Yo'g'on ichakni uy qurilishi sharbatlari bilan tozalash. Olma sharbati bilan tanani tozalash. Ichaklarni tozalash kerak bo'lgan belgilar

Bugun biz sharbatlar haqida gapirmoqchimiz, ular nafaqat ta'mi juda yaxshi, balki tanadan toksinlarni olib tashlaydi va kuydiradi qo'shimcha yog ' Shuningdek, teringizni sog'liq bilan toza va yorqin qiladi. Shunday ekan, boshlaylik.

Tanani tozalash uchun sharbat. Bodring va pomidor

Sharbat Bodring va pomidor - bu yog 'yoqish uchun juda mashhur va samarali formula, shuningdek, ovqat hazm qilish uchun sog'lom tola bilan dietangizni to'ldirish. Bunday tayyorlash uchun tanani tozalash sharbati blenderda bir juft bodring va bitta o'rta pomidorni aralashtirishingiz kerak.

Agar xohlasangiz, bu aralashmaga ozgina qayin yoki qora murch qo'shishingiz va dengiz tuzi bilan tuzlashingiz mumkin. Bundan tashqari, bu sharbatni bir choy qoshiq asal bilan tatib ko'rish mumkin. Olingan aralashmani stakanga to'kib tashlang va iching. Siz uni selderey sopi yoki yalpiz barglari bilan bezashingiz mumkin.

Tanani tozalash uchun sharbat. Sabzi va suv teresi

Tanani tozalash uchun shlaklardan juda samarali hisoblanadi sharbat ichish sabzi va suv terasidan. Ikkinchisi ichaklarni mukammal darajada to'ydiradigan, shuningdek uning faoliyatini yaxshilaydigan xun tolasi va antioksidantlarga boyligi bilan mashhur.

Tayyorlash tanani tozalash sharbati ushbu ingredientlardan siz ularni mayda maydalashingiz va blenderda aralashtirishingiz kerak. Aralashtirganda ozgina limon sharbati yoki toza suv qo'shish tavsiya etiladi.

Olingan massani to'kib tashlang sharbat stakanga soling va maydanoz yoki shilantro novdalari bilan bezang. Eng yaxshi natijaga erishish uchun bu sharbatni ertalab ichish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, nonushta paytida sabzi iste'mol qilish odatda terining holatini va uning rangini yaxshilaydi, shuningdek, akne paydo bo'lishining oldini oladi.

Tanani tozalash uchun sharbat. Lavlagi va selderey

Siz juda uzoq vaqt davomida lavlagi kabi sabzavotning inson salomatligi uchun foydalari va juda ko'p miqdordagi tolani o'z ichiga olgan selderey haqida gapirishingiz mumkin. Shunday qilib, keling, to'g'ridan-to'g'ri sharbat retseptiga o'tamiz. tanani tozalash uchun , bu foydali moddalar omborlaridan tayyorlanadi.

Buni tayyorlash uchun sog'lom sharbat blenderda bir nechta oldindan kesilgan selderey sopi va bir yoki bir yarim lavlagi aralashtirish kerak. Blenderda aralashtirganda, bir necha osh qoshiq toza suv qo'shing. Stakanga quyilgan sharbat limon bo'lagi bilan bezatilgan bo'lishi mumkin. Bu sharbat ko'p antioksidantlarni o'z ichiga oladi va organizmni detoksifikatsiya qilishda samarali yordam beradi.

Tanani tozalash uchun sharbat. olma va ismaloq

Ma'lumki, ismaloq xun tolasi, foliy kislotasi, E vitamini va temirning eng boy manbalaridan biridir. Tayyorlash tanani tozalash sharbati ismaloq va olma, mayda tug'ralgan ingredientlarni blenderda aralashtiring, tarkibini stakanga quying va unga bir necha choy qoshiq limon sharbati qo'shing.

Tozalash ta'siridan tashqari, bu mo''jizaviy sharbat turli teri kasalliklari bilan kurashishga yordam beradi. 10 kun davomida och qoringa oling.

Tanani tozalash uchun sharbat. Greypfrut va bolgar qalampiri

Ma'lumki, ko'pchilik tsitrus mevalari, shu jumladan. va greyfurt yog 'massasini samarali yoqish uchun ishlatiladi. Ammo greyfurt ham yordam beradi. tanani tozalang. Sog'lom tayyorlash uchun sharbat bolgar qalampiri va greyfurtdan, ingredientlarni teng nisbatda besh daqiqa davomida blenderda aralashtiring. Keyin stakanga quying va shirin ta'mni yaxshilash uchun sharbatga bir choy qoshiq asal yoki bir necha tomchi steviya qo'shing. Hamma narsa, sizning mo''jiza sharbati foydalanishga tayyor.

Tanani tozalash uchun sharbat. Selderey, qora smorodina va anor

Tayyorlash tanani tozalovchi ichimlik selderey, qora smorodina va anordan yangi siqilgan anor sharbatini blenderga quying va unga bitta tug'ralgan selderey poyasini va bir necha osh qoshiq smorodina qo'shing. Keyin ingredientlarni bir hil massa olinmaguncha uring. Uchun sog'lom sharbat yangi ta'mga ega bo'lsangiz, unga bir nechta yalpiz barglarini qo'shishingiz mumkin.

Sog 'bo'ling!

Sharbatli dietalar va sharbat blits terapiyasi zamonaviy ro'za dasturlaridagi moda tendentsiyalaridir. Biroq, ko'plab nuanslarni hisobga olgan holda, ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak.

Suhbatdoshimiz 181-sonli Moskva poliklinikasi shifokori Natalya Petrovna Pulnikova.

Tanani sharbatlar bilan tozalash uni toksinlardan tozalashning eng yoqimli va yumshoq usullaridan biridir. Bu debyutantlar uchun, ya'ni birinchi marta tanani tozalash yo'liga qadam qo'ygan xonimlar uchun juda yaxshi. Xom sabzavotlardan har kuni yangi tayyorlangan sharbatlarni iste'mol qiladigan ayollar, ulardan foydalanishdan bir hafta o'tgach, tabiiy qizarish paydo bo'lishini, nafas olish to'la bo'lishini va uyquni tiklashini bilishadi. Shuningdek, insoniyatning go'zal yarmi uchun sabzavot sharbatlari terini vitaminlar bilan optimal darajada to'yinganligi va ko'zlarning yorqinligini oshirishi muhimdir. Sabzavot sharbatlari vazn yo'qotishga hissa qo'shadi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, asab tizimini himoya qiladi va immunitetni oshiradi.

Sharbatlarning tanaga kuchli tozalash ta'siri, birinchi navbatda, yangi tayyorlangan tabiiy sharbatlar iste'mol qilinganidan keyin 10 minut o'tgach, qonga juda tez "kirishi" bilan bog'liq. Ikkinchidan, tabiiy sharbatlar tarkibida zararli gerbitsidlar deyarli yo'q. Ular hujayrada qoladilar. Shunday qilib, kimyoviy moddalar bilan ifloslangan tuproqda yetishtirilgan sabzavotlardan sharbat ichsangiz ham xavfsiz qolasiz. Eng munozarali masala haqida bir necha so'z. Men tanani sharbatlar bilan pravoslav tozalash tarafdori emasman, ular 5-7 kun davomida yagona oziq-ovqat bo'lganda.

Menimcha, bu tanaga juda kuchli ta'sir qiladi. Haftada bir marta ro'za tutish sharbati kunini tashkil qilish va har kuni 1-2 stakan sabzavot sharbatini ichish va ularni odatdagi dietangiz bilan birlashtirish foydaliroqdir. Agar siz sabzavot sharbatini bahordan, birinchi ko'katlar va yosh sabzavotlar paydo bo'lganda, kuzning oxirigacha qabul qilsangiz (qishda sabzavotlardagi vitaminlar miqdori keskin pasayadi), u holda tana tezda shlaklanmaydi. Ammo agar ayol allaqachon og'irlikni his qilsa, ortiqcha vazn va akne paydo bo'ladigan teridan azob cheksa nima qilish kerak? Keyin sharbat terapiyasining ro'za kunlarini o'tkazishga harakat qilishingiz kerak. Ular 3 kundan ortiq bo'lmasligi mumkin. Bu shifokor nazoratisiz mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan maksimal tozalash kursi.

Sharbat kunlarini tushirish uchun tanangizni qanday tayyorlash kerak?

1. Tozalashdan ikki kun oldin siz vegetarian dietasiga o'tishingiz kerak.

2. Bir kun oldin tozalashni engil laksatif qabul qilish bilan boshlang.

3. Ertalab tozalovchi klizma qiling.

4. Har bir sharbat kunida siz kamida 1,5 litr suv ichishingiz kerak, unga 400-500 ml sabzavot sharbati qo'shing.

5. Yotishdan oldin suvga 50 ml yashil sabzavot sharbati qo'shib, ho'qna qiling.

6. Agar siz sharbat kunlarida ochlik tuyg'usiga zo'rg'a dosh berolmasangiz, unda hech qanday holatda och qolmang, balki xom oziq-ovqat dietasi tamoyillariga o'ting: sabzavot va mevalar. Bosh aylanishi bo'lsa, siz fermentlangan sut mahsulotlarini qo'shishingiz mumkin: yangi kefir, tvorog, yogurt. Ovqatni sharbatni olgandan keyin 15 daqiqadan so'ng boshlash kerak.

Sharbatlarni qanday tayyorlash mumkin?

Sharbatlar faqat yangi sabzavotlar va suvli yashil barglardan tayyorlanishi kerak. Siz, albatta, "qo'lda usul" dan foydalanishingiz mumkin - avval sabzavotlarni maydalang, ko'katlarni kesib oling, so'ngra ikki qavatli doka orqali sharbatni siqib oling. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sentrifugali sharbat chiqargichlardan olingan sharbat bir qator afzalliklarga ega. U tezroq pishadi, shuning uchun uning fiziologik faol moddalari kamroq oksidlanadi. Bundan tashqari, santrifüj sharbati taxminan 10% pulpa o'z ichiga oladi va nektar hisoblanadi. Unga ko'proq fiziologik faol moddalar va mikroelementlar kiradi va shuning uchun u organizm uchun biologik jihatdan qimmatroqdir.

Nima uchun sharbatlarni yangi tayyorlangan holda ichish kerak?

"Bahor" sharbatlari xlorofillga boy bo'lib, u organizm tomonidan oson so'riladi va tarkibida qon gemoglobiniga o'xshashdir. Bu, ayniqsa, bug'doyning yosh nihollarida, beda barglarida, birinchi karamda, turp va lavlagining bahor tepalarida ko'p. Xlorofilldan tashqari, "yashil sharbat" tarkibida noyob minerallar, aminokislotalar va vitaminlar mavjud. Barcha tayyorlangan sharbatni bir vaqtning o'zida iste'mol qilish kerak, chunki xlorofill yorug'likda tezda yo'qoladi. Muzlatgichda qisqa muddatli saqlash ham sharbatning fermentatsiyasini va buzilishini tezlashtiradi, garchi uning ta'mi o'zgarmasa ham. Faqat horseradish sharbati bir hafta davomida o'z qiymatini saqlab qoladi. Yangi tayyorlangan sharbatni do'konda sotib olingan sharbat bilan taqqoslab bo'lmaydi, unda konservantlar, shakar va kislota har xil nisbatda qo'shiladi.

Sabzavot sharbatlari va kasalliklari

Klassik sabzavot sharbati ikkita kichik sabzi, to'rtdan bir lavlagi, beshta karam barglari va bir guruh ko'katlardan tayyorlanadi: maydanoz, arpabodiyon, lavlagi tepalari. Sharbat birikmalari kasalliklarga, ta'mga afzalliklariga va mavjud mahsulotlarga qarab farq qilishi mumkin. Ro'yxatdagi tarkibiy qismlarga siz ildiz, kartoshka, salat, qovoq va sholg'om bo'laklari bilan selderey qo'shishingiz mumkin. Barcha sabzavot sharbatlari siz uchun eng foydali bo'lgan ingredientning asosini yaratishga harakat qilib, aralashtirilishi mumkin va kerak.

Yosh sabzi sharbati bilan aralashtirilgan o'simliklarning yashil qismlari sharbatini ichish tavsiya etiladi. Ikkinchisi tananing shifobaxsh tozalanishi uchun zarurdir. Bu, ayniqsa, ko'rish organlarining kasalliklariga moyil bo'lgan har bir kishi uchun, shuningdek, buyraklar, jigar va o't pufagini tozalashni xohlaydiganlar uchun foydalidir. Sabzi sharbati jigar faoliyatini aniq "tekshirish"ga yordam beradi. Agar sabzi tozalash vaqtida teringiz sarg'aygan bo'lsa, bu jigarda shlaklanganligini bildiradi. Sabzi sharbatini qabul qilish boshlanganidan bir necha kun o'tgach, jigar tozalanadi va teri sarg'ish blyashkadan xalos bo'ladi va sezilarli darajada yangilanadi.

Agar sabzi sharbatini ichgan odamning terisi sariq bo'lmasa, uning jigari mukammal tartibda. Sabzini o'z ichiga olgan sharbatni oz miqdorda o'simlik moyi bilan iste'mol qilish kerak, chunki A vitamini yog'da eriydi. Tez-tez gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi xurujlaridan aziyat chekadiganlar uchun erta karam sharbati ustunligi bilan tozalash dasturi afzaldir. Tozalash kunlarida karam sharbati miqdori 300 ml dan oshmasligi kerak, ya'ni bir yarim stakan.

Hammayoqni sharbati ichaklardagi tiqilib qolgan chirishga qarshi mahsulotlarning erishini rag'batlantiradi va shuning uchun uni qabul qilish shovqin va gazni keltirib chiqarishi mumkin. 2-3 kundan keyin bu jarayonlar yumshoqroq bo'ladi va keyin ichaklar tozalangandan so'ng ular butunlay bezovta qilishni to'xtatadilar. Kartoshka sharbati ovqat hazm qilish kasalliklari, gastrit, oshqozon yarasi, kolit bilan og'rigan ayollar uchun eng davolovchi hisoblanadi. Kartoshka sharbati karam sharbati bilan bir xil miqdorda olinadi. Kolit bilan og'riganlar uchun karam va kartoshka sharbati mikroklysterlar uchun dorivor foydalanish kerak. Oldindan tozalovchi ho'qna qilishni unutmang.

Petrushka barglari va ildizlaridan olingan sharbat, ayniqsa, miyopi va buyrak kasalligi bo'lgan odamlar uchun foydalidir. Uni suv bilan teng nisbatda suyultirish va kuniga 3-4 marta olish kerak. Kundalik stavka 100 ml dan oshmasligi kerak. 5-7 kundan keyin siydik shaffof, cho'kindisiz bo'lishini ko'rasiz. Ajoyib tozalovchi - bu lavlagi sharbati. Qabziyat va gemorroy bilan og'riganlarga tavsiya etiladi, shuningdek, jigar, buyraklar va siydik pufagi faoliyatini yaxshilaydi, tanadan og'ir metallarning tuzlarini olib tashlaydi. Yodning yuqori miqdori tufayli lavlagi sharbati sklerozdan samarali himoya qiladi, u xotirani mukammal darajada charxlaydi. Uch yoki to'rt dozaga bo'linishi kerak bo'lgan maksimal ruxsat etilgan sutkalik doza yarim stakandir.

Yangi lavlagi sharbati tortuvchi va biriktiruvchi ta'mga ega. Uning haddan tashqari dozasi ko'ngil aynishi, qusish va bo'shashgan axlatga olib kelishi mumkin. Ushbu alomatlardan qochish uchun lavlagi sharbati suv bilan suyultiriladi yoki sabzi va bodring sharbatiga qo'shiladi. Lavlagi sharbati bilan tozalashning birinchi kunlarida siydik qizg'ish bo'ladi. Siydik rangining tiklanishi ichak, o't yo'llari, jigar va buyraklarning tozalanishini ko'rsatadi. Gipertenziv bemorlar, yurak kasalliklari va revmatizm bilan og'rigan bemorlar bodring sharbatini afzal ko'rishlari kerak. U diuretik ta'sirni kuchaytiradi, shishishni mukammal darajada engillashtiradi va siydik kislotasi tuzlarini tanadan olib tashlaydi.

Kuniga 2,5 stakangacha bo'lgan bodring sharbatini kuniga 4-5 marta lavlagi sharbati, o'tlar va sabzi bilan aralashtirib ichish kerak. Turp sharbati va uning tepalari ichki organlarning shilliq pardalarini tozalaydi. Shirin yashil qalampir sharbati ichak disbakterioziga yordam beradi va oshqozon osti bezini normallantiradi. U, bodring sharbati kabi, suyaklarni mustahkamlaydi va soch o'sishini yaxshilaydi. Turp va qalampir sharbatlari har qanday sabzavot sharbatiga qo'shiladi - siz kuniga bir stakanning uchdan ikki qismidan ko'p bo'lmagan miqdorda ichishingiz mumkin.

Turp sharbati ginekologik anormalliklari bo'lgan ayollar uchun foydalidir - u shilliq va qonni suyultiradi. Bundan tashqari, varikoz tomirlari, tromboflebit, sinusit va tez-tez yo'tal bilan yordam beradi. Turp sharbati boshqa sharbatlar yoki asal bilan suv bilan suyultirilsa, ta'mi kamroq kostik va achchiq bo'ladi. Ustlari bilan yosh horseradish sharbati, limon sharbati bilan aralashtirilgan, mukammal nafas olish yo'llarini tozalaydi. Bir limon sharbatiga 50 ml horseradish sharbati qo'shing va kuniga bir marta to'liq bo'lmagan choy qoshiqni oling.

Xulosa qilib aytamanki, sabzavot sharbatlari meva va rezavorlar minerallariga qaraganda boyroqdir: kaliy, natriy, kaltsiy, temir va juda tez so'riladi. Sharbatni olgandan keyin yarim soat ichida tana energiya va hayotiylikni oladi. Xuddi shu komponentlardan sabzavotli idishlar hazm qilish va assimilyatsiya qilish uchun bir necha soat talab qiladi. Shunday qilib, sharbatlar ichish orqali biz nafaqat "o'zimizni tozalaymiz", balki barcha ovqat hazm qilish organlariga sezilarli yukni ham beramiz.

Sharbat mono-dietasi 3 kundan oshmasligi kerak.
Keyin sharbatlarni qabul qilish odatiy parhez bilan birlashtiriladi.

Tanani yangi siqilgan sharbatlar bilan tozalash samarali va juda oddiy tozalash usuli hisoblanadi. Sharbatlar bilan tozalashning afzalligi shundaki, hamma narsa nafaqat ichakdan, balki butun organizmdan tozalanadi. Tanani samarali tozalash uchun yangi siqilgan sharbatlardan foydalanish kerak. Do'konlarda sotiladigan sharbatlar juda kichik ta'sir ko'rsatadi. Sabzavot va meva sharbatlarini bir-biriga aralashtirish taqiqlanadi, lekin siz meva va sabzavot bilan meva va sabzavot sharbatini sabzavot sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin. Sharbatlarni asta-sekin, kichik qultumlarda ichish tavsiya etiladi. Meva sharbatlaridan olma va apelsin sharbatlari tanani tozalash uchun, sabzavot sharbatlaridan esa sabzi va lavlagi sharbati eng samarali hisoblanadi. Sharbatlar bilan tozalash jarayonida baliq va go'shtni menyudan chiqarib tashlash kerak. DA olma sharbati mikroblar va viruslarni yo'q qiladigan samarali moddalar mavjud. Ovqat hazm qilish tizimida ular mikroblarni, patogen viruslarni yo'q qiladi va ularni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Bu, asosan, tana qanday tozalanadi. Bakterial va virusli infektsiyani olib tashlash uchun haftada bir necha stakan olma sharbati etarli. sabzi sharbati organizmga ovqat hazm qilish traktining tez va samarali detoksifikatsiyasini amalga oshiradigan ko'plab minerallar, beta-karotin, tolalar olib keladi. Ushbu moddalar kombinatsiyasining sinergiyasi toksinlarni eritadi va suyultiradi, ularning konsentratsiyasini pasaytiradi. Sabzi sharbati organizmdan toksinlarni olib tashlashni faollashtiradi. Safro kislotalarini olib tashlaydi, ichakni tozalash samaradorligini oshiradi va tananing immunitetini oshiradi. Buning uchun kuniga 1-2 stakan sabzi sharbatini ichish kifoya. Har qanday kasallik uchun 3 kun (kuniga 2 litrgacha) yangi sabzi sharbatini ichish kifoya, bir vaqtning o'zida 3 stakangacha, bu qisqa vaqt ichida farovonlikning yaxshilanishiga olib keladi. karam sharbati juda foydali. Ichaklardagi shlak konlarini eritadi. Hammayoqni sharbati ichaklarni toksinlardan samarali tozalaydigan komponentlarni o'z ichiga oladi. Ular oshqozonning xlorid kislotasini suyultirib, oshqozon va ichaklarni kuyish va yaralarni qo'zg'atishdan himoya qiladi. Ammo karam sharbati "ta'sir qiluvchi" yarani infektsiyadan himoya qiladi va shifo beradi. Kamdan-kam hollarda, lekin shunday bo'ladiki, karam sharbati gaz hosil bo'lishiga olib keladi (gazlarning ko'payishi). Bunday holda, gazlar va toksinlarni olib tashlaydigan ho'qna qilish kifoya. Bundan tashqari, meteorizmning oldini olish uchun siz 2-3 hafta davomida sabzi sharbatini oldindan ichishingiz mumkin. Muvaffaqiyatli dastur uchun lavlagi sharbati oddiy qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi. Qo'llashdan oldin lavlagi sharbati muzlatgichda ochiq idishda 3 soat davomida saqlanishi kerak. Asta-sekin lavlagi sharbatiga ko'nikish kerak. Sabzi sharbati bilan aralashtirilgan lavlagi sharbatini 1: 3 nisbatda ichish tavsiya etiladi (bir stakan lavlagi uch stakan sabzi sharbati bilan suyultiriladi). Lavlagi sharbati foizini asta-sekin oshirib, asta-sekin sof lavlagi sharbatini ichishga o'tishingiz mumkin. Lavlagi sharbatini kuniga 1,5 stakandan ortiq ichish tavsiya etilmaydi. Qovoq sharbati. Qovoq - haqiqiy foydalilik ombori! Pektin miqdori bo'yicha qovoq haqiqiy chempion bo'lib, taxminan lavlagi bilan bir qatorda. Qovoq sharbati kontrendikatsiyaga ega - past kislotalilik, diareya, o'tkir oshqozon-ichak kasalliklari. Tanani sharbatlar bilan tozalashga tayyorgarlik ko'rish kerak. Tayyorgarlik davrida siz 2-3 kun davomida ko'proq xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak. Bu tanani sharbatlar bilan tozalashga muammosiz o'tish uchun etarli.

Badanni sharbatlar bilan davolash va tozalash

muallif Aleksandra Vasilyeva

Sharbatni tozalash Ichakning normal ishlashini tiklash uchun o'zining ajoyib energiya xususiyatlari tufayli tanani mukammal tozalash, quruvchi va tiklovchi bo'lgan xom sabzavot sharbatlaridan foydalaning. Sharbat terapiyasi bilan

"Go'zallik va yoshlik uchun tozalash" kitobidan muallif Inna A. Kriksunova

Sabzi, lavlagi va bodring sharbatlari bilan tozalash Salomatlik va go'zallik yaqinda - yozgi uyning yotoqlarida! Qanday tozalash kerak Men allaqachon tabiiy sabzavot va meva sharbatlari limfani mukammal yuvish va tozalashini aytdim. Bu safar sabzi, bodring va yordamida

Qandli diabet kitobidan. Eng samarali davolash usullari muallif Yuliya Popova

Sabzavot sharbatlari va celandine bilan tozalash Tozalash paytida nima sodir bo'ladi Ushbu tozalash uchun sabzi va lavlagi sharbati aralashmasi, shuningdek, celandine infuzioni ishlatiladi. Tabiiy sabzavot va meva sharbatlari limfani yaxshi tozalashini allaqachon aytdim. Celandine ham kuchli ta'sirga ega

Sharbat bilan davolash kitobidan Norman Uoker tomonidan

Sharbat bilan davolash Sabzavot va meva sharbatlarida ko'plab vitaminlar va tabiiy shakar mavjud. Ular oshqozon osti beziga foydali ta'sir ko'rsatadi, uning faoliyatini normallashtiradi. Albatta, sharbatlar hipoglisemik vositalar emas, lekin ular umumiy holatni yaxshilaydi.

"Tanani xalq davolari bilan tozalash" kitobidan muallif Yuriy Konstantinov

Tabletkalar bilan davolash yoki tananing tozalanishi va sog'lom ovqatlanishi: nimani tanlaysiz? Sut mahsulotlari, un mahsulotlari va shakar miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarni istisno qiladigan qattiq vegetarian dietasiga rioya qilganlar deyarli kasalliklardan aziyat chekmaydilar.

Bolotovga ko'ra fermentlar va sharbatlar bilan davolash kitobidan muallif Gleb Pogozhev

Sharbatlar bilan tozalash Quyidagi tarzda tayyorlangan qulupnay yoki qulupnay sharbatidan foydalanish tavsiya etiladi: tozalangan rezavorlarni qaynatilgan suv bilan filtr orqali yaxshilab yuvib tashlang, salqin, shisha idishga soling va rezavorlarning har bir qatlamini oz miqdorda seping.

Biz qandli diabetni tabiiy ravishda davolaymiz kitobidan muallif Lidiya Sergeevna Lyubimova

II qism. Sharbat bilan davolash

Malaxovga ko'ra tomirlar va qonni tabiiy tozalash kitobidan muallif Aleksandr Korodetskiy

Sharbat bilan davolash Sabzavot va meva sharbatlarida ko'plab vitaminlar va tabiiy shakar mavjud. Ular oshqozon osti beziga foydali ta'sir ko'rsatadi, uning faoliyatini normallashtiradi. Albatta, sharbatlar hipoglisemik vositalar emas, lekin ular umumiy holatni yaxshilaydi.

Beet kitobidan. Salomatlik va yoshlik uchun retseptlar muallif Viktor Borisovich Zaitsev

Sharbatlar bilan tozalash Qonni tozalash Qonni zararli moddalardan tozalash uchun men sabzavot sharbatlaridan foydalanishni juda ko'p dafn qilaman va turli kombinatsiyalarda. Ammo qaysi sharbatlarni iste'mol qilmaslik kerakligini, qaysilari istalmaganligini va faqat oz miqdorda bo'lishi mumkinligini ham unutmasligimiz kerak.

Tozalash qoidalari kitobidan Nishi Katsuzo tomonidan

Aterosklerozni davolashda qon tomirlarini sharbatlar bilan tozalash Turli sharbatlar bilan bir kunlik tozalash qon tomirlarini tozalashning ajoyib vositasidir. Tozalash faqat bir kun davom etadi, u haftada bir marta ishlatiladi va tomirlarni tozalash kursi bir oy davom etadi. Bir oylik tanaffusdan keyin

To'liq tibbiy diagnostika qo'llanmasidan muallif P. Vyatkin

Lavlagi sharbati bilan tanani davolash va tozalash

Gipotenziya kitobidan muallif Anastasiya Gennadievna Krasichkova

Sharbatlar bilan tozalash Sharbatlar foydali ta'sir ko'rsatadi: kartoshka - nafas yo'llarining yallig'lanishi bilan; sabzi (ayniqsa, asal bilan) - angina bilan; lavlagi - o'pka va plevra kasalliklari uchun; yangi karam - pnevmoniya va shamollash bilan; o'rik - bilan

Muallifning kitobidan

Tananing ma'naviy tozalanishi. Fikrlarni, his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni tozalash Tuyg'ularni tozalash Tanani jismoniy tekislikda tozalashdan tashqari, uni ruhiy tekislikda ham tozalash kerak. Avvalo, men o'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rganishingizni maslahat beraman. Sekinroq

Muallifning kitobidan

Muallifning kitobidan

Muallifning kitobidan

Sharbatlar bilan davolash Sharbatlar bilan davolash kasalliklarni davolash va oldini olishning an'anaviy tibbiyot usullariga muqobildir. Sharbat terapiyasi texnikasida asosiy e'tibor organlar va tizimlarning funktsiyalarini tabiiy ravishda tiklashga qaratilgan. Kasalliklardan xalos bo'lish uchun tavsiya etiladi

Ichaklarni tozalash, shuningdek, zamonaviy parhezlarda vazn yo'qotish uchun tabiiy sharbatlar etakchi o'rinlardan birini egallaydi. Ularni tayyorlash oson va ularning afzalliklari ko'p hollarda boshqa tozalash turlaridan ancha yuqori.

Turli sharbatlar vazn yo'qotish uchun maxsus ovqatlanishning ajralmas qismidir, shuningdek, ichakni muvaffaqiyatli tozalash. Sharbatlarning ozuqaviy qiymati ancha yuqori, ular tarkibiga ko'ra mazali va foydalidir (vitaminlar, minerallar komplekslari va boshqalar) Yangi sharbatlarni ichishning asosiy afzalligi - organizm to'qimalaridan zararli toksinlar va shlaklarni olib tashlashdir. va ovqat hazm qilish trakti va butun organizmning faoliyatini barqarorlashtirish.

1. Meva va sabzavotlardan siqib chiqarilgan suyuqlik inson tanasi tomonidan tezda qayta ishlanadi.
2. Siqilgan sharbatning tolali moddalari oshqozon-ichak traktida supurgi kabi ta'sir qiladi va undan qayta ishlanmagan oziq-ovqatning barcha zararli qoldiqlarini supurib tashlaydi.
3. Foydali elementlar majmuasi metabolik jarayonlarni yaxshilashga yordam beradi va shu bilan tana vaznini kamaytiradi.

Eslatma. Shuni yodda tutingki, agar siz printsipni o'zgartirmasangiz, faqat sharbatlar shifo berishning istalgan ta'siriga ega bo'lmaydi. Siz yuqori kaloriyali, yog'li va sho'r ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi.

Eng katta ta'sir faqat yangi sharbatlardan foydalanishga qisqa muddatli o'tishda (bir yoki ikki kun) erishiladi.

Yo'g'on ichakni tozalash uchun qanday sharbatlar mos keladi?

Dorivor maqsadlarda biz iste'mol qiladigan barcha sabzavotlar va mevalardan sharbatlar mos keladi.

Ko'p turdagi sharbatlar va mousslar jigar faoliyatini yaxshilash uchun mo'ljallangan, ammo lavlagi sharbati eng maqbul xususiyatlarga ega. Siqilgan lavlagi ham nafas yo'llarini tozalash va oshqozonni barqarorlashtirishga yordam beradi.

Boshqa turdagi sharbatlar

Sharbat nomi	Foydalanish uchun ko'rsatmalar va xususiyatlar
Quddus artishok sharbati	Ko'p toksinlar tanasini tozalash uchun katalizator sifatida ichish tavsiya etiladi. Bu sharbat saratonga qarshi yaxshi vosita sifatida ham tanilgan.
qovoq sharbati	Tez-tez va og'riqli ich qotishi uchun ishlatiladi.
Gulkaram sharbati	Bu oshqozon-ichak kasalliklari va aterosklerozdan xalos bo'lish uchun vosita hisoblanadi.
sabzi sharbati	Tanani tozalash uchun juda mos keladi, u turli xil shakllardan xalos bo'lish uchun tabiiy terapiya elementi sifatida ijobiy natijalar beradi: gastrit; osteoxondroz; anemiya; ateroskleroz; terida lokalizatsiya qilingan kasalliklar.
kartoshka sharbati	Yurak-qon tomir tizimining barqaror ishlashini normallashtirish va tanadagi har qanday yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etish uchun tayinlang.

Ko'pgina sharbatlar tana vaznini normal holatga keltiradi, barcha organlar va tizimlarning ishini barqarorlashtirish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi.

Kilo yo'qotish uchun lavlagi va bodring sharbatlarini tanlang.

Ushbu sharbatlarning tarkibi ichaklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ko'pchilik toksinlar va zararli toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Ularning yordami bilan siz:

• qon aylanish tizimini tozalash;
• barcha ortiqcha tuzni olib tashlang;
• qondagi shakar miqdorini normallashtirish;
• jigar faoliyatini barqarorlashtirish;
• oshqozonning funktsional imkoniyatlarini sozlash;
• tishlar va suyaklarni mustahkamlash;
• sochlar, tirnoqlar, yuz va tana terining ko'rinishini yaxshilash.

Do'konda shifobaxsh va tozalash uchun sharbatlar va musslarni sotib olmaslik kerak.

Bunday mahsulotlar foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Ulardagi barcha tarkibiy elementlar issiqlik bilan ishlov berishdan o'tadi (foydali sifatlarning to'qson foizdan ko'prog'i yo'qoladi). Tibbiyot doiralarida bunday ichimliklar "o'lik" deb ataladi.

Jiddiy tozalovchi parhez uchun siz kimyoviy ishlov berilmagan yangi va yuqori sifatli sabzavot va mevalarni sotib olishingiz va ulardan o'zingiz ichimlik tayyorlashingiz kerak.

Mavjud. Sharbatlar haqida gapirganda, biz kerak -

ularni kimyoviy tarkibi bo'yicha farqlash va ma'lum bir shaxsning ularga nisbatan sezgirligini hisobga olish.

Ko'k meva sharbati siz uchun foydali bo'lsa, olma sharbati ham yaxshi bo'ladi degani emas.

Har bir inson uchun bir qator umumiy kontrendikatsiyalar:

• o'tkir kolitdan aziyat chekadi yoki buyrak tosh kasalligi (sabzi va yangi shirin qalampirdan sharbat ichish tavsiya etilmaydi);
• 1-toifa diabet (faqat lavlagi sharbati ruxsat etiladi) yoki 2-toifa diabet (odatda meva va rezavorlardan olingan barcha sharbatlar taqiqlanadi) uchun davolangan;
• gastrit yoki oshqozon yarasidan xalos bo'lishni xohlaydi (sabzi va bulg'or qalampiri sharbatini, shuningdek, turp va turpdan ichimliklar ichish mumkin emas).

Uyda sog'lom sharbat tayyorlash qoidalari

Siz tayyorlagan sharbat uzoq muddatli saqlash uchun mos emas (hatto muzlatgichda ham). Uning energiya qiymati tezda yo'qoladi, shuning uchun uni siqib chiqqandan keyin darhol yoki yarim soat ichida ichish yaxshidir. Bu amaliyot lavlagi sharbatiga taalluqli emas. Taxminan ikki soat davomida (muzlatgichda) turib olish kerak.

Muhim! Hech qachon yangi sharbatlar bilan qo'shimchalardan foydalanmang. Bu tuz, shakar, asal, murabbo va boshqalar, shuningdek, mutlaqo barcha ziravorlar uchun amal qiladi! Ichimlik miqdorini qaynatilgan sovuq suvga quyish orqali ko'paytirishga ruxsat beriladi.

Sharbatni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak? 6 ta qoida

1. Bir vaqtning o'zida qancha sabzavot va mevalar kerak bo'lsa, sharbat tayyorlash uchun oldindan tanlang. Ichimlikning ishlatilmay qolgan qismi keyingi dozaga mos kelmaydi.
2. Sharbat terapiyasining dastlabki kursi toza, suyultirilmagan ichimlik bilan boshlanmasligi kerak. Uni sovuq qaynatilgan suv bilan bir nisbatda suyultiring. Tananing dietaga qanday munosabatda bo'lishini kuzating.
3. Orgazmni to'g'ri tozalash uchun shifokorlar uni kuniga uch-to'rt marta iste'mol qilishni tavsiya etadilar.
4. Tez vazn yo'qotish uchun qabul qilish taktikasi biroz o'zgaradi. Ushbu davrda siz qattiq ovqatlardan butunlay voz kechishingiz va faqat yangi sharbatlarni iste'mol qilishingiz kerak.
5. Har ikki-uch soatda bir stakan sharbat iching. Qabul 19:00 da tugaydi.
6. Sekin-asta sharbatlar konsentratsiyasini oshiring (oshqozon-ichak traktida sezilarli buzilishlar yo'qligini hisobga olgan holda).

Bir hafta davomida sharbat terapiyasining bir kursini hisoblang.

Sharbatni ko'paytirgandan so'ng, an'anaviy kundalik ratsioningizga tozalash yoki davolanishdan oldin ko'proq sifatli o'simlik ovqatlarini kiriting. Bir necha kundan keyin menyuga sut mahsulotlari va tuxum qo'shishingiz mumkin.

Istalgan natijaga erishmaguningizcha, maqsadli chegaraga rioya qiling.

Qattiq ovqatdan ovqat hazm qilish organlari uchun etti kunning bir kunini dam olish sifatida belgilang.

Siqilgan sharbatning tozalash ta'sirini oshiring

Oy tsikllariga muvofiq, siz ma'lum bir sharbatning shifobaxsh xususiyatlarini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin.

Sharbat terapiyasi uchun oyning ikkinchi va to'rtinchi fazalarini tanlang. Bu oshqozon-ichak traktini tozalash uchun optimal vaqt davri

1. Sharbatlar bilan davolash kursidan oldin faqat yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qiling (bir-ikki kun).
2. Bir necha kun davomida sharbat terapiyasini o'tkazgandan so'ng, faqat o'simlik moyi va yangi mavsumiy mevalar bilan ozgina sug'orilgan sabzavotli salatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

1. Sizning tanangiz ovqatlanishning normal ritmi va sifatiga moslashish uchun vaqt oladi.
2. Taqvimingizga majburiy ro'za kunini kiriting - faqat sharbatlar ichish uchun.

xulosalar

Yangi sharbatlar yordamida maxsus parhez tananing umumiy salomatligining muhim elementi bo'lib, ichaklarni va butun oshqozon-ichak traktini zararli birikmalardan tozalaydi. Sabzavot va mevali ichimliklarni dietangizda majburiy holga keltiring. Energiya ta'sirini va tanangizning ularning tarkibiy qismlariga reaktsiyasini hisobga olgan holda sharbatlarni to'g'ri tayyorlang va iching.

Sharbat terapiyasini umuman ovqatlanishga to'g'ri munosabat bilan to'ldiring. Sport bilan shug'ullaning va asabiy taranglikdan qoching.

Siz va sog'ligingiz uchun eng dolzarb va foydali ma'lumotlarni taqdim etishga harakat qilamiz. Ushbu sahifada joylashtirilgan materiallar ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va o'quv maqsadlari uchun mo'ljallangan. Saytga tashrif buyuruvchilar ularni tibbiy maslahat sifatida ishlatmasliklari kerak. Tashxisni aniqlash va davolash usulini tanlash shifokorning eksklyuziv huquqi bo'lib qoladi! Biz veb-saytda joylashtirilgan ma'lumotlardan foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlar uchun javobgar emasmiz.

Maqola yoqdimi? Do'stlaringiz bilan baham ko'ring:

Facebook

Twitter

Mening dunyoyim

Bilan aloqada

Google+

10.07.2019

Dorivor o'tlar va o'simliklar

Eng qiziqarli:

Yong'oqli turk paxlava asali - uyda pishirish fotosurati bilan retsept Yong'oq bilan klassik turk paxlavasi

Croquembush Profiterol keki

Mevali qovun savati