Прием куркумы в лечебных целях. Полезные свойства куркумы и лучшие рецепты. Маска для гладкости и сияния увядающей кожи.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня речь пойдет о такой яркой, солнечной, желтой специи как куркума. Применение куркумы, лечение куркумой, полезные свойства и противопоказания мы также рассмотрим. Куркума очень полезная специя, я ее в основном на рынке покупаю в одной точке, знаю, что там качественные специи.
По сути, куркума, это один из видов имбиря. Из корня куркумы получают вот такую желтую и яркую приправу. И придает она не только неповторимый аромат, но и вкус, и цвет блюдам. Я например, всегда щепотку куркумы добавляю в плов. И цвет красивый и вкус, и аромат.
Эти соединения называются куркуминоидами, наиболее важным из которых является куркумин. Куркумин является основным активным ингредиентом куркумы. Он обладает мощными противовоспалительными эффектами и является очень сильным антиоксидантом. Большинство исследований на этой траве используют экстракты куркумы, которые содержат в основном куркумин, причем дозы обычно превышают 1 г в день. Было бы очень трудно достичь этих уровней, просто используя специи куркумы в ваших продуктах.
Нет воспаления - нет рака: как это работает
Поэтому, если вы хотите испытать полные эффекты, вам нужно взять экстракт, содержащий значительные количества куркумина. К сожалению, куркумин плохо всасывается в кровоток. Куркумин также является жирорастворимым, поэтому может быть хорошей идеей взять его с жирной едой.
Но куркуму используют не только в кулинарии, но и в народной медицине и в косметологии. К тому же куркуму применяют еще и для лечения многих болезней. И кроме всего прочего куркума это природный антибиотик. Обладает куркума противовоспалительными, дезинфицирующими, антисептическими свойствами.
Давайте рассмотрим теперь полезные свойства этой солнечной приправы.
Куркумин - естественное противовоспалительное соединение
Воспаление невероятно важно. Это помогает организму бороться с иностранными захватчиками, а также играет роль в устранении ущерба. Без воспаления патогены, подобные бактериям, могли легко захватить наши тела и убить нас. Хотя острое воспаление полезно, оно может стать серьезной проблемой, когда оно хронически и неуместно развертывается против собственных тканей организма.
В настоящее время считается, что хроническое воспаление низкого уровня играет важную роль почти во всех хронических, западных болезнях. Это включает болезни сердца, рак, метаболический синдром, болезни Альцгеймера и различные дегенеративные состояния.
Куркума. Полезные свойства
- Куркума очень богата витаминами, такими как А, С, К, Е, В1, В2, В3, В6, В9, эфирными маслами, йодом, фосфором, кальцием, селеном. Также в ее составе содержится краситель куркумин, который и придает куркуме такой красивый цвет, но этот краситель растворим только в спирте и жирах, и не растворяется в воде.
- Куркума прекрасно кашель успокаивает.
- Очень полезна она при запорах.
- Полезна куркума при застое желчи, при холецистите, так как обладает желчегонными свойствами.
- Поддерживает микрофлору кишечника в нормальном состоянии.
- Улучшает процессы пищеварения.
- Эта специя укрепляет нашу иммунную систему.
- Снижает уровень плохого холестерина в крови.
- Куркума очень сильный антисептик.
- Помогает выводить из нашего организма шлаки, токсины.
- Куркума является антиоксидантом и помогает в борьбе с раком.
- Улучшает обменные процессы, которые происходят в нашем организме.
- Очень полезна куркума при анемии, она богата железом. О том, какие еще продукты помогают повысить в крови гемоглобин можно прочитать , в моей статье » Какие продукты повышают гемоглобин в крови».
- Куркума это отличное средство для сохранения нашей молодости и красоты.
- Куркума снижает уровень сахара в крови, поэтому она полезна при сахарном диабете.
- Эта специя прекрасно повышает наш аппетит.
- И помогает нашему организму расщеплять очень жирную пищу.
Содержит куркума 320 ккал на 100 грамм. Куркуму как специю можно включать в рацион, добавлять в блюда, но помните не больше 1 чайной ложечки в сутки.
Поэтому все, что может помочь бороться с хроническим воспалением, имеет потенциальное значение для профилактики и даже лечения этих заболеваний. Куркумин на самом деле нацелен на несколько шагов в воспалительном пути, на молекулярном уровне. Не вдаваясь в подробности, ключевым выводом здесь является то, что куркумин является биологически активным веществом, которое на молекулярном уровне.
Основная причина, по которой антиоксиданты настолько полезны, заключается в том, что они защищают наши тела от свободных радикалов. Куркумин является мощным антиоксидантом, который может нейтрализовать свободные радикалы из-за его химической структуры.
Куркума применяется не только в кулинарии, как специя, но и для лечения различных болезней, сейчас мы более подробно об этом поговорим.
Куркума. Применение. Куркума Лечение.
Применение куркумы при анемии. Куркума обеспечит ваш организм железом, возьмите 1 чайную ложечку меда натурального и 1/4 чайной ложечки куркумы смешайте. Каждое утро принимайте утром натощак одну чайную ложечку смеси меда и куркумы. Применять примерно 10 дней.
Но куркумин также повышает активность собственных антиоксидантных ферментов организма. Таким образом, куркумин дает один-два удара против свободных радикалов. Он блокирует их непосредственно, затем стимулирует собственные антиоксидантные механизмы организма.
Куркумин усиливает мозговой нейротрофический фактор, связанный с улучшенной функцией мозга и снижением риска развития мозговых заболеваний. В тот же день считалось, что нейроны не могут разделиться и размножаться после раннего детства. Однако теперь известно, что это происходит.
Куркума, применение при боли в горле. Куркума прекрасно снимает воспалительный процесс в горле, является природным антисептиком и природным антибиотиком. Налейте в стакан горячей и кипяченной воды 200 грамм, добавьте туда 1 чайную ложку соли и пол чайной ложечки куркумы, все хорошо смешайте. Полощите теплым раствором горло, но не в коем случае не горячим, чтоб не пожечь слизистую горла.
Нейроны способны образовывать новые связи, но в определенных областях мозга они также могут умножаться и увеличиваться. Многие распространенные нарушения мозга связаны с уменьшением уровня этого гормона. Это включает депрессию и болезнь Альцгеймера. Существует также возможность, что это может помочь улучшить память и сделать вас умнее.
Он изучается на протяжении многих десятилетий, и исследователи много узнали о том, почему это происходит. Оказывается, болезнь сердца невероятно сложна, и в ней есть разные вещи. Возможно, главным преимуществом куркумина, когда дело доходит до сердечных заболеваний, является улучшение функции эндотелия, который является облицовкой кровеносных сосудов.
Куркуму применяют при ссадинах, травмах, а также при синяках. Куркума снимает воспалительный процесс, опухоль, успокаивает боль. Из куркумы готовят пасту и прикладываю ее к месту боли. Возьмите 2 чайных ложечки куркумы, пол чайной ложечки соли и немного кипяченной воды, все смешайте так, чтобы получилась паста. Эту пасту прикладывайте к месту боли.
Несколько исследований показывают, что куркумин приводит к улучшению функции эндотелия. Одно из исследований показывает, что это так же эффективно, как и упражнение, а другое показывает, что он работает так же, как и препарат Аторвастатин. Но куркумин также уменьшает воспаление и окисление, которые также важны при сердечных заболеваниях.
Профилактика и лечение рака
В одном исследовании 121 пациент, подвергшийся операции шунтирования коронарной артерии, были рандомизированы либо на плацебо, либо на 4 г куркумина в день, за несколько дней до и после операции. Исследователи изучали куркумин как полезную траву при лечении рака.
Куркума, применение при ожоге. При ожоге куркума оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, снимает болевые ощущения. Приготовьте такую смесь: смешайте в равных пропорциях с мякотью алоэ и прикладывайте к месту ожога.
Куркуму применяют при нарывах, а также при гнойничках. Нужно смешать куркуму и топленное масло в равных пропорциях, нанести эту пасту на гнойничек или нарыв.
Многочисленные исследования показали, что куркумин может уменьшить рост раковых клеток в лаборатории и ингибировать рост опухолей у тестируемых животных. Является ли высокая доза куркумин может помочь лечить рак у людей, еще предстоит проверить правильно.
Однако есть некоторые доказательства того, что это может помочь предотвратить появление рака в первую очередь, особенно раковые заболевания пищеварительной системы. Может быть, куркумин будет использоваться вместе с обычной терапией раком в один прекрасный день. Слишком рано говорить наверняка, но это выглядит многообещающим, и это интенсивно изучается, когда мы говорим.
Куркума для очищения организма от шлаков и токсинов. Полезно на ночь пить молоко со щепоткой куркумы и чайной ложечкой меда. Это все на чашку молока.
Куркума при сахарном диабете. Больным сахарным диабетом рекомендуется применять куркуму так. Съедать по 1/4 чайной ложечки куркумы перед едой, утром, в обед, и вечером.
Известно, что воспаление и окислительное повреждение играют роль в болезни Альцгеймера. Но одной из ключевых особенностей болезни Альцгеймера является накопление белковых клубок, называемых амилоидными бляшками. Будь то куркумин может действительно замедлить или даже обратить вспять прогрессирование болезни Альцгеймера, необходимо правильно изучить.
Одна группа взяла прозак, другая группа взяла грамм куркумина, а третья группа заняла как прозак, так и куркумин. Через 6 недель куркумин привел к улучшениям, которые были похожи на прозак. Группа, которая принимала как прозак, так и куркумин, лучше всего справлялась.
Куркума, лечение и применение мы рассмотрели, теперь пришла очередь рассмотреть противопоказания.
Куркума. Противопоказания.
- Куркума противопоказана при алергии на приправу.
- При индивидуальной непереносимости.
- При беременности не применяйте куркуму в больших дозах.
- При камнях в желчном.
- При язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
- При гастрите с повышенной кислотностью, особенно в период обострения болезни.
- При таком заболевании как желтуха.
Куркума. Применение в кулинарии.
Куркуму применяют также и в кулинарии. Применяют ее для придания блюдам слегка островатого и пряного вкуса. Так как вкус ее пряный, горьковатый и слегка-слегка островатый, близкий к имбирному. Куркуму добавляют в мясные блюда, в плов, в супы, соусы, блюда из яиц. Куркуму нередко используют в производстве твердых сыров, в производстве чипсов, для окраски продукта.
Согласно этому исследованию, куркумин эффективен как антидепрессант. Депрессия также связана с пониженным уровнем мозгового нейротрофического фактора и усугубляющим гиппокампом, зоной мозга с ролью в обучении и памяти. Есть также некоторые свидетельства того, что куркумин может стимулировать нейротрансмиттеры мозга серотонин и дофамин.
Куркумин может помочь замедлить старение и бороться с возрастными хроническими заболеваниями
Без этого вещества большая часть куркумина просто проходит через ваш желудочно-кишечный тракт. Эта яркая оранжевая специя, не просто ингредиент в карри, также обладает несколькими улучшающими здоровье свойствами. Так почему же куркума так хороша для вас?
Норма куркумы в блюда составляет на 6-7 порций одна чайная ложечка. Ну, если добавить больше, то у вашего блюда будет горький вкус и очень насыщенный коричневый цвет. Лучше конечно не увеличивать дозу куркумы в блюдах, а то я как-то добавила этой приправы в плов больше, так плов оказался и слегка горьковатым, и темно-оранжевого цвета.
Широко культивируется в тропиках, а корень широко используется в кулинарии. Куркума имеет глубокий золотисто-оранжевый цвет и похожа на имбирь. Его обычно кипятят, высушивают на солнце, а затем измельчают в порошок. Он обладает острым ароматом и мягким ароматом. Куркума является основным ингредиентом порошка карри и может использоваться в качестве красителя. Он уже давно используется как для приготовления пищи, так и для окраски. Куркума также сыграла важную роль в традиционных восточных культурах и аюрведической медицине.
Значительная часть его новой популярности обусловлена его терапевтическими свойствами. Нам часто говорят, что красочные растительные продукты хороши для нашего здоровья из-за их фитохимических свойств, и куркума ничем не отличается. Он обладает рядом преимуществ для укрепления здоровья благодаря куркумину, желтому пигменту. Поскольку несколько метаболических заболеваний и связанных с возрастом дегенеративных расстройств тесно связаны с окислительными процессами в организме, использование трав и специй в качестве источника антиоксидантов для борьбы с окислением требует дополнительного внимания.
Как хранить куркуму?
Храните куркуму в баночке с плотно закрывающейся крышкой и старайтесь чтоб на приправу не попадали прямые солнечные лучи.
Куркума. Применение в косметологии.
Куркуму в основном в косметологии применяют в качестве масок для лица. Куркума прекрасно снимает воспаления, покраснения, заживляет мелкие микро трещинки, улучшает приток крови к кожи, а также уменьшает мелкие морщинки на коже. Но маски применяют если нет противопоказаний или аллергии, обязательно помните об этом, иначе вместо пользы можно нанести вред. Маску на лицо наносят используя кисточку, чтобы равномерно распределить маску.
Потенциальные преимущества для здоровья куркумина включают улучшение регуляции воспаления. Он используется для лечения многочисленных воспалительных состояний для его противовоспалительных эффектов. Куркумин, как полагают, замедляет воспалительный путь, хотя эта линия исследований продолжается.
Противовоспалительные свойства куркумы сравнивались с противовоспалительными свойствами против нестероидных противовоспалительных препаратов. Клинические испытания показали, что он более эффективен, чем плацебо для облегчения боли и отека у людей с остео и ревматоидным артритом.
Маска для сухой кожи. Сок алоэ смешивают в равных пропорциях с куркумой и равномерно наносят на очищенную кожу лица. Маска наносится на 10-15 минут, затем ее смывают теплой водичкой и смазывают кожу питательным кремом.
Чтобы разгладить мелкие морщинки делают такую маску. Делать маску необходимо несколько раз в неделю. Кожа после маски станет бархатной и шелковистой. Смешивают в равных пропорциях мед, куркуму и сливки и наносят маску на лицо, через 10 минут смывают теплой водой.
Куркума – полезные свойства
Другим активным ингредиентом куркумы является турмерон. Хотя о турмероне известно гораздо меньше, чем куркумин, его можно получить из цельной молочной куркумы. Некоторые исследования показывают, что опухоль может поддерживать когнитивные характеристики из-за его нейропротекторных свойств.
В дополнение к доставке антиоксидантов и других свойств, травы и специи могут быть использованы в рецептах для частичной или полной замены соли, сахара и добавленного насыщенного жира, например, в маринадах и повязках, чашеобразных жаровнях, кастрюлях, супах, карри и средиземноморском стильный кулинария.
Здравствуйте, уважаемые! Вы часто покупаете куркуму? Не часто? А зря! Эта специя приятного оранжевого цвета обладает мягким жгучим вкусом. Узнайте про полезные свойства куркумы и рецепты для здоровья, очищения и красоты.
Куркума доступна в виде сухого порошка и, как имбирь, доступна в виде свежего корневища, купленного в продуктовых магазинах. Свежая куркума должна быть свободна от темных пятен и быть хрустящей. Он может храниться в холодильнике, где он будет храниться в течение месяца. Порошок куркумы следует хранить в прохладном темном сухом месте, где он будет храниться до года.
Так как его темно-оранжевый цвет может легко окрашиваться, избегайте попадания на одежду. Чтобы избежать постоянного пятна, быстро промойте пораженный участок водой с мылом. Джо Левин имеет диплом по питательной терапии и работает в качестве диетолога здравоохранения и частного консультанта.
Какие вы знаете витамины и микроэлементы? Вспомнили? Они все присутствуют в этой приправе!
Но ее главная ценность в том, что она отличный лекарь, особенно в борьбе со всеми онкологическими заболеваниями.
С самых древних времен она известна, как отличное лекарство от рака толстой кишки, а он, как известно, начинает развиваться с появлением полипов. Куркума как раз приостанавливает рост этих новообразований.
Все содержание здоровья на сайте предоставляется только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого специалиста в области здравоохранения. Если у вас есть какие-либо опасения относительно вашего общего состояния здоровья, обратитесь к местному поставщику медицинских услуг. На наших веб-сайтах. Характеристики специй - горький вкус и желтый цвет. Это основной ингредиент в производстве порошка карри. При его использовании существуют некоторые риски, связанные с этим лекарственной частью, например: Небезопасные у беременных женщин.
Для мужчин куркума должна стать первой приправой для всех блюд. Добавляя ее в пищу, мужская половина сможет предупредить развитие рака простаты.
Для женщин эта пряность также принесет несомненную пользу для предупреждения онкологии молочной железы.
Как профилактическое средство, эта приправа поможет избежать рака поджелудочной железы, пищевода, легких и даже мозга. А если вы уже прошли химиотерапию, то она поможет вам быстро прийти в норму.
Добавка травы, потребляемая в большом количестве, стимулирует матку, приводящую к менструации. Это риск для беременности, если женщина теряет много крови до полного срока. Ухудшается состояние желчного пузыря. У людей, у которых есть условия обструкции желчных протоков и камни желчного пузыря, риск ухудшения их условий, принимая лекарственную куркуму.
Может вызывать бесплодие Это трава, которая, как известно, снижает уровень тестостерона и движения спермы, таким образом, потребляя лекарственную куркуму, вы рискуете своим уровнем рождаемости. Не уверены в времени приготовления или хотите поменять ингредиент? Задайте нам свои вопросы, и мы постараемся помочь вам как можно скорее.
Сердечники выбирают куркуму
Хотите долго жить? Выбирайте эту золотистую пряность, так как она убережет вас от инсульта и инфаркта. Находящийся в ней борнеол помогает снизить высокое давление, причем очень плавно.
А вещество куркумин сдерживает образование , укрепляет сердечную мышцу, способствует росту числа красных кровяных телец. Пряность содержит железо, что предупреждает развитие дефицита железа в организме.
Природный антибиотик и болеутоляющее средство
Хотите меньше тратить на лекарства? Употребляйте эту пряность! Ученые Британии выяснили, что это:
- отличное болеутоляющее средство при артрите, ревматизме, артрозе
- купирует боли при мигрени, любых головных болях
- успешно справляется с болями в почках, печени
- выводит из печени шлаки, токсины, не дает развиваться опасным микробам
- является профилактикой всех заболеваний ЖКТ
- противостоит многим вирусным инфекция. Перед наступлением гриппа, важно употреблять этот природный антибиотик.
Непревзойденные свойства природного лекаря
На пороге холодов так важно защититься от . Я приведу несколько рецептов, которые помогут быстрому исцелению организма.
- Лечим горло. Несколько раз в день полощите горло таким раствором - щепоть пряности размешайте в ½ стакана воды, плюс 0,5 ч. ложки соли.
- От кашля. Приправа поможет вывести слизь из легких и бронхов, достаточно вдыхать дым от жженого порошка.
- От ожогов и ран. Смесь приправы и сока алоэ наложите на рану или просто присыпьте ее порошком. Он может даже остановить кровотечение.
- Лечим суставы . Прикладывайте пасту из сока лимона, алоэ и золотистой пряности на больные суставы, боль утихнет. Для большего лечебного эффекта, добавьте жгучего перца, имбиря. Всю эту смесь заверните в марлю, сделайте наподобие лепешки, затем приложите к больному участку.
- От сахарного диабета. С каждым приемом пищи съедайте 0,5 ложки пряности, но следите за показателями сахара.
- Для укрепления десен. Втирайте в десну эту приправу. Вы избавитесь от отеков и .
Лучшее средство для снижения веса: куркума для похудения
Женщины будут счастливы узнать о том, что такое доступное средство будет способствовать похудению. Из золотистой приправы, соединенной с йогуртом, молоком, кефиром или чаем получится отличный коктейль, который напитает витаминами, минералами, улучшит обмен веществ, нормализует пищеварение, улучшить работу поджелудочной железы.
Добавляйте ее в молоко или зеленый чай. Но, можно приготовить напитки посложнее.
Рецепты коктейлей для сжигания жира
- Берется 200 гр. сыворотки, в нее кладется по 1 ч. ложке куркумы, корицы, и 1,5 ч. ложки жидкого меда. Если снадобье получится излишне густым, то добавьте немного воды.
- Кефирный коктейль готовится так 0,5 ч. ложки куркумы заварите кипятком, полученную пасту растворите в кефире добавьте ложку меда, а также имбирь в порошке, на кончике ножа.
- Чай с восточной пряностью надо пить в теплом виде, чтобы еще больше активировать полезные свойства пряности. Возьмите 0,5 ч. ложки порошка, залейте 1 чашкой кипятка. Пейте 2 раза за день по 1 стаканчику. За месяц вы сможете сбросить до 4 кг.
- Еще один рецепт чая: возьмите 0,5 ч. ложки пряности, 1\4 часть ч. ложечки молотого имбиря, 1 ч. ложку молотой корицы. Все смешайте, добавьте мед, 1 ч. ложку, заварите стаканом кипятка.
Как пить целебный напиток для похудения?
Выпивайте один стаканчик перед сном. За неделю ежедневного приема вы можете сбросить 6 кг за неделю! Здорово, правда? Но при этом, не есть пирогов, пирожных, жареного и жирного. Сможете? Тогда пробуйте!Самое популярное средство для снижения веса
Пряность, разведенную в молоке, называют «Золотым молоком», и не только за золотистый цвет. Молочный коктейль очень полезен для здоровья, к тому же, этот напиток тонизирует организм не хуже кофе. Пейте его после больших умственных или физических нагрузок.
Как приготовить и как употреблять этот волшебный коктейль? Чтобы приготовить это снадобье, возьмите 1 стакан молока доведите его до кипения затем снимите его с огня, разведите в молоке 0,5 ч. ложечки меда добавьте 2 ч. ложки куркуму хорошо размешайте.
Замените этим напитком один прием пищи, вскоре вы увидите потрясающий результат, а также улучшите свое здоровье и цвет лица.
А вот рецепт напитка, который поможет избавиться как с подкожным жиром, так и с жировыми отложениями, образовавшимися вокруг внутренних органов.
Его можно пить в течение всего дня небольшими глоточками. Вам понадобиться корица, имбирь, мед, куркума.
Для приготовления снадобья возьмите по 1 ч. ложке каждой специи, залейте 2 чашками кипятка, растворите в нем 1 ч. ложечку меда и пейте на здоровье!
Полезные свойства куркумы — рецепты для очищения
Я думаю, что это сообщение о свойствах пряности никого не оставит равнодушным. Оказывается, если добавлять ее при жарке продуктов, то можно свести до минимума образование канцерогенных веществ.
Она просто убирает продукты распада, которые образуются в масле во время жарки. Но при этом, она не теряет своих ценных свойств. Она поможет также очистить весь организм.
РЕЦЕПТ: возьмите 12 ч. ложек семян льна, залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь, варите 10 минут, затем уберите с огня, подождите еще 20 минут, процедите, добавьте 1 ч. ложечку куркумы. Пейте это снадобье 6 раз за сутки по 150 мл.
Смотрите еще один видео-рецепт
Лечение печени куркумой
Это пряное растение с древних времен используют для лечения печени. После долгих исследований, ученые выяснили, что оно способно восстановить повреждённые клетки этого важного органа. Поэтому, пряность необходимо употреблять для лечения печени, больным сахарным диабетом, а также всем людям, которые принимают большое количество различных лекарств.
Использование пряности приводит:
- К нормализации работы почек;
- Защите клеток глазного яблока;
- Нормализации уровня сахара в крови;
- К укреплению нервной системы;
- Создает устойчивость организма к вирусным заболеваниям, грибкам, бактериям.
Как принимать куркуму для лечения печени
Просто добавляйте ее в блюда. Оптимальная дозировка — 12 грамм в сутки, но особых ограничений в отношении количества потребления пряности нет.
Но она может принести вред при:
- закупорке желчных протоков
- желтухе
- патологий желудка
- В этих случаях необходимо просто убавить суточную дозу.
В остальных случаях, от этой пряности человеку – сплошная польза, особенно спортсменам, а также людям физического и умственного труда.
Польза куркумы для женщин
Пользу этой специи для здоровья мы уже узнали, а принесет ли она пользу для красоты.
Оказывается, она настоящий косметолог! Если будете наносить пасту из этой приправы на кожу лица, то скоро увидите, как ваша кожа станет светиться молодостью, уберутся пигментные пятна!
Поэтому, природная косметика часто содержит эту волшебную пряность.
Я вас заинтриговала? Значит, пора переходить к рецептам масок, созданных на ее основе.
Маска с куркумой для жирной кожи лица
- Сделайте пасту из 1 ст. ложки порошка и сока апельсина. Нанесите на лицо, подержите 10 минут, смойте водой.
- Чтобы убавить выработку кожного сала приготовьте такую смесь: смешайте 2 ч. ложечки йогурта (обезжиренного), 1 ч. ложку зеленой глины, 2 ч. ложки розовой водички, щепотку золотистого порошка. Нанесите пасту на лицо, подержите 25 минут, смойте водой.
Маски для лица для сухой кожи
- Смешайте яичный белок с 5-6 каплями оливкового масла, добавьте ½ ч. л. розовой воды, 5 капель лимонного сока, 1 ч. ложку куркумы. Нанесите смесь на лицо, а также на шелушащуюся поверхность локтей, коленей, можно даже на треснувшие пятки. Держите до полного высыхания смеси.
- Смешайте 2 ч. ложки «живого» йогурта, ½ ч. ложки алоэ, щепотку куркумы. Время процедуры: 20 минут.
- Маска от «гусиных лапок», мелких морщин. Возьмите рисовую муку, добавьте щепотку приправы, 5 капель лимонного сока, 0,5 ч. л. растительного масла. Держите на лице10 минут.
- Чтобы замедлить старение кожного покрова, сделайте пасту на основе молока, приправы, нанесите на лицо, подержите 25 минут. Курс- 15 масок.
Как надоели прыщики!
Золотистый порошок поможет избавиться от прыщей, а также следов от них, благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам.
А всего-то надо смешать порошок с обычной водой, сделать кашицу, нанести на кожу, подержать 20 минут, затем смыть водой. Делайте такую маску до тех пор, пока прыщи не исчезнут.
Чудо-маска
Почему ее так называют? Она поможет избавиться от угрей, придать коже молодой блеск, избавить ее от морщин.
И так, чудо-маска: берете 2 ч. ложки меда, 1 ч. ложечку розовой воды, 0,5 ч. ложки специи. Наносите на лицо, держите 20 минут. Делайте такую маску дважды в неделю, чтобы увидеть великолепное отражение в зеркале.
Еще одно средство от акне и дряблости эпидермиса.
Вам потребуется 1 ст. ложка измельченной овсянки, 3 ст. ложки горячего молока, 1- розовой воды, щепотка желтого порошка, пакетик зеленого чая.
Замочите чай в молоке, залейте молоком овсянку. После набухания овсянки, добавить в смесь остальные ингредиенты, хорошо перемешайте, нанесите на лицо, подержите 20 минут, затем умойтесь теплой водой.
Вы заметили, что для многих масок требуется розовая вода? Ее можно купить в аптеке, а можно приготовить дома.
Возьмите 3 ст. ложки лепестков розы, поместите в термос, залейте 1 чашкой кипятка.
Пусть постоит 5 часов и розовая вода — готова! Вы можете просто умываться этой чудной водичкой, ваша красота расцветет, как этот цветок!
Уважаемые друзья! Я уверена, что после прочтения этой статьи и узнав полезные свойства куркумы, вы уже не пройдете мимо этой полезной приправы. Подскажите своим друзьям, пусть они заходят на мою страницу, чтобы всегда иметь под рукой такие полезнейшие рецепты.
