Медовая вода для похудения рецепт. Кому не стоит пить медовую воду. Для поднятия тонуса

Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.

Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.

Механизм действия медовой воды

Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.

Особенно полезна медовая вода, поскольку все компоненты, содержащиеся в ней полностью всасываются в клетки. Мед, разбавленный в воде, усваивается гораздо лучше и эффективнее, чем в чистом виде.

Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.

Как пить медовую воду

Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:

1. Медовая водичка пьется два раза в день : утром после пробуждения и вечером перед сном.
2. Пить воду следует только на голодный желудок . Можно с утра выпить сначала стакан обычной чистой воды, а минут через пять – медовую. Организм таким образом восполнит водный баланс и далее будет лучше усваивать полезные вещества.
3. Температура воды должна быть комфортной , чтобы принимать ее было приятно. Оптимальная температура – 30-40 градусов. Не стоит сильно нагревать воду или употреблять ледяную жидкость, она будет раздражающе действовать на слизистые. Следует учесть, что медовая вода должна быть выпита залпом!
   Многие опасаются пить воду перед тем, как ложатся спать, чтобы не было с утра отеков. Ничего страшного в этом нет. Вода, выпитая перед сном, наоборот, позволяет разгрузить почки и предупредить появление отечности.
4. Вода должна быть обязательно сырая , «живая». В кипяченой воде мед разводить бессмысленно.
   Вода может быть любой, набранной из родника, колодезная, водопроводная фильтрованная, купленная в магазине в бутылях. Главное, некипяченая! Вода, прошедшая обработку высокой температурой, «мертвая». Именно она застаивается в организме человека, провоцируя появление отечности.
5. Растворять мед необходимо в теплой воде , горячая вода разрушает все полезные элементы, присутствующие в продукте.
   После того как медовая вода выпита, можно немного подвигаться, сделать простейшие упражнения. Это необходимо для того, чтобы вода прошла в кишечник. Эффект проявится лучше. Воду с медом и лимоном также можно пить днем, но обязательно незадолго до еды. Медовая вода с лимоном способствует похудению.

Польза медовой воды, принятой утром натощак

Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.

Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.

В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.

Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.

Польза медовой водички заключается в следующем:

• Происходит нормализация пищеварения , печень начинает работать лучше. Освобождается кишечник, растворяются каловые камни. Вода действует на клеточном уровне. Их организма активно выводятся шлаки и токсины. Происходит общая детоксикация организма. Позволяет справиться с дизбактериозом.
• Восстанавливается нервная система . Очень важно принимать медовую водичку в период сильных стрессовых ситуаций и постоянного напряжения.
• Известны антибактериальные, противогрибковые, противомикробные и противоглистные свойства меда . Он способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая не переносит мед и погибает.
• Это отличное средство в борьбе с воспалительными процессами . Прием такой воды показан при болях в горле, раздражении и кашле.
• Мед – оптимальный вариант повысить «полезный» холестерин в организме . Он снижает нагрузку на сердце и сосуды.
• Происходит оптимизация обмена веществ . Это также позволяет достичь нормального веса. Особенно для похудения рекомендован мед с корицей.
• Мед помогает восстановить силы , дает заряд энергии организму. Что очень важно в период напряженной умственной и физической работы.
• Медовая вода показана людям, страдающим хроническим бронхитом и тонзиллитом , а также частыми запорами.
• Это замечательное и вкусное средство от бессонницы . Если выпить стакан медовой воды перед сном, утром пробуждение будет приятным и спокойным. Он устраняет утренние головные боли.
• Медовая вода издавна используется для лечения у детей энуреза . Это заболевание, связанное с недержанием мочи во время сна. Мед способствует разгрузке почек, оттягивая воду на себя. Это обусловлено его гигроскопичной структурой. В результате мочевой пузырь отдыхает.

Как правильно приготовить медовую воду

Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.

Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.

Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».

Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.

Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.

Мед с маточным молочком используется при любых заболеваниях печени, восстанавливая ее работу. Медовая вода с лимоном – отличное средство для похудения. Можно применять и талую воду. Причем когда основная часть воды замерзнет, остатки следует слить. Минеральную воду тоже допустимо использовать, но негазированную.

В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.

Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:

1. Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность . При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
2. Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
3. Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.

Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.

Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!

Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.

Польза продуктов пчеловодства известна не одно тысячелетие. Они наполнены спектром витаминов и минеральных веществ, благотворно влияющих на организм человека. В последнее время популярность набирает медовая вода. Ее выгоды очевидны: это удобство приема, легкий, не слишком приторный вкус при неизменной целебной силе.

Научные исследования гласят, что при растворении меда в воде последняя приобретает структуру, родственную к межклеточной жидкости человеческого тела. Это максимальное приближение к плазме крови – как по составу, так и по биохимическим характеристикам. Медовая вода легко проникает в клетки, кровь и другие жидкости организма, доставляя полезные вещества к месту назначения в сжатые сроки. И лечебный эффект в результате наступает максимально быстро.

Как правильно приготовить?

Чтобы приготовить целебный напиток самостоятельно, нужно соблюсти несколько простых правил.

1. Используйте только качественный натуральный мед и чистую теплую некипяченую воду (после кипячения изменить структуру жидкости будет невозможно).
2. Оптимальная пропорция компонентов: 1 ч. л. меда на 1 стакан воды.
3. Воду необходимо выпить сразу после приготовления большими глотками, а лучше – залпом.
4. Важно, чтобы температура напитка на момент употребления была в пределах 30-40 °C.
5. Оптимальное время для приема – утро, сразу после пробуждения и за 30-60 минут до принятия пищи, чтобы подготовить пищеварительный тракт к завтраку и дальнейшей работе.

Регулярный прием укрепляет защитные силы организма, а для тех, кто страдает нерегулярным стулом, дает также легкий слабительный эффект.

Вспомогательные компоненты

Существуют и другие способы приготовления этого полезного напитка с участием вспомогательных ингредиентов.

Яблочный уксус

Добавление натурального 6%-ного яблочного уксуса в количестве 5 мл (1 ч. л.) ускорит обменные процессы в организме.

Лимонный сок

Уксус можно заменить аналогичным количеством свежевыжатого лимонного сока. Желательно пить такую жидкость за 30-60 минут до завтрака. Он ускоряет процессы пищеварения и выработку желудочных соков, стимулирует перистальтику кишечника.

Имбирь

Для приготовления медового эликсира с имбирем в классический вариант напитка нужно добавить небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного имбирного корня, после чего дать немного настояться (достаточно 15-30 минут). Пить можно не только теплым, но и охлажденным.

Летом в медовую воду с имбирем можно прибавить несколько листочков мяты и оставить на 10-15 минут на солнце. В итоге получится вкусный и освежающий эликсир для очищения организма, который современные девушки любят заливать в бутылочки типа «My Bottle» и брать с собой на прогулку, в офис и пр.

Корица

Желающим избавиться от лишнего веса и похудеть без вреда для здоровья диетологи рекомендуют медовую воду с добавлением корицы. Для нее в 1 стакане негорячей родниковой воды необходимо растворить 1 ч. л. натурального меда и всыпать столько же молотой корицы.

Напиток заменит сладости в течение дня и уменьшит чувство голода, которое неотступно сопровождает последовательниц различных диет.

Оцениваем пользу

Регулярное употребление правильно приготовленной медовой воды способно очистить и оздоровить организм. Основные полезные свойства напитка:

Во время беременности и лактации

Несмотря на неоспоримую пользу меда и приготовленной из него питательной водички, продукт является мощным аллергеном. Поэтому пить медовую воду беременным и кормящим мамам можно с осторожностью и только после консультации с врачом.

Если до беременности ваш организм нормально переносил продукты пчеловодства, и у вас нет других противопоказаний к приему, вероятно, ваш гинеколог разрешит употреблять этот целебный напиток.

Кормящим надлежит проконсультироваться с педиатром, прежде чем начинать прием. Разумеется, данный вопрос не должен рассматриваться первые 2-3 месяца после рождения малыша, когда малейшее изменение в рационе мамы может стать причиной серьезных проблем у грудничка.

Можно ли детям?

Медовую воду детям нужно давать предельно аккуратно.

Из-за высокой вероятности появления аллергии на мед напиток нельзя употреблять малышам в возрасте до 3 лет.

На четвертом году жизни, если ребенок не склонен к аллергическим реакциям, мама может проконсультироваться с педиатром относительно целесообразности употребления медовой воды ее чадом.

Приступать к знакомству нужно постепенно, начиная с минимальных доз: 1-2 ч. л.

Правила употребления

1. Медовую воду пьют утром (за 30-60 минут до еды) на голодный желудок большими глотками. Поможет расщеплению жировых клеток, что особенно актуально для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Готовить ее необходимо непосредственно перед употреблением, а принимать (при условии, что организм реагирует нормально) – до 3 раз в день. Если перед этим выпить стакан воды, действие медового эликсира усилится.
2. Вторая порция перед обедом восстановит потраченные силы и энергию и настроит организм на дальнейшую работу. При этом важно помнить, что пить медовую воду следует не ранее, чем за 30 минут до начала трапезы.
3. Вечерняя доза позволит расслабиться, снимет скопившуюся за день усталость и нормализует сон. В это время медовая вода благоприятно подействует на почки и поможет им отдохнуть во время ночного сна. Но от приема на ночь лучше отказаться людям с учащенным мочеиспусканием.

Вред и противопоказания

1. Пить медовый напиток запрещено при аллергии на мед и/или другие продукты пчеловодства. У детей и взрослых это может проявляться в виде высыпаний и кожного зуда, головокружений, тошноты, расстройства пищеварения, приступов астмы. Но на практике аллергические реакции на медовую воду – крайне редкое явление.
2. Напиток противопоказан людям, у которых есть проблемы с работой поджелудочной железы. Ведь, чтобы ее не нагружать, даже здоровым людям не рекомендуют съедать больше 1 ст. л. меда в течение суток.
3. В связи с достаточно высоким гликемическим индексом меда (больше, чем у сахара), с осторожностью к продукту и всем его производным следует отнестись тем, у кого имеется сахарный диабет. В противном случае можно спровоцировать резкое увеличение уровня сахара в крови и другие, более опасные для диабетика последствия.
4. Противопоказано пить медовую воду при обострении язвенной болезни и почечной недостаточности.

Напиток рекомендуют пить курсами продолжительностью 1 месяц, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв. Если по прошествии нескольких лечебных курсов вы не заметили никакой отрицательной реакции, можете употреблять медовую воду каждое утро, придерживаясь основных правил, о которых говорилось выше.

Можно ли похудеть на воде с медом?

Часто женщины, которым не удается похудеть, даже не догадываются, что причина кроется в дисбалансе гормонов или нарушении обменных процессов. Несмотря на серьезность таких проблем, справиться с ними возможно, если ввести в ежедневный рацион медовую воду. Желающим сбросить вес необходимо пить ее каждое утро натощак.

Выберите для себя один из рецептов приготовления: чистую медовую воду либо с добавлением других врагов лишнего веса: яблочного уксуса, лимона, имбиря или корицы. Особенно эффективны при похудении напитки с корицей и корнем имбиря – растительными компонентами, известными своими диетическими качествами.

Похудению способствуют такие свойства медовой воды:

• Ускорение обменных процессов в организме, в том числе расщепления жировой ткани.
• Очищение ЖКТ от скопившихся в нем шлаков и токсинов, которые порой препятствуют похудению.
• При насыщении организма медовыми углеводами снижается тяга к сладостям, уменьшается аппетит.
• Благотворное влияние на работу органов пищеварения, в т. ч. желчного пузыря. В итоге пища быстрее переваривается, а полезные вещества из нее усваиваются по максимуму.

Для достижения лучшего результата употребление медовой воды необходимо сочетать со сбалансированным питанием, регулярными занятиями спортом и косметологическими процедурами (маски, массаж, обертывания). И тогда уже через 1 месяц вы сможете отметить положительную динамику.

Применение в косметических целях

Медовая вода – добрый помощник прекрасной половины в вопросах красоты.

Для лица

Если ежедневно протирать лицо ватным тампоном, смоченным в такой жидкости, кожа приобретет ровный оттенок, став гладкой и бархатистой.

Участие в ежедневном умывании способно разгладить мелкие морщинки, избавить от пигментных пятен и прыщей. Единственное противопоказание – слабость подкожных капилляров.

Для волос

Медовый эликсир поможет укрепить слабые или поврежденные волосы, ускорит их рост.

1. Достаточно 1-2 раза в неделю делать маску из 1 стакана воды (температурой не выше 40 °C) и 1 ст. л. меда.
2. Смесь втирают в корни волос, после чего равномерно распределяют по всей длине.
3. Сверху нужно надеть шапочку из полиэтилена и завернуть голову полотенцем. А через час – просто помыть голову.

Эффект вы сможете увидеть уже после первого использования: волосы станут блестящими и мягкими. Если проводить процедуру регулярно, то вскоре вы забудете о ломких и секущихся кончиках.

При чрезмерном выпадении волос косметологи рекомендуют применять домашнюю питательную пасту.

1. Для приготовления смешивают 1 ст. л. натурального меда, 1 ч. л. молотой корицы и 3-5 ст. л. разогретого оливкового масла (должна получиться не слишком густая кашица).
2. Пасту 1-2 раза в неделю наносят на корни волос перед мытьем головы.
3. Достаточно подержать смесь 10-15 минут, чтобы закрепить эффект.

Можно использовать медовую воду как ополаскиватель. Но в этом случае концентрация меда должна быть ниже – 1 ч. л. на 1 л воды.

Продукты пчеловодства с глубокой древности применяются для укрепления здоровья, сохранения молодости и красоты. Природная сила меда помогает человеку излечиваться от болезней, ухаживать за волосами, кожей лица и тела. Множество полезных свойств приписывают и такому простому средству, как медовая вода натощак. Плюсы и минусы употребления напитка, правила его применения и лучшие рецепты – все это вы найдете в нашей сегодняшней статье.

Как действует напиток

Мед – уникальный природный продукт, обладающий огромным количеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины и минералы, органические и неорганические кислоты, легкоусвояемые углеводы и глюкоза, которая сразу же перерабатывается в энергию. Регулярное употребление этого лакомства укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, гормональный фон, работу мозга и даже состав крови человека.

Польза меда в чистом виде неоспорима, однако гораздо эффективнее применять его в сочетании с теплой водой. Все дело в том, что медовый раствор очень близок по своему составу к плазме крови, что позволяет полезным веществам усваиваться практически моментально. Витамины, минералы и ферменты, содержащиеся в напитке, быстро перемещаются из крови в лимфу, достигают межклеточных жидкостей и активно питают клетки всего нашего организма.

Для того чтобы понять, чем полезна медовая вода натощак, стоит подробно рассмотреть ее целебное воздействие на разные группы органов:

• желудочно-кишечная система. Напиток активизирует и приводит в норму работу всех органов ЖКТ, стимулирует деятельность печени, выводит шлаки и токсины, восстанавливает полезную микрофлору и быстро избавляет от запоров;
• мочевой пузырь и почки. Гигроскопичность меда позволяет разгрузить почки и мочевой пузырь, а также избавиться от энуреза;
• сердце и сосуды. Сладкая жидкость нормализует артериальное давление, улучшает состав крови и способствует росту уровня «полезного» холестерина, уменьшая тем самым нагрузку на сердце;
• нервная система. Напиток оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему, устраняет головные боли, помогает бороться с бессонницей, депрессиями и стрессами;
• органы дыхания и ЛОР-область. Вода с медом избавляет от хронических насморков и бронхитов, способствует разжижению и выведению мокроты из легких, борется с кашлем, болями в горле и воспалениями в полости рта.

Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что медовая вода – универсальное целебное средство. Уникальный напиток помогает очистить, омолодить и наполнить свежими силами каждую клеточку человеческого организма.

Польза для фигуры и внешности

Еще один вопрос, волнующий многих: может ли помочь в похудении медовая вода натощак? Плюсы и минусы употребления этого напитка далеко неравнозначны, рассмотрим их подробнее.

Вода с медом на самом деле несет пользу тем, кто тщательно следит за своей фигурой. Благотворное действие напитка заключается в следующем:

• нормализация обмена веществ;
• снижение тяги к сладостям;
• подавление аппетита;
• высвобождение энергии из различных веществ, содержащихся в продуктах питания, в результате чего они не успевают перейти в жировой слой.

Единственный важный нюанс, который нужно учесть – это высокая калорийность меда. Какова бы ни была польза медовой воды натощак, не стоит пить ее в неограниченных количествах. Для поддержания тела в хорошей форме достаточно выпивать воду с медом трижды в день – утром, в обед и перед отходом ко сну.

Уникальный медовый раствор можно употреблять не только в пищу. На протяжении многих столетий сладкая жидкость, как и сам мед, используется женщинами и в косметических целях. Целебный напиток помогает:

• очистить и омолодить кожу, улучшить ее цвет и придать свежесть;
• укрепить волосы, усилить их рост и придать блеск;
• одержать победу над целлюлитом.

Стоит подчеркнуть, что медовая вода оказывает благотворное действие на внешность сразу в двух направлениях. В виде напитка она поддерживает красоту и молодость изнутри, а в виде косметического средства – ухаживает снаружи.

Кому не стоит пить медовую воду

Несмотря на множество полезных свойств, важно знать и то, в каких ситуациях может быть противопоказана медовая вода. Польза и вред напитка хорошо изучены и должны быть известны каждому, кто тщательно следит за своим здоровьем. С осторожность его нужно употреблять в следующих случаях:

• аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
• сахарный диабет;
• язвенная болезнь желудка в период обострения;
• сердечная или почечная недостаточность;
• заболевания поджелудочной железы.

При наличии любого из этих недугов, не следует принимать сладкую жидкость на голодный желудок без предварительной беседы с лечащим врачом.

Как правильно пить медовую воду

Для того чтобы извлечь из напитка максимум пользы, нужно знать, когда и как пить медовую воду:

• по утрам ее следует выпивать натощак за 10-15 минут до завтрака, что позволит нормализовать работу кишечника, запустить процесс расщепления жиров и заметно повысить работоспособность;
• в обеденное время воду с медом пьют за 20-30 минут до приема пищи. Напиток помогает восстановить силы и активно провести остаток дня;
• вечерняя порция медовой воды выпивается за час до отхода ко сну. Она отлично снимает усталость, расслабляет и помогает заснуть.

Независимо от времени дня напиток нужно употреблять в теплом или даже в прохладном виде, поскольку в слишком горячей воде мед попросту теряет многие целебные свойства.

Лучшие рецепты

Приготовить медовую воду очень просто. Для этого требуется всего два ингредиента – очищенная сырая вода и 1 ч. л. пчелиного меда. Важно использовать именно сырую воду, поскольку после термической обработки она перестает быть «живой». Мед следует размешать до полного растворения, после чего сразу же выпить приготовленный напиток.

Существуют и другие полезные рецепты:

• с уксусом. В 1 ст. воды нужно растворить 1 ч. л. меда и 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Такой напиток рекомендуется выпивать по утрам за час до завтрака;
• с имбирем. 0,5 ч. л. очищенного и измельченного имбиря залить 1 ч. л. лимонного сока, выдержать в течение 10-15 минут и добавить в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту;
• с корицей. 0,5 ч. л. корицы залить 1 ст. теплой воды, настоять 30 минут и добавить 1 ч. л. меда. Для избавления от лишнего веса, пить напиток следует дважды в день по 0,5 ст. – натощак и перед сном;
• с лимоном. 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока лимона растворить в 1 ст. холодной воды. Пить три раза в день.

Разобраться, как правильно пить медовую воду и как ее приготовить, абсолютно несложно. Главное – это сделать употребление целебного напитка ежедневным правилом. Регулярно выпивая стакан медовой воды натощак, уже спустя пару недель можно почувствовать прилив сил и бодрости, ощутить легкость в желудке и заметное улучшение внешнего вида. Уникальный напиток с медом – одно из самых простых и невероятно эффективных средств для сохранения здоровья и молодости.

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Когда я в очередной раз задумывалась над тем, о чем вам рассказать, я взглянула утром на стакан со своим напитком, который принимаю регулярно сразу после пробуждения сна, и решила, что сегодняшним героем новой статьи станет медовая вода. Я никогда не была сторонником употребления «химии» — колы, фанты спрайта и считаю, что необычный и полезный лимонад можно приготовить самой. Искренне надеюсь, что вы разделяете мою позицию.

Когда-то наткнувшись на познавательные лекции одного известного апитерапевта, который утверждал, что по составу медовая вода абсолютно идентична плазме крови человека. Думаю, уже после этого можно получить множество ответов на вопрос, чем полезна такая смесь. Поэтому я решила рассказать о том, как принимать медовую воду, а «на десерт» приготовила лучшие рецепты.

Польза медовой воды

Если вы давно следите за новостями этого блога, вам не стоит напоминать, что за здоровьем, красотой и энергией нужно идти к пчелам. Причем, я имею в виду не только самих пчел, но и продукты пчеловодства. Медовая вода, приготовленная из качественного меда, обладает множеством плюсов, ведь она:

• Улучшает пищеварение.
• Уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
• Стимулирует работу печени.
• Восстанавливает работу нервной системы.
• Выводит шлаки и токсические вещества.
• Уменьшает воспаление и раздражение при болях в горле (в теплом виде).
• Улучшает состояние кожи и волос.
• Обладает противовирусным и антибактериальным эффектом.

Как видите, этот сладкий напиток не только поднимает настроение, но и помогает вылечить некоторые недуги. Дополнительные сведения о лечении медовой водой вы можете посмотреть на видео.

Кому медовая вода наносит вред?

Как и любой другой продукт пчеловодства, концентрированный напиток воды и меда может нанести вред определенной категории людей. Скажу сразу: медовая вода сама по себе не имеет минусов, поскольку в ее состав входят только натуральные компоненты, но из-за индивидуальных особенностей организма полезная для многих смесь может стать ядом. Вред очевиден для людей, у которых диагностированы:

• Почечная и сердечная недостаточность.
• Обострение язвы желудка.
• Аллергия на мед.
• Сахарный диабет.

Детям до двух лет не рекомендуется давать мед или другие продукты пчеловодства, иначе они могут спровоцировать появление диатеза. Когда ребенок подрастет, расскажите ему, что медовая вода – это лучший лимонад. Вы сами станете свидетелем того, что малыш вырастет крепким и здоровым!

Как правильно пить медовую воду

После того, как вы узнали все плюсы и минусы медовой воды, важно понять особенности ее применения. Не забывайте, что мед – это лекарство, и только потом уже лакомство! Стакан медового напитка напитка, выпитого натощак, обеспечит вам хорошее настроение и заряд бодрости на целый день. Женщины, которые борются с лишним весом, оставляют восторженные отзывы о медовой воде, ведь после нее заметно снижается аппетит.

Целебные свойства будут заметны уже через месяц: начинайте каждое утро со стакана этого напитка в течение 30-ти дней, а затем сделайте двухнедельный перерыв. Если вы уверены в том, что у вас нет противопоказаний, можете возобновить прием без дальнейших перерывов. Завтракайте только спустя 30-60 минут.

Медовая вода на ночь исцелит от бессонницы и обеспечит долгий и здоровый сон. Рецепт безвреден даже для людей, страдающих избыточным весом. Не забывайте о том, что ночью происходит сжигание съеденных за день калорий, а значит, не стоит беспокоиться о ложечке сладкого пчелиного продукта, съеденного перед сном.

Медосодержащие продукты рекомендуется применять после тяжелых физических нагрузок. Если вы занимаетесь спортом, выпейте медовую воду после тренировки, чтобы восполнить силы и подготовить организм к скорому приему пищи. Рекомендуемая норма – 1 стакан в день, но при желании дозу можно увеличить. Если вы не знаете, сколько пить медовую воду именно вам, посоветуйтесь с врачом.

Готовим медовую воду

Вы когда-нибудь встречали медовую воду в магазинах или аптеках? Я – никогда, но уверена, что ее следует готовить только в домашних условиях. Никто кроме вас не может ручаться за качество меда, из которого был приготовлен напиток. Ранее мы уже рассматривали , и надеюсь, теперь вы с легкостью сможете выбрать мед для приготовления лечебного напитка.

Как вы уже догадались, нет единого способа приготовления медовой воды. Экспериментируя с сортами меда, вы получите разные вкусовые нотки, а дополнительные специи сделают этот напиток интереснее. Предлагаю вам попробовать пять лучших рецептов, которые я сама испытала на себе:

1. Классический рецепт . В стакане воды размешайте чайную ложку меда. Принимайте раствор утром до принятия еды для активизации работы желудочно-кишечного тракта.
2. С корицей. Добавьте в стакан воды по чайной ложке меда и корицы. Этот рецепт великолепен для похудения, а если вы прополощете смесью рот, сможете избавиться от неприятного запаха.
3. С имбирем. В медовую воду, приготовленную по классическому рецепту, добавьте половину чайной ложки измельченного корня имбиря. Возьмите за привычку держать в холодильнике корень этого целебного растения всегда, особенно в осенне-зимний период.
4. С лимоном. В стакан воды добавьте по столовой ложке меда и лимонного сока. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, но ни в коем случае не лимонной кислоте, иначе польза напитка будет минимальной.
5. С яблочным уксусом. За час до завтрака приготовьте медовую воду по классическому рецепту и добавьте в нее столовую ложку яблочного уксуса. Пожалуйста, не путайте яблочный уксус с другим, который вы обычно добавляете в маринад!

Хочу вам подсказать, что для приготовления медовой воды подходит мед светлых сортов, например, .

Я заметила, что стала стройнее после употребления медовой воды с корицей, а вылечить простуду у детей мне помогает рецепт с добавлением лимона и имбиря. Подготовьте необходимые компоненты и попробуйте приготовить этот целебный напиток. Уверена, что совсем скоро вы будете радоваться уже первым результатам.

Рождественская кутья на медовой воде

Не могу отнести себя к категории фанатов русской кухни, но традиционные блюда часто присутствуют у меня на столе, особенно по праздникам. Рождество немыслимо без приготовления традиционной каши под названием «кутья». Догадываетесь, какой секретный компонент я добавляю в нее? Конечно же, медовую воду.

Давным-давно древние славяне варили кутью в огромном котелке на костре, но сегодня это легко сделать в обыкновенной духовке. Промойте зерна пшеницы и замочите на несколько часов. Всыпьте их в емкость для запекания и залейте водой из расчета два стакана жидкости на стакан крупы. Запекайте пшеницу в духовке в течение часа.

Дополнительные компоненты для кутьи – мак, изюм, орех подготавливаются заранее. В кутье с медовой водой используется концентрированный раствор, который готовится следующим способом: мед растапливается на водяной бане с небольшим количеством воды. Соедините все компоненты в общей чаше с запеченной крупой и наслаждайтесь ароматом вкусной и полезной кутьи!

Медовая вода в косметологии и медицине

Стакан медовой воды по утрам натощак – не единственный способ применения этого напитка. Целебный состав может оказывать положительное воздействие как на внутренние, так и на внешние органы. Этот раствор – чудесное лекарство для глаз, кожи и волос.

Медовая вода, приготовленная по классическому рецепту, исцелит от конъюнктивита, кератита и язвы роговицы. Достаточно закапывать глаза утром и вечером по 2-3 капли при помощи пипетки, чтобы почувствовать скорый результат. Любителям проводить по несколько часов в день за телевизором для профилактики рекомендуется ставить на глаза ватные диски, смоченные в медовой воде. 15 минут – и риск надеть очки сократится!

Пополните запасы косметики, приготовив тоник из медовой воды, и протирайте им кожу лица. Косметическое средство не должно долго застаиваться, поэтому его следует готовить непосредственно перед применением. Вскоре вы обнаружите, что кожа посветлеет, станет свежей, более нежной и бархатистой.

Проблему тусклых волос и секущихся кончиков можно решить самостоятельно без использования специальных шампуней и бальзамов. Растворите в стакане воды 2 столовые ложки меда и нанесите смесь на всю длину волос. Укутайте голову пленкой и выдержите состав в течение часа, а затем смойте его шампунем.

Что особенно важно знать

Максимальная польза медовой воды для организма достигается за счет соблюдения технологии приготовления. Думаю, мне не стоит говорить вам о том, что мед должен быть действительно натуральным. Какой толк, если вы купите подделку? Если вы хотите получить качественное лечебное средство, важно знать еще несколько нюансов:

• Используйте сырой мед, а не пастеризованный. Пастеризация приводит к нейтрализации полезных ферментов, которые важны при лечении.
• Разбавляйте мед сырой водой. Именно некипяченая вода носит имя «живой», поскольку в ней содержатся минералы. Если вы не уверены в чистоте воды – используйте фильтр.
• Употребляйте свежеприготовленную медовую воду. Согласитесь, 2 минуты – это не так много для того, чтобы сделать хороший напиток для поддержания здоровья.

Дорогие читатели, сегодня вы узнали, как пить медовую воду для исцеления организма. Мне искренне хочется верить, что теперь вы будете начинать свое утро со стаканчика этого полезного напитка вместе со мной!

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

***********************

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Снижение веса (см. также Похудение): Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Похудение: Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Болезни сердца: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Слабость: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

Артрит: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Холестерин: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

Иммунитет: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Выпадение волос: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Расстройство желудка: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

Газ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная боль: Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо рта: Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

Потеря слуха: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

Простуда: Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

Грипп: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

Рак: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долгожительсво: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.