечера. Я успеваю сделать все дела и практически не устаю.
Вместо раздраженного выражения лица, каждое свое утро я встречаю с улыбкой. Только год тому назад я с трудом открывал глаза утром. С момента моего пробуждения, до того, как ноги касались пола – проходил час.
Теперь, на домашних я больше не раздражаюсь, т. к. каждое утро наполнено радостью, а любимый напиток чудесным образом заменяет успокоительные и антидепрессанты.
3. Лучшая награда – здоровье близких людей.
Что может быть важнее, чем здоровье членов семьи? Поэтому, как только я понял, что теплая вода с медом и лимоном – это практически волшебный бальзам, сразу же убедил жену и детей следовать моему примеру.
Простуда и грипп каждую осень, зиму и весну мучили меня, мою супругу и, особенно, наших детей. Теперь неприятности в прошлом. Как и я, моя семья прошла путь к оздоровлению.
Мне не известен механизм работы этого волшебного зелья, главное, что оно действительно работает. Я безмерно благодарен за совет, изменивший мою жизнь в лучшую сторону.
Рецепт напитка из меда и лимона
В стакан с теплой кипяченой водой я добавляю чайную ложку пчелиного меда и выжатый сок половины лимона. Затем, тщательно размешиваю и выпиваю натощак каждое утро.
Важный нюанс: ни в коем случае не разводите напиток горячей водой. Она должна быть чуть тепловатой. Иначе вы просто убьете в меде все полезные вещества.
Вкус коктейля зависит от того, какой у вас мед и лимон. С каждым новым лимоном и свежекупленной банкой меда, я замечал, что меняется и вкус напитка. Сегодня он очень сладкий, а завтра покажется вам кисловатым. Это нормальная ситуация.
Секрет эффективности напитка
Покопавшись в некоторых книгах и сайтах, я, наконец, немного разобрался в том, как работает данный коктейль.
Мочевые пути защищены от инфекции
Мед в паре с лимоном активизируют работу системы пищеварения и увлажняют стенки толстой кишки. Результат – отличная профилактика проблем с мочевыводящей системой, запоров и цистита.
Благодаря своему мочегонному эффекту, напиток быстрее выводит из организма имеющуюся там инфекцию.
Улучшение пищеварения
Благодаря действию лимона, печень вырабатывает больше желчи, тем самым, улучшая переваривание пищи. В результате, вы получаете большее количество питательных веществ.
Мед – хорошее противовоспалительное средство, эффективно защищающее от инфекций. Он побуждает желудок повысить секрецию, вследствие чего, из организма быстрее выводятся токсины.
Те же процессы позволят вам сохранять нормальный вес тела, и, если требуется – похудеть.
Вы сияете здоровьем, излучая красоту!
Давно известно – внешняя красота начинается с внутреннего оздоровления. Коктейль незаменим для женской красоты, ведь он дарит молодость: вода стимулирует выработку коллагена, а лимон помогает производить клетки крови.
Кроме хорошего лечебного эффекта, это еще и очень вкусно. Подарите себе и своей семье мощный заряд здоровья!»
Хотите повысить свой иммунитет, отказаться от таблеток и продлить себе жизнь? Попробуйте народное средство – воду с лимоном и медом, а также расскажите об этом своим знакомым.
Союз двух полезных продуктов – лимона и меда – может творить чудеса. Зачем тратить деньги на дорогостоящие лекарства и средства для похудения, если можно воспользоваться помощью всего трех компонентов. Какое влияние на организм оказывает вода с лимоном и с медом, а также какие бывают рецепты чудодейственного напитка – читайте далее в статье.
Все особенности средства
Мода пить стакан воды натощак появилась не так давно. Эту полезную привычку начали пропагандировать инструкторы по фитнесу и йоге. Они заявили, что этот напиток эффективен для похудения, и сотни красавиц тут же помчались испытывать средство в деле.
Однако поначалу мало кто задумывался, что это средство может негативно сказаться на состоянии организма. Тем не менее мед с лимоном подойдет далеко не всем. С другой стороны, польза от медово-лимонного напитка не только в сжигании калорий. Давайте разберемся, в чем целебный эффект трех компонентов чудодейственного напитка, и в каких случаях придется от него отказаться.
Целебные свойства
Мед считается природным лекарством, способным избавить от множества болезней. Лимон, богатый аскорбиновой кислотой, давно зарекомендовал себя, как лучшее средство укрепления иммунитета. А вода и вовсе является источником жизни на земле.
Что же будет, если соединить эти три компонента? На сегодняшний день врачи подтверждают, что вода с лимоном и с медом оказывает позитивное воздействие на многие функции организма, и советуют каждый день выпивать стакан этого напитка.
Кому нельзя?
Несмотря на свои полезные качества, лимонно-медовая вода будет полезна далеко не всем. Итак, вам следует ограничить употребление целебного напитка в следующих случаях:
- Если вы страдаете от болезней желудочно-кишечного тракта, медовый напиток может только навредить. Кислотная среда лимонного сока может вызвать изжогу и усилить боли при язве желудка. Так что при проблемах с ЖКТ пить воду с лимоном, особенно натощак, не рекомендуется.
- Откажитесь от напитка при обострении пиелонефрита, панкреатита и склонности к повышенной кислотности желудка.
- Лимон, как и мед, являются аллергенами. Поэтому прежде чем начать оздоровление с помощью такого напитка, проверьте, нет ли у вас аллергии на эти компоненты. Помните, что аллергия может возникнуть в любой момент, даже если раньше ее не было. Особенно это касается молодых мам, которые находятся на грудном вскармливании. Начните с двух глоточков, и понаблюдайте за реакцией малыша, ведь все вещества попадают ребенку вместе с грудным молоком.
- Не советуют пить воду с медом диабетикам. Сахароза в составе меда может вызвать скачек сахара в крови. Если вы хотите выпивать медово-лимонную воду натощак, чтобы оздоровить свой организм или для похудения, посоветуйтесь с терапевтом или эндокринологом.
А еще сок лимона разрушительно действует на зубную эмаль, и при постоянном употреблении воды с лимоном может возникнуть чувствительность зубов. Чтобы этого избежать, используйте соломинку и после приема жидкости почистите зубы.
Лимонно-медовая вода натощак
Сразу после пробуждения врачи советуют выпивать стакан воды. Еще полезнее будет, если в воду добавлять сок лимона и ложку меда. Этот прием позволит запустить работу желудка и кишечника, и к моменту завтрака ваш организм будет готов быстро переварить то, что вы съели. Такой напиток пригодится и для похудения, и просто для хорошего самочувствия в течение дня.
Приготовление
- Налейте в стакан чистую воду (минеральную без газа или отфильтрованную).
- Добавьте в нее чайную ложку меда, из свежего лимона выжмите сок. Нам понадобится примерно одна столовая ложка.
- Перемешайте все компоненты и маленькими глоточками выпейте напиток. Через 30 минут можно завтракать.
Напиток для разгрузочной диеты
Для быстрого и эффективного похудения пейте лимонно-медовую воду на протяжении всего дня. Она ускорит процесс сжигания жира. К тому же богатый состав такой водички восполнит недостаток витаминов. Ведь зачастую, ограничивая себя в продуктах в целях похудения, мы отнимаем у своего организма много полезных веществ. Мед и лимон не только подпитают организм витаминами, но и укрепят иммунитет.
Приготовление
- Возьмите лимон и измельчите его прямо с кожурой в блендере или ножом до кашеобразного состояния.
- Добавьте несколько столовых ложек душистого меда и хорошенько перемешайте.
- Храните полученную смесь в холодильнике, добавляя по 1-2 ложки в стакан теплой воды.
- Делайте такой напиток несколько раз в день. Первый раз лучше выпить натощак, а последний прием – перед сном.
Средство от простуды
Чтобы защитить свой организм от вирусов и победить болезнетворные микробы, можно пить чай из лимона и меда. Теплый напиток повышает иммунитет, смягчает воспаления в горле и облегчает состояние при ознобе. Не знаете, как его готовить? Все очень просто!
Приготовление
- Вскипятите воду и немного остудите ее.
- В чашку с горячей жидкостью положите дольку лимона и мед по вкусу. Никогда не добавляйте ингредиенты в кипяток: он лишает мед и лимон их полезных свойств!
- Такой чай особенно хорошо помогает, когда болит горло. К тому же, он очень ароматный и вкусный даже без заварки.
Польза меда в сочетании с водой и лимоном очевидна. Если вы хотите иметь здоровый и молодой организм, не ленитесь регулярно принимать целебный напиток. Вскоре вы заметите, как волшебным образом уходят лишние килограммы, появляется бодрость, а кожа приобретает свежий здоровый вид.
Видео «Рецепт медового напитка»
Узнайте еще один рецепт вкусного и полезного лимонно-медового напитка
Извините, в настоящее время нет доступных опросов.
Вода с лимоном и медом полезна для оздоровления и похудения
Чем еще полезен медово-лимонный коктейль:
Избавляет от токсинов и шлаков;
Обладает жиросжигающим эффектом;
Нормализует артериальное давление;
Повышает настроение и работоспособность;
Помогает вылечить ангину и болезни дыхательных путей;
Ускоряет выработку энзимов печени, что способствует ее восстановлению;
Положительно влияет на состояние кожи и волос.
Этот напиток является природным антиоксидантом, он препятствует процессу старения. Медово-лимонный коктейль рекомендуют беременным, он укрепляет здоровье будущей мамы и плода.
Как пить воду с лимоном и медом?
Для приготовления целебного напитка особенных кулинарных умений не требуется. Самый простой способ:
Набрать стакан кипяченой или родниковой воды и нагреть до температуры 40 градусов.
Выжать в воду половинку плода.
Добавить большую ложку меда и тщательно перемешать.
Для людей с массой тела больше 90 килограммов можно выжать целый лимон, да и продукта пчеловодства положить больше. Детям в витаминный напиток можно добавить кусочки сладких фруктов или ягоды. Если вы боретесь с простудой, воду следует подогреть до 60−80 градусов.
Если вы хотите, чтобы полезное питье было всегда под рукой, стоит сделать запас. Для этого плоды с кожурой измельчают и заливают медом. Хранят в холодильнике. Чтобы приготовить напиток, достаточно разбавить две-три ложки состава водой.
Пьют лимонно-медовую смесь натощак, завтракать можно только через полчаса. Чистить зубы следует после принятия напитка, иначе кислота может разрушить эмаль. Если вы боретесь с лишним весом, напиток можно употреблять несколько раз в сутки.
Есть у целебного состава и противопоказания. Его нельзя пить:
Людям с заболеваниями желудка и кишечника;
Тем, кто страдает от аллергии на цитрусовые либо продукты пчеловодства;
Если же после выпитого возникла острая боль в животе, нужна медицинская помощь. Это может быть реакция на серьезное заболевание желудочно-кишечного тракта.
Популярным лечением от многих болезней является лимон с медом натощак. Действие на себе проверили миллионы людей, и никто не остался равнодушен. В чем же секрет доступных всем продуктов?
Целебные свойства лимона
С древности лимон использовали не только кулинары, но и лекари. Этот цитрусовый плод поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и предупредит их появление.
Лимон — самый полезный цитрус — он противостоит вирусам, укрепляет сосуды, замедляет старение
Лимон накапливает в себе фосфор, из-за чего благотворно влияет на состояние стенок сосуда, капилляров, сердечной мышцы. Регулярное употребление укрепит сердце, поможет избавиться от выступающих вен.
В лимонном соке содержатся вещества, помогающие лучше усваивать клетками кислород. Он благотворно влияет на нервную систему и умственную активность.
О пользе лимона для иммунитета знают все. Варенье с лимоном или простое добавление в чай поможет зимой перенести простуду. В дольке лимона содержится большая часть суточной нормы витамина С и лимонной кислоты.
Лимонная кислота нужна человеку для удержания в клетках кремния, содержание которого влияет на старение организма. Эта кислота необходима людям с камнями в почках, она помогает их дробить. Лимонная кислота важна для сохранения молодости хрящей и суставов.
Наружное применение будет полезно людям, желающим осветлить волосы, избавиться от веснушек, пигментных пятен и акне.
Целебные свойства меда
Пользы от меда много. Вот самые важные причины регулярно употреблять его:
Знаменитый пчелиный продукт — мед — не только вкусен, но и невероятно полезен для всего организма
— В меде содержится почти вся таблица Менделеева. Даже одна ложка может восполнить суточную норму всех микроэлементов. Из редких элементов в нем находятся кобальт, хром, олово, титан, литий.
— Мед необходим для любителей заниматься спортом. Да, он почти полностью состоит из сахарозы и фруктозы, но он богат протеинами и жирными кислотами, которые помогают организму придти в норму после тренировки.
— Он необходим для сердца и крови. Ложка меда в день, и через некоторое время вы заметите, как кожа станет ровнее, пропадут выступающие вены и капилляры. Все компоненты меда хорошо усваиваются при любой комбинации продуктов.
— Мед прекрасно обеззараживает организм как внутри, так и снаружи. Этот продукт снимает внешние воспаления и помогает телу бороться с инфекцией внутри. Также мед прекрасно снимает боль и заживляет ожоги.
— Благодаря огромному количеству полезных веществ этот продукт первый в списке излечения от простуды и гриппа.
Как видите, и мед, и лимон обладают большим целебным эффектом. Если их соединить, то они будут справляться со своими задачами еще лучше.
Соединив лимон с медом, вы значительно усилите их полезные свойства
Лимон с медом: польза
Лимон с медом хорошо принимать натощак. Действие не заставит себя ждать: от приятного вкуса сразу поднимется настроение, повысится иммунитет, общее самочувствие будет лучше.
Сочетание меда и лимона благотворно влияет на нервную систему. От длительного употребления улучшится настроение, память, прекратятся нервные тики. Смесь полезна для крови и стенок сосудов и капилляров, поможет вернуть их упругость и улучшит качество крови, а впоследствии, и устранит перепады давления в организме.
Лимон и мед – лучшие друзья желающих похудеть.
Они помогают получить нужное количество углеводов, при этом доставляя полезные элементы.
Так как мед и лимон улучшают присоединение кислорода к гемоглобину, занятия спортом будут более плодотворны, и вы быстрее сможете набрать мышечную массу и избавиться от лишних килограммов.
Вот неполный список заболеваний, с которыми поможет справиться мед с лимоном:
- цинга;
- авитаминоз;
- ослабленный иммунитет;
- нарушения обмена веществ;
- воспаления горла и ротовой полости;
- анорексия;
- подагра;
- повышенная нервная возбудимость;
- ожирение;
- гастрит;
- язва желудка.
Лимон с медом: противопоказания
Несмотря на огромную пользу, лимон с медом натощак могут оказать пагубное действие. В первую очередь опасаться употребления этих продуктов стоит аллергикам . И мед, и лимон часто вызывают аллергии. Если ранее у вас не наблюдалось аллергий, то можно смело употреблять.
Осторожно! Не только аллергикам нужно остерегаться лимона и меда. Если у вас повышенная чувствительность зубов, или вы недавно делали осветление зубов, то от лимона лучше отказаться. Он может вызвать сильные боли, а в случае отбеливания может сильно травмировать эмаль.
Как приготовить смесь
Интересный факт! В Древней Греции мед с лимоном имели в медицине и народе особое название – гидромель. Это средство продавалось на рынках и в лекарских лавках.
Приготовить целебную смесь очень просто: смешайте мед, сок лимона и немного теплой воды
Приготовление смеси очень простое. Для него вам понадобится чистая теплая вода (ни в коем случае не кипяток, иначе полезные свойства меда ослабнут!), мед и лимон. Выдавите из лимона две ложки сока, смешайте с водой и двумя ложками жидкого меда.
Вы можете принимать сразу после смешивания или дать настояться несколько часов. Для лучшего эффекта нужно пить сразу. Если вам не хочется возиться каждый раз, вы можете сделать сразу на несколько приемов, в холодильнике смесь простоит и не потеряет свойств около месяца.
Чтобы усилить результат, лимонно-медовую смесь можно смешивать с другими продуктами:
- с корицей и имбирем – вы избавитесь от вирусов,
- с изюмом и орехами – восстановите иммунитет,
- с оливковым или льняным маслом – похудеете,
- с чесноком – улучшите кровообращение и водный баланс клеток.
Как употреблять
Употреблять лимон с медом натощак для полезного действия на организм нужно уметь. Если средство не помогает, вы, скорее всего, неправильно его сделали или употребляете. Итак, основные правила применения целебного средства:
1. Смесь меда с лимоном без добавок нужно пить сразу. Смеси хранятся в холодильнике до месяца.
2. Чай или воду с этими ингредиентами нужно пить по стакану за прием. Лечебную смесь со спиртом или просто без воды нужно принимать по ложке в день.
Лимонно-медовую смесь можно добавлять в чай и пить его по стакану в день
3. Для лечения лимон и мед необходимо принимать во время еды, а для профилактики и похудения – за полчаса до приема пищи.
4. Если вы худеете и следите за калориями, то пить нужно один раз в день, желательно утром. Если вы лечите что-то конкретное, то нужно выпивать 3 раза в день.
5. Ешьте лимон с медом натощак, положительное действие проявит себя скоро: вы начнете замечать его через неделю при похудении и через две при лечении.
6. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.
Как определить продолжительность приема
Как долго нужно пить мед с лимоном? По меньшей мере, пока не увидите результатов. Есть два подхода: употребление при лечении и при похудении.
Обратите внимание!
Мед – продукт очень калорийный, но важный при диетах. Если вы пьете воду с медом и лимоном, то больше мед вы не должны употреблять.
Если диета продолжительная, то пейте неделю через неделю: смотрите, как влияет употребление на процесс похудения. Если сильной разницы нет, то можете продолжать пить постоянно.
При лечении пить, пока полностью не вылечитесь. Если вы пьете мед с лимоном от простуды, то, как только вам станет хорошо, можете прекращать пить. Если врач разрешит вам лимон при камнях в почках, то продолжайте пить, пока камни не раздробятся и не выйдут полностью.
Если вы пьете для предупреждения болезней или при авитаминозе, то можете пить регулярно. При нормальном питании лимон не сможет навредить желудку, и питье будет приносить только пользу.
Рецепты
В сочетании с другими компонентами лимон с медом, принимаемый натощак, свое положительное действие оказывать все равно будет, нужно только правильно все сделать.
При проблемах с давлением
Для устранения давления поможет мед, лимон и чеснок. Некоторые врачи рекомендуют людям, чувствительным к погоде, держать эту смесь в холодильнике в межсезонье.
Сочетание меда и лимона с чесноком поможет людям, страдающим перепадами давления
Нужно 5 лимонов, 4 головки чеснока и 0,5 л меда. Помойте лимон и перекрутите его вместе с цедрой, размельчите чеснок, растопите мед. Залейте чеснок с лимонной массой медом и дайте настояться неделю в холодильнике. Принимайте по чайной ложке 3 раза в сутки.
Не беспокойтесь о неприятном запахе: запах чеснока нейтрализуется за неделю в меде и лимоне.
Для повышения иммунитета
Для укрепления иммунитета нужна смесь из лимона, меда, кураги, изюма и орехов. Понадобится стакан грецких орехов и любые другие по вкусу, 1 лимон, и стакан меда.
Размельчите орехи, обдайте лимон без косточек кипятком. Размельченные орехи с курагой и лимоном размельчите в мясорубке или блендере, залейте медом. Хранить можно в стеклянной или пластмассовой таре в холодильнике.
Укрепить иммунитет поможет поистинне чудодейственная смесь — лимон и мед + курага, изюм и орехи
Другой состав для иммунитета содержит имбирь и корицу. Нужен лимон, 3 ст.л. меда, 200 г корня имбиря (не порошок!).
Помойте лимон, размельчите его с имбирем в мясорубке. Добавьте мед и дайте настояться. Смесь можно есть ложкой, класть в чай, в обоих случаях 3 ложки в день.
Повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям помогут также имбирь и корица
Для похудения
Для похудения важно сразу пить смесь. Для одного приема понадобится кружка свежего натурального зеленого чая (горячего, но не кипятка), долька лимона или 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда.
Пейте 3 раза в сутки после еды. Сладкий вкус заменит вредные конфеты, а полезные вещества выведут из организма токсины и улучшат обмен веществ.
Добавив в зеленый чай мед с лимоном, вы получите состав для похудения
Вот еще один рецепт для похудения. Вам понадобится 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 2 ст.л. оливкового масла. Смешайте и принимайте натощак утром по столовой ложке. Сюда же можно добавить немного кунжутного масла, тогда появится аромат, а смесь будет вкуснее.
Будьте здоровы.
Что дает употребление воды с лимоном и медом натощак — смотрите видео:
Как употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла:
