Miscela di vitamine per l'immunità limone con zucca. I segreti dell'utilizzo della zucca per rafforzare il sistema immunitario. Come cucinare la zucca al forno con il miele

Ti offriamo una semplice ricetta per una miscela vitaminica per rafforzare l'immunità. La sua composizione ti aiuterà a far fronte alle malattie e ti delizierà con un gusto insolito.

Ti diranno una ricetta per aumentare l'immunità.

Ci vorranno solo 10-15 minuti per la preparazione.

Composto:

  • Miele 150 g,
  • Zucca 200-300 g,
  • Lime 1 pz. e (per mancanza di lime si possono usare solo limoni).
  • 1 limone (o 2 limoni)
  • Zenzero (radice) 1 pezzo,
  • Zucchero (preferibilmente di canna) 150 g

Se non ti piace il gusto piccante dello zenzero, per una tale quantità di ingredienti avrai bisogno solo di 1/2 radice di zenzero, o anche meno, ma assicurati di aggiungerla, almeno un po'.

Scottare limoni interi e lime con acqua bollente. per eliminare l'eccesso di amarezza. Quindi tritare insieme alla buccia, eliminando i semi. Sbucciare e tagliare a pezzi la zucca e lo zenzero e tritarli in un frullatore o un tritacarne.

Quindi mescolare il tutto e trasferire in un contenitore per la macinazione, aggiungere il miele e lo zucchero. Macinare fino a che liscio. Dovrai fare un po' di sforzo per schiacciare le croste.

La miscela dovrebbe sembrare una pasta. Perfettamente conservato in luogo fresco (frigorifero) per lungo tempo. Prendi un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.

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L'autunno è il momento del tè caldo, del raccolto in giardino e dei "cocomeri arancioni" - con questo nome puoi spesso trovare una zucca. Sulla base di questo profumato prodotto salutare, sia i dessert che i primi piatti sostanziosi tendono a risultare perfettamente. Come cuocere una zucca al forno con miele in modo corretto e gustoso e quali aggiunte riveleranno questo prodotto nel modo più interessante?

Come cucinare la zucca al forno con il miele

Il principio generale di funzionamento sembra semplice: tagliare, versare sopra il miele, inviare a cuocere. Tuttavia, anche se cuocere la zucca al forno con il miele è un processo semplice, richiede la conoscenza di alcune sfumature. I professionisti condividono volentieri la loro esperienza:

  • Se avete intenzione di fare dei pezzi da forno senza additivi, aggiungete un po' d'acqua, altrimenti potrebbero seccarsi.
  • Scegli varietà dolci, quindi il miele può essere messo un po'. Per i dolci da forno, l'ideale è la noce moscata a forma di pera.
  • È importante sapere non solo "come" cucinare, ma anche "cosa" - i professionisti consigliano di utilizzare piccole forme in ceramica. Comunque metteteli in forno freddo.
  • Puoi cuocere una zucca deliziosamente anche senza additivi: strofinala con il miele, lasciala in ammollo, cuocila a temperatura media, conservando il succo.
  • Si consiglia di cuocere le fette sottili al forno a 175-180 gradi, quelle più spesse a 190. Per la doratura finale si può aumentare la temperatura a 200-210 gradi.
  • Una zucca cotta con miele intero richiede un'accurata pulizia: per prima cosa viene tagliato un "cappuccio" dall'alto, che sarà un coperchio. Quindi il nucleo con i semi viene rimosso, ma per non danneggiare la polpa: le pareti dovrebbero rimanere spesse.
  • Servire le fette di zucca al forno con panna, gelato o noci, come si fa nella cucina turca.

Ricette di zucca al forno con miele

Tutte le opzioni elencate di seguito sono adatte non solo per creare dessert indipendenti: puoi aggiungere la massa finita a qualsiasi porridge, mescolare con yogurt, ricotta, torte farcite. Dopo aver letto questa sezione, capirai come cucinare una zucca dolce al forno, se questo piatto può essere dietetico. Le foto professionali che completano le ricette ti forniranno idee per servire i dessert.

con le mele

Questo metodo di cottura dei "cocomeri all'arancia" viene utilizzato attivamente dalle casalinghe per creare un ripieno al forno per torte, crostate, crostate aperte. Tuttavia, come dessert indipendente, la miscela di mela e zucca sotto la cannella non sembra peggiore, il che è confermato dalle foto culinarie. Per i più golosi potete cospargere di cioccolato fuso e spolverizzare con le noci tritate.

Ingredienti:

  • polpa di zucca - 340 g;
  • mele verdi - 2 pezzi;
  • miele - 2 cucchiai. l.;
  • un pizzico di cannella;
  • fetta di limone.

Metodo di cottura:

  1. Tritare finemente la polpa di zucca, distribuirla lungo il fondo della forma refrattaria.
  2. Sbucciate le mele, privatele del torsolo, tritate allo stesso modo. Coprire lo strato di zucca con loro.
  3. Cospargere con il succo di una fetta di limone, versare sopra il miele caldo, cospargere di cannella.
  4. La temperatura del forno è di 200 gradi, il tempo di cottura approssimativo è di 15-17 minuti.
  5. La zucca al forno con miele e mele è pronta e aspetta la vostra degustazione! Prima di servire, può essere integrato con gelato classico o latte caldo.

Cannella

Quando si avvicinano le vacanze di Capodanno, le massaie iniziano a pensare a un nuovo menù per la loro tavola, cercando di trovare qualcosa di interessante e di non sperimentato. Se non hai ancora capito come cucinare una zucca al forno con miele e cannella, è tempo di correggere questa mancanza: è difficile trovare un piatto migliore per l'atmosfera natalizia. Si consiglia di servire con petali di mandorla.

Ingredienti:

  • polpa di zucca - 300 g;
  • cannella in polvere - 1 cucchiaino;
  • zucchero vanigliato - 1 cucchiaino;
  • miele di fiori - 1 cucchiaio. l.;
  • sale.

Metodo di cottura:

  1. Salate leggermente le fette di zucca, disponetele su una teglia. Cuocere per 15-17 minuti a 170 gradi.
  2. Fare una miscela piccante di cannella, miele, zucchero. Grattugiare ogni pezzo con questa massa.
  3. Invia di nuovo alla teglia, cuoci per altri 20 minuti. Verificare la morbidezza: se la scheggia entra ed esce facilmente, girare, far dorare a 200 gradi.

Zucca intera con miele

Questa ricetta della padrona di casa viene utilizzata principalmente per fare il porridge dolce, poiché la zucca intera cotta al forno con miele diventa una pentola comoda e gustosa. Le foto di un tale piatto sono particolarmente vantaggiose. Puoi farcirlo con verdure, frutta e cereali precotti. Lo schema di lavoro per il riso è considerato di seguito, ma qualsiasi porridge verrà preparato in modo simile.

Ingredienti:

  • zucca grande;
  • riso a grani lunghi - 2/3 di tazza;
  • miele di fiori - 3 cucchiai. l.;
  • burro - 45 g;
  • sale;
  • mandorle - 15 g;
  • piccola uvetta bianca - 1 cucchiaio. l.

Metodo di cottura:

  1. Lessate il riso leggermente - i chicchi devono rimanere densi, altrimenti si sfalderanno completamente dopo.
  2. Tostare le mandorle fino a quando non diventano scure, tritarle finemente.
  3. Fare un composto di riso e miele, aggiungere il burro, le mandorle e l'uvetta, che deve essere prima cotta a vapore.
  4. Riempire la zucca pulita dall'interno con la massa risultante, coprire con il "cappuccio" precedentemente tagliato.
  5. Come cuocere una zucca intera in forno? Avvolgere in carta stagnola, mantenere a 190 gradi per mezz'ora. Dopo aver rimosso la pellicola, continuare la cottura per altri 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto il ripieno.

Fette

Se hai bisogno di realizzare una bella decorazione per un piatto dolce già pronto, puoi provare a caramellare la polpa di zucca. La tecnologia tradizionale prevede l'uso dello zucchero, ma è inutile per l'organismo. Questa zucca, cotta al forno con fettine di miele, ha un sapore e un profumo magici. Tieni presente che la caramellizzazione aumenta il contenuto calorico del piatto, quindi non dovresti abusarne.

Ingredienti:

  • zucca piccola;
  • miele di fiori - 3 cucchiai. l.;
  • burro - 50 g.

Metodo di cottura:

  1. Sbucciate la zucca, lasciando solo la polpa. Tagliarlo a fette sottili (!) di circa la stessa dimensione.
  2. Tratta ciascuno di loro con miele, lascialo sdraiare per 4-6 ore - dovrebbe apparire il succo.
  3. Distribuire le fette di zucca su carta da forno, versarvi sopra il succo uscito. Invia a cuocere a 185 gradi. Il tempo dipende dal loro spessore, quindi controllare periodicamente con una scheggia.
  4. Quando sentite che la polpa si buca facilmente, trattate la zucca al forno con il burro, fate cuocere per altri 8-10 minuti a 200 gradi.

Con zucchero

Questo piatto è un ottimo sostituto di dolci e dessert fatti in fabbrica, soprattutto per un bambino. Non si può chiamare zucca dietetica con zucchero e miele al forno, poiché è presente la componente dolce, l'indice glicemico è alto, ma i componenti della ricetta sono per lo più sani. È meglio mangiare un pezzo di questa zucca al forno con salsa di noci che una torta.

Ingredienti:

  • zucca piccola;
  • noci (preferibilmente noci) - mezzo bicchiere;
  • zucchero di canna - 2 cucchiai. l.;
  • burro - 15 g;
  • miele - 2 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

  1. Dopo aver privato dei semi, della parte fibrosa e della buccia, tagliare la zucca in verticale a fettine lunghe. Cerca di mantenere lo spessore della loro polpa relativamente uniforme. È preferibile lasciarli nell'intervallo di 2-3 cm di larghezza.
  2. Disporre le fette di lato su una teglia profonda, mantenendo una piccola distanza. Versare mezzo bicchiere d'acqua, altrimenti la zucca brucerà.
  3. Coprire con un foglio. La temperatura ottimale è di 190 gradi. Le fette al forno saranno pronte in 20-25 minuti.
  4. Fai una "glassa" di burro e miele scaldando questi ingredienti. Versare lo zucchero, attendere che si sciolga. Aggiungere le noci tritate.
  5. Versare le fette con questa massa, cuocere senza pellicola per un altro quarto d'ora.

Con limone

La combinazione del gusto dolce della polpa della noce moscata con una leggera amarezza del limone acido crea un meraviglioso tandem che può essere utilizzato per dessert e contorni. Una zucca tenera con miele e limone al forno, cotta secondo questa ricetta, ricorda il porridge e non perde a sazietà. Se lo desideri, puoi usare non solo il succo di limone: la scorza, le fette intere non saranno peggio. È desiderabile cucinare in una forma di ceramica. Sicuramente con coperchio.

Ingredienti:

  • polpa di zucca - 0,7 kg;
  • prugne: una manciata;
  • miele - 3 cucchiai. l.;
  • burro - 10 g;
  • limone piccolo;
  • vaniglia - un pizzico.

Metodo di cottura:

  1. Tagliare la polpa sbucciata a pezzi lunghi 3-4 cm e larghi. Cerca di mantenerli uguali: questo aiuterà una cottura veloce e uniforme.
  2. Prugne al vapore, bagnandole più volte con acqua bollente. Sarà pronto in circa mezz'ora. Lavare e tagliare in quarti.
  3. Unire entrambi gli ingredienti, aggiungere un pizzico di vaniglia. Spalmare pezzi di burro morbido, versare il liquido di miele e limone.
  4. Mescolare bene gli ingredienti del piatto, versare in qualsiasi forma resistente al calore.
  5. Cuocete il dolce al forno a 185° per circa 40 minuti.
  6. Togliere il coperchio e tenere in forno (acceso!) per un altro quarto d'ora.

Con frutta secca

Quando si desidera qualcosa di semplice, ma gustoso e dolce, spesso viene in mente la casseruola di ricotta. Se lo abbini a una zucca, ottieni un piatto magico, che colpisce per il grado dei suoi benefici per il corpo. Questa zucca profumata e soddisfacente con miele e frutta secca al forno piacerà anche ai bambini a cui non piace la ricotta. Assicurati di provare questa ricetta!

Ingredienti:

  • zucca piccola;
  • massa di cagliata - 200 g;
  • uvetta bianca lunga - 60 g;
  • albicocche secche - 18-20 pezzi;
  • prugne - 10-12 pezzi;
  • miele - 2 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

  1. Tagliare la zucca in 4 parti, privare ciascuna dei soli semi con le fibre - lasciare la pelle, altrimenti la forma galleggerà.
  2. Albicocche secche, prugne secche, uvetta. Dopo un'ora, risciacquare, versare acqua bollente 2-3 volte. Tagliare finemente.
  3. Unire con la massa di cagliata, versare il miele. Mescolare bene.
  4. Disporre su ogni quarto di zucca, come sui piatti.
  5. Il dolce al forno sarà pronto in 40 minuti se la temperatura sarà di 180-185 gradi.

Con le arance

Prima di tutto, vorrei dire di un piatto del genere non "gustoso", ma "aromatico", poiché la composizione di arancia, zucca, miele e zenzero ti porta immediatamente nell'atmosfera di Capodanno. La zucca piccante e piccante con arance e miele al forno è l'ideale per una serata in casa con la famiglia e anche per una tavola festiva. Inoltre, è un ottimo dessert a basso contenuto calorico.

Ingredienti:

  • arancia grande;
  • polpa di zucca - 0,5 kg;
  • miele scuro - 2 cucchiai. l.;
  • zenzero macinato - 1/2 cucchiaino;
  • burro - 20 g;
  • mazzi di garofani - 2-3 pz.

Metodo di cottura:

  1. Polpa di zucca affettata senza buccia (pezzi spessi) stesa su pergamena su una teglia, infornare a 180 gradi. Tempo approssimativo per portare alla prontezza - un quarto d'ora, perché. dovrebbe rimanere stretto.
  2. Tagliare a cubetti i pezzi che hanno subito il trattamento termico primario, aggiungere miele, olio, zenzero, cannella.
  3. Togliere la scorza dall'arancia, grattugiare. Rimanda per un po'.
  4. Tagliare le fette di agrumi a pezzetti. Unire tutti gli ingredienti.
  5. Cuocete in una pentola per 20-25 minuti alla stessa temperatura. Mescolare ogni 7-8 minuti.
  6. Cospargete di scorza prima di servire.

video


Fonte: sovets.net

Questa preparazione stagionale è presente nella nostra famiglia da molto tempo, ma negli anni è solo migliorata, e, secondo me, solo in meglio. Voglio condividere questa ricetta, perché in inverno aiuterà a far fronte alle malattie, a rafforzare il sistema immunitario e anche solo a soddisfare i tuoi gusti.
Ingredienti:
  • Limone - 1 pz.
  • Lime - 1 pz.
  • Zenzero (radice) - 1 pz.
  • Zucca - 200-300 g
  • Miele - 150 g

Prepariamo gli ingredienti necessari.
La quantità può variare, a seconda del gusto che si vuole ottenere,
puoi mettere un po' meno di zenzero in modo che la nitidezza sia meno avvertita,
o più limoni, per esempio, o zucca, in modo che prevalga il suo gusto.
Voglio presentarvi la combinazione ottimale che preferiamo.

Scottate il limone e il lime con acqua bollente per eliminare l'amaro in eccesso.
Per mancanza di lime si possono usare solo i limoni.

Sbucciare la zucca e lo zenzero e tagliarli a pezzi, per macinarli ulteriormente con un frullatore. Se non vi piace il sapore piccante dello zenzero, allora per una tale quantità di ingredienti vi servirà solo 1/2 radice di zenzero, o anche meno, ma vi consiglio vivamente di aggiungerla, almeno un po'.

Limone e lime, con la buccia, tagliati, eliminando i semi.

Trasferire gli ingredienti preparati in un contenitore, per macinare con un frullatore, aggiungere il miele.
Macinare fino a che liscio. Certo, dovrai fare un certo sforzo in modo che le croste vengano schiacciate, ma è abbastanza realistico e, soprattutto, non per molto.

Pronto!
Perfettamente conservato in un luogo fresco (frigorifero) per un lungo periodo di tempo.
Dalla quantità data di ingredienti si ottengono circa 500 ml. prodotto finito.

Molto gustoso con il tè, o anche proto per dessert con biscotti, frittelle e frittelle. eccetera.
E inoltre, senza dubbio, soddisferà con il suo contenuto non solo te,
ma, ad esempio, il tuo improvvisamente malato, la tua ragazza o i tuoi parenti,
che non hanno abbastanza tempo per preparare la "medicina".
Quando andrai in visita, porta con te delle vitamine!

Tutti gli ingredienti utilizzati in questa ricetta non solo gioveranno al corpo, ma rafforzeranno anche il sistema immunitario, particolarmente necessario in questo periodo dell'anno.
La zucca viene spesso mangiata dopo il trattamento termico, ovviamente le sue proprietà benefiche sono conservate, ma non così fresca, si adatta molto armoniosamente alla dolce combinazione di limone e zenzero. Il contenuto di vitamine è sorprendente A, C, B (B1, B2, B12), PP e vitamina K, che si trovano in pochi frutti e verdure.
Il limone e il lime sono un sedativo naturale, normalizzano il lavoro del cuore e rafforzano i vasi sanguigni, prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi e curano le malattie polmonari, rimuovono le tossine dal corpo e rafforzano il sistema immunitario. Oltre alla vitamina C, il limone è famoso per la presenza di una grande quantità di fitoncidi e vitamina P, e il lime è ricco di vitamine del gruppo B e acidi della frutta.
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie, contiene molti oligoelementi e vitamine utili.
Lo zucchero di canna è prezioso in oligoelementi come: potassio, calcio, zinco, magnesio, rame, fosforo e ferro. E anche una qualità importante è un gusto unico che decorerà qualsiasi piatto.
Il miele contiene fruttosio e glucosio e molti minerali utili: magnesio, ferro, potassio, calcio, sodio, cloro e zolfo. Insieme a questo, il miele è anche ricco di vitamine come B1, B2, B3, B5, B6 e C.

Ingredienti:
- zucca,
- arancia,
- cipolla,
- 1 cucchiaio aceto balsamico,
- 1-2 cucchiaini Miele,
- radice di zenzero (lunga 1-2 cm),
- 2 cucchiaini olio d'oliva.

Ricetta con foto passo passo:





La zucca deve prima essere cotta in forno fino a quando diventa tenera. Lo tagliamo a pezzi, lo mettiamo su una teglia ricoperta di carta e lo mandiamo in forno a 180 gradi per 20 minuti.





Poco prima che la zucca sia pronta, puoi iniziare a preparare la salsa. Friggere la cipolla tritata in olio d'oliva fino a renderla morbida.





Smontiamo l'arancia a fette, la puliamo dalle pellicole e la tagliamo a pezzi. Tagliate lo zenzero molto finemente.





Metti l'arancia e lo zenzero tritati sulla cipolla. Quindi aggiungere un cucchiaio di miele e mescolare fino a quando il miele non si scioglie. Lo zenzero perde rapidamente la sua piccantezza durante il trattamento termico, quindi da questo punto in poi è necessario cuocere molto velocemente.







Aggiungere un cucchiaio di aceto balsamico. Aggiungerà l'acidità necessaria alla salsa.
Se lo si desidera, la zucca può essere condita già pronta.




Tagliare la zucca finita a pezzi e inviarla nella padella. Unire la salsa, scaldare insieme e togliere la padella dal fuoco.





Pezzi di zucca imbevuti di salsa agrodolce, hanno acquisito un aroma speziato di zenzero.
Servite questo piatto ben caldo.
Buon Appetito!

La zucca è una cura per 100 malattie. Dottoressa miracolosa del corpo Irina Alexandrovna Zaitseva

Zucca per rafforzare il sistema immunitario

L'immunità indebolita può manifestarsi con sonnolenza, affaticamento, diminuzione delle prestazioni, disagio nei muscoli, secchezza e desquamazione della pelle. Spesso la condizione di capelli e unghie peggiora, le patologie croniche peggiorano. Anche frequenti raffreddori, naso che cola e herpes sono segni di una diminuzione delle difese dell'organismo.

Di norma, l'indebolimento del sistema immunitario influisce sullo stato psico-emotivo: una persona diventa irritabile, si osservano apatia e depressione. In alcuni casi, si sviluppa l'insonnia.

Per rafforzare le difese dell'organismo è necessaria una corretta alimentazione. Nella dieta devono essere presenti prodotti, che sono descritti di seguito.

Questo testo è un pezzo introduttivo.

Erbe per aumentare e rafforzare l'immunità Ora sai che l'immunità e l'immunità contro il cancro possono essere rafforzate molte volte nello stesso modo in cui i bodybuilder aumentano la massa muscolare. Per fare questo, avrai bisogno non solo di un allenamento fisico, ma anche chimico. fonte del necessario

Aloe Immune Booster Plants L'aloe non richiede raccomandazioni. Questa pianta è uno dei principali guaritori domestici. L'aloe è il segreto della longevità e dell'immutabilità, il che significa salute e prosperità. Avicenna scrisse "... aiuta con la cataratta, la cataratta, con gli ascessi,

Tintura di leuzea per rafforzare l'immunità Richiesto: radice - 100 g di vodka - 500 ml Cosa fare: tritare finemente la radice, versare la vodka, lasciare per 2 settimane in un luogo buio. Non gettare via la radice dalla bottiglia. La tintura prende 20-25 gocce 3 volte al giorno per 3

Aghi per rafforzare l'immunità Richiesto: aghi - 2 cucchiai. l.Acqua bollente - 1 tazza Cosa fare: Sciacquare gli aghi con acqua corrente fredda in uno scolapasta o un setaccio. Mettere in un mestolo (NON di alluminio!), versare acqua bollente e cuocere a fuoco basso per 20 minuti. Quindi coprire con un asciugamano e lasciare

Infuso di echinacea per rafforzare l'immunità l. Acqua bollente - 1,5 tazze Cosa fare: versare acqua bollente sull'erba, far sobbollire per 30 minuti, filtrare, spremere. Portare il volume dell'infusione ricevuta a 250 g Assumere 1/3 di tazza 2 volte al giorno

Succo di mirtillo per rafforzare l'immunità Richiesto: mirtillo rosso - 150 g di acqua - 2 l di zucchero. A piacere Cosa fare: spremere il succo dei mirtilli rossi, versare la torta con 2 litri di acqua e far bollire. Insistere. Filtrare, aggiungere il succo, lo zucchero a piacere. Da tenere in frigorifero. Bere 200-400 g di bevanda alla frutta, leggermente

Succo di olivello spinoso per rafforzare l'immunità Avrai bisogno di: Succo di olivello spinoso - 75 ml Acqua o altri succhi - 125 ml Cosa fare: Versare un terzo di un bicchiere di succo di olivello spinoso e aggiungerlo a un bicchiere pieno di acqua bollita refrigerata o altro succo Bere una volta al giorno a colazione

Pesce e frutti di mare per rafforzare il sistema immunitario Sappiamo che pesce e frutti di mare sono molto utili. Di solito sono ricchi di proteine ​​​​e poveri di grassi, quindi sono usati in varie diete dimagranti. Ma sono preziosi non solo per questo. Pertanto, il pesce e l'olio di pesce contengono elementi essenziali

Alghe per rafforzare il sistema immunitario Laminaria Laminaria era conosciuta come medicina nella Cina medievale e come alimento - anche prima. Nel 13° secolo, l'imperatore cinese, avendo cura della salute dei suoi sudditi, emanò un decreto che li obbligava a mangiare alghe. Come notato

I latticini per rafforzare il sistema immunitario I latticini sono utili per rafforzare il sistema immunitario. E non è necessario inventare qualcosa di raro e speciale. Mangia solo la ricotta ogni giorno. Per renderlo più gustoso, aggiungi panna acida o kefir, mele, mirtilli rossi, lamponi, mirtilli, miele.

Spezie per rafforzare il sistema immunitario

Miscela di rafforzamento immunitario Per rafforzare il tuo corpo in primavera, prova a usare questa miscela: Avrai bisogno di: 2 parti di cannella in polvere 1 parte di polvere di noce moscata 1 parte di radice di zenzero Cosa fare: Mescolare. Utilizzare 3 volte al giorno per 1 cucchiaino. in occasione

Cipolle per rafforzare l'immunità Avrai bisogno di: Succo di cipolla - 1 tazza di miele - 1 tazza Cosa fare: mescolare gli ingredienti, insistere a temperatura ambiente per 2-3 giorni. Mescolare di tanto in tanto. Mettere in frigorifero per 1 settimana. Bere 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti per 10

Basilico per rafforzare l'immunità Avrai bisogno di: Olio essenziale di basilico - 2 gocce di olio essenziale di Geranio - 2 gocce di olio essenziale di Bergamotto - 2 gocce di olio di Mandorle - 25 ml Cosa fare: Mescolare tutti gli oli. Utilizzare in una lampada aromatica 3-5 gocce alla volta. Nel medaglione aromatico

Funghi per rafforzare l'immunità Finferli Questi funghi sono molto gustosi, belli e, come altri funghi, non sono colpiti dai vermi. I finferli sono sempre freschi e hanno un aspetto impeccabile. Insetti e vermi non toccano questo fungo perché contiene chitinmannosio. Prezzi per i finferli

Shiitake per rafforzare l'immunità Avrai bisogno di: fungo Shiitake - 50 g (o 30 g di polvere) Vodka - 0,5 l Cosa fare: versare la vodka sul fungo (o polvere) e metterla in un luogo buio a temperatura ambiente per tre settimane. Agitare il contenuto del contenitore ogni giorno. Prendi 1 cucchiaio. l.

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