Vitamínová zmes na imunitu citrón s tekvicou. Tajomstvo používania tekvice na posilnenie imunitného systému. Ako variť tekvicu v rúre s medom

Ponúkame vám jednoduchý recept na vitamínovú zmes na posilnenie imunity. Jeho zloženie vám pomôže vyrovnať sa s chorobami a poteší vás nezvyčajnou chuťou.

Prezradia vám recept na posilnenie imunity.

Príprava vám zaberie len 10-15 minút.

zlúčenina:

• Med 150 g,
• Tekvica 200-300 g,
• Limetka 1 ks. a (pre nedostatok limetky možno použiť len citróny).
• 1 citrón (alebo 2 citróny)
• Zázvor (koreň) 1 kus,
• Cukor (najlepšie hnedý) 150 g

Ak nemáte radi ostrú chuť zázvoru, tak na také množstvo ingrediencií budete potrebovať iba 1/2 koreňa zázvoru, alebo aj menej, ale určite ho pridajte, aspoň trochu.

Celé citróny a limetky oparíme vriacou vodou. zbaviť sa prebytočnej horkosti. Potom nakrájajte spolu so šupkou a zbavte semien. Tekvicu a zázvor ošúpeme a nakrájame na kúsky a nasekáme v mixéri alebo v mlynčeku na mäso.

Potom všetko premiešajte a presuňte do nádoby na mletie, pridajte med a cukor. Rozdrvte do hladka. Na rozdrvenie kôrok budete musieť vynaložiť určité úsilie.

Zmes by mala vyzerať ako pasta. Perfektne skladované na chladnom mieste (v chladničke) po dlhú dobu. Vezmite polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom.

Stovky dodávateľov privážajú lieky na hepatitídu C z Indie do Ruska, ale len M-PHARMA vám pomôže kúpiť sofosbuvir a daklatasvir, zatiaľ čo odborní konzultanti odpovedia na všetky vaše otázky počas celej terapie.

Jeseň je čas na horúci čaj, záhradný zber a „pomarančové melóny“ – pod týmto názvom často nájdete tekvicu. Na základe tohto voňavého zdravého produktu majú dezerty aj výdatné hlavné jedlá tendenciu vyjsť perfektne. Ako správne a chutne upiecť tekvicu v rúre s medom a aké doplnky odhalia tento produkt najzaujímavejším spôsobom?

Ako variť tekvicu v rúre s medom

Všeobecný princíp fungovania vyzerá jednoducho: nakrájajte, nalejte med, pošlite piecť. Avšak aj keď je varenie tekvice v rúre s medom jednoduchý proces, vyžaduje si znalosť niektorých nuancií. Profesionáli sa ochotne podelia o svoje skúsenosti:

• Ak sa chystáte robiť pečené kúsky bez prísad, pridajte do nich trochu vody, inak sa môžu vysušiť.
• Vyberte si sladké odrody - potom sa med môže dať dosť. Na pečené dezerty sú ideálne muškátový oriešok v tvare hrušky.
• Je dôležité vedieť nielen "ako" variť, ale aj "čo" - odborníci odporúčajú používať malé keramické formy. Vložte ich však do studenej rúry.
• Tekvicu chutne upiecť aj bez prísad - potrieme medom, necháme nakysnúť, varíme pri strednej teplote, pričom šťavu uchováme.
• Tenké pečené plátky je vhodné piecť na 175-180 stupňov, hrubšie na 190. Pre konečné zhnednutie môžete zvýšiť teplotu na 200-210 stupňov.
• Tekvica pečená s celým medom vyžaduje starostlivé čistenie: najprv sa zhora odreže „čiapka“, ktorá bude viečkom. Potom sa jadro so semenami odstráni, ale aby sa nepoškodila dužina - steny by mali zostať hrubé.
• Upečené tekvicové plátky podávame so smotanou, zmrzlinou alebo orechmi, ako sa to robí v tureckej kuchyni.

Recepty z tekvice pečené v rúre s medom

Všetky možnosti uvedené nižšie sú vhodné nielen na vytváranie nezávislých dezertov: hotovú hmotu môžete pridať do akejkoľvek kaše, zmiešať s jogurtom, tvarohom, vypchať koláče. Po prečítaní tejto časti pochopíte, ako uvariť sladkú tekvicu v rúre, či toto jedlo môže byť diétne. Profesionálne fotografie, ktoré dopĺňajú recepty, vám poskytnú nápady na podávanie dezertov.

s jablkami

Tento spôsob varenia "pomarančových melónov" aktívne používajú ženy v domácnosti na vytvorenie pečenej náplne do koláčov, koláčov, otvorených koláčov. Ako nezávislý dezert však jablkovo-tekvicová zmes pod škoricou nevyzerá horšie, čo potvrdzujú kulinárske fotografie. Pre maškrtníkov môžete pokvapkať rozpustenou čokoládou a posypať drvenými orieškami.

Ingrediencie:

• tekvicová buničina - 340 g;
• zelené jablká - 2 ks;
• med - 2 lyžice. l.;
• štipka škorice;
• plátok citróna.

Spôsob varenia:

1. Tekvicovú dužinu nasekajte nadrobno, rozdeľte po spodnej časti žiaruvzdornej formy.
2. Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a nakrájame rovnakým spôsobom. Zakryte nimi tekvicovú vrstvu.
3. Pokvapkáme šťavou z plátku citróna, polejeme rozohriatym medom, posypeme škoricou.
4. Teplota rúry je 200 stupňov, približná doba pečenia je 15-17 minút.
5. Pečená tekvica v rúre s medom a jablkami je pripravená a čaká na vašu ochutnávku! Pred podávaním možno doplniť klasickou zmrzlinou alebo teplým mliekom.

Škorica

Keď sa blížia novoročné sviatky, ženy v domácnosti začnú premýšľať o novom menu pre svoj stôl a snažia sa nájsť niečo zaujímavé a nevyskúšané. Ak ste ešte neprišli na to, ako uvariť tekvicu v rúre s medom a škoricou, je načase tento nedostatok napraviť – lepšie jedlo pre vianočnú atmosféru vymyslíte len ťažko. Odporúča sa podávať s okvetnými lístkami mandlí.

Ingrediencie:

• tekvicová buničina - 300 g;
• mletá škorica - 1 lyžička;
• vanilkový cukor - 1 lyžička;
• kvetový med - 1 polievková lyžica. l.;
• soľ.

Spôsob varenia:

1. Plátky tekvice jemne osolíme, poukladáme na plech. Pečieme 15-17 minút pri 170 stupňoch.
2. Vytvorte pikantnú zmes zo škorice, medu, cukru. Touto hmotou nastrúhame každý kúsok.
3. Pošlite späť na plech, varte ďalších 20 minút. Skontrolujte mäkkosť - ak sa trieska ľahko dostane dovnútra a von, otočte ju, opečte na 200 stupňov.

Celá tekvica s medom

Tento recept hostesky sa používa hlavne na výrobu sladkej kaše, pretože celá tekvica pečená v rúre s medom sa stáva pohodlným a chutným hrncom. Fotografie takéhoto jedla sú obzvlášť výhodné. Môžete ho napchať zeleninou, ovocím a predvarenými obilninami. Schéma práce pre ryžu je zvažovaná nižšie, ale každá kaša bude pripravená podobne.

Ingrediencie:

• veľká tekvica;
• dlhozrnná ryža - 2/3 šálky;
• kvetový med - 3 lyžice. l.;
• maslo - 45 g;
• soľ;
• mandle - 15 g;
• malé biele hrozienka - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob varenia:

1. Ryžu zľahka uvaríme – zrnká musia zostať husté, inak sa po nej úplne rozpadnú.
2. Mandle opražíme do tmava, nasekáme nadrobno.
3. Urobíme ryžovo-medovú zmes, pridáme maslo, mandle a hrozienka, ktoré treba najskôr podusiť.
4. Výslednou hmotou naplňte tekvicu očistenú zvnútra, zakryte predtým narezanou „čiapkou“.
5. Ako upiecť celú tekvicu v rúre? Zabaľte do fólie, držte pri teplote 190 stupňov pol hodiny. Po odstránení fólie pokračujte vo varení ďalších 30-40 minút, občas premiešajte náplň.

Plátky

Ak potrebujete urobiť krásnu ozdobu na hotové sladké jedlo, môžete vyskúšať karamelizujúcu tekvicovú dužinu. Tradičná technológia zahŕňa použitie cukru, ktorý je však pre telo zbytočný. Táto tekvica pečená v rúre s medovými plátkami má čarovnú chuť a vôňu. Majte na pamäti, že karamelizácia zvyšuje obsah kalórií v miske, takže by ste ju nemali zneužívať.

Ingrediencie:

• malá tekvica;
• kvetový med - 3 lyžice. l.;
• maslo - 50 g.

Spôsob varenia:

1. Tekvicu ošúpeme, necháme len dužinu. Nakrájajte ho na tenké (!) Plátky približne rovnakej veľkosti.
2. Každý z nich ošetrite medom, nechajte ho ležať 4-6 hodín - mala by sa objaviť šťava.
3. Plátky tekvice rozložte na pergamen, zalejte šťavou, ktorá vyšla. Pošlite piecť na 185 stupňov. Čas závisí od ich hrúbky, preto ich pravidelne kontrolujte trieskou.
4. Keď máte pocit, že dužina je ľahko prepichnutá, ošetrite upečenú tekvicu maslom, varte ďalších 8-10 minút pri 200 stupňoch.

S cukrom

Toto jedlo je skvelou náhradou sladkostí a továrenských dezertov, najmä pre dieťa. Diétnu tekvicu s cukrom a medom v rúre nemožno nazvať, pretože je prítomná sladká zložka, glykemický index je vysoký, ale zložky receptúry sú väčšinou zdravé. Je lepšie zjesť kúsok tejto pečenej tekvice s orechovým dresingom ako koláč.

Ingrediencie:

• malá tekvica;
• orechy (najlepšie vlašské orechy) - pol pohára;
• hnedý cukor - 2 lyžice. l.;
• maslo - 15 g;
• med - 2 lyžice. l.

Spôsob varenia:

1. Po odstránení semienok, vláknitej časti a kôry tekvicu vertikálne nakrájame na dlhé plátky. Pokúste sa udržať hrúbku ich buničiny relatívne rovnomernú. Je žiaduce nechať ich v rozmedzí 2-3 cm na šírku.
2. Plátky položte bokom na hlboký plech na pečenie, pričom dodržte malý odstup. Nalejte pol pohára vody, inak tekvica zhorí.
3. Prikryjeme fóliou. Optimálna teplota je 190 stupňov. Upečené plátky budú hotové za 20-25 minút.
4. Zohriatím týchto ingrediencií urobte medovo-maslovú „glazúru“. Nalejte cukor, počkajte, kým sa rozpustí. Pridajte drvené orechy.
5. Plátky polejeme touto hmotou, pečieme bez alobalu ďalšiu štvrťhodinu.

S citrónom

Spojenie sladkej chuti dužiny muškátového orieška s jemnou horkosťou kyslého citrónu vytvára nádherný tandem, ktorý možno použiť na dezerty a prílohy. Jemná tekvica s medom a citrónom v rúre, uvarená podľa tohto receptu, pripomína kašu a nestráca v sýtosti. Ak chcete, môžete použiť nielen citrónovú šťavu - kôru, celé plátky nebudú o nič horšie. Je žiaduce variť v keramickej forme. Určite s pokrievkou.

Ingrediencie:

• tekvicová buničina - 0,7 kg;
• sušené slivky - hrsť;
• med - 3 lyžice. l.;
• maslo - 10 g;
• malý citrón;
• vanilka - štipka.

Spôsob varenia:

1. Ošúpanú dužinu nakrájajte na kúsky dlhé a široké 3-4 cm. Snažte sa, aby boli rovnaké - pomôže to rýchlemu rovnomernému vareniu.
2. Slivky sparíme, niekoľkokrát zalejeme vriacou vodou. Bude pripravený na použitie asi za pol hodiny. Umyte a nakrájajte na štvrtiny.
3. Obe ingrediencie zmiešame, pridáme štipku vanilky. Rozložte kúsky mäkkého masla, zalejte medovo-citrónovou tekutinou.
4. Zložky misky dobre premiešajte, nalejte do akejkoľvek tepelne odolnej formy.
5. Upečený dezert pečieme pri teplote 185 stupňov asi 40 minút.
6. Odstráňte veko a držte v rúre (zapnutej!) ďalšiu štvrťhodinu.

So sušeným ovocím

Keď chcete niečo jednoduché, ale chutné a sladké, často vám napadne tvarohový kastról. Ak ju skombinujete s tekvicou, získate magické jedlo, ktoré zaujme mierou jeho prínosu pre telo. Táto voňavá a uspokojujúca tekvica s medom a sušeným ovocím v rúre osloví aj deti, ktoré nemajú radi tvaroh. Tento recept určite vyskúšajte!

Ingrediencie:

• malá tekvica;
• tvarohová hmota - 200 g;
• dlhé biele hrozienka - 60 g;
• sušené marhule - 18-20 kusov;
• sušené slivky - 10-12 ks;
• med - 2 lyžice. l.

Spôsob varenia:

1. Tekvicu rozrežte na 4 časti, každú zbavte len semiačok s vláknami – šupku nechajte, inak bude tvar plávať.
2. Dusené sušené marhule, sušené slivky, hrozienka. Po hodine opláchnite, zalejte vriacou vodou 2-3 krát. Nakrájajte nadrobno.
3. Spojte s tvarohovou hmotou, nalejte med. Dobre premiešajte.
4. Poukladáme na každú štvrtinu tekvice ako na taniere.
5. Upečený dezert bude hotový za 40 minút, ak je teplota 180-185 stupňov.

S pomarančmi

V prvom rade by som chcel povedať o takomto jedle, ktoré nie je „chutné“, ale „aromatické“, pretože zloženie pomaranča, tekvice, medu a zázvoru vás okamžite prenesie do novoročnej atmosféry. Pikantná, horúca tekvica s pomarančmi a medom v rúre je ideálna na domáci večer s rodinou a dokonca aj na slávnostný stôl. Navyše je to skvelý nízkokalorický dezert.

Ingrediencie:

• veľká oranžová;
• tekvicová buničina - 0,5 kg;
• tmavý med - 2 lyžice. l.;
• mletý zázvor - 1/2 lyžičky;
• maslo - 20 g;
• kytice karafiátov - 2-3 ks.

Spôsob varenia:

1. Nakrájaná tekvicová dužina bez kôry (hrubé kúsky) rozložená na pergamen na plech, pečte pri 180 stupňoch. Približný čas na uvedenie do pripravenosti - štvrť hodiny, pretože. mala by zostať tesná.
2. Kúsky, ktoré prešli primárnou tepelnou úpravou, nakrájame na kocky, pridáme med, olej, zázvor, škoricu.
3. Odstráňte kôru z pomaranča, nastrúhajte. Odložiť na chvíľu.
4. Citrusové plátky nakrájajte na kúsky. Spojte všetky ingrediencie.
5. Pečieme v hrnci 20-25 minút pri rovnakej teplote. Miešajte každých 7-8 minút.
6. Pred podávaním posypte kôrou.

Video

Zdroj: sovets.net

Táto sezónna príprava je v našej rodine už dlho, no rokmi sa to len zlepšovalo a podľa mňa len k lepšiemu. Chcem sa podeliť o tento recept, pretože v zime pomôže vyrovnať sa s chorobami, posilniť imunitný systém a dokonca len potešiť vašu chuť.

Ingrediencie:

Citrón - 1 ks. Limetka - 1 ks. Zázvor (koreň) - 1 ks. Tekvica - 200-300 g Med - 150 g

Pripravíme si potrebné suroviny.
Množstvo sa môže líšiť v závislosti od chuti, ktorú chcete dosiahnuť,
môžete dať trochu menej zázvoru, aby bola ostrosť menej cítiť,
alebo viac citrónov napríklad alebo tekvicu, aby prevládla jej chuť.
Chcem vám predstaviť optimálnu kombináciu, ktorú preferujeme.

Citrón a limetku oparte vriacou vodou, aby ste odstránili prebytočnú horkosť.
Pre nedostatok limetky je možné použiť iba citróny.

Tekvicu a zázvor ošúpeme a nakrájame na kúsky na ďalšie mletie pomocou mixéra. Ak nemáte radi korenistú chuť zázvoru, tak na také množstvo ingrediencií budete potrebovať len 1/2 koreňa zázvoru, prípadne aj menej, ale určite odporúčam pridať, aspoň trošku.

Citrón a limetka, s kožou, rez, zbavenie semien.

Premiestnite pripravené ingrediencie do nádoby, na mletie pomocou mixéra pridajte med.
Rozdrvte do hladka. Samozrejme, budete musieť vynaložiť určité úsilie, aby sa kôrky rozdrvili, ale je to celkom realistické, a čo je najdôležitejšie, nie dlho.

Pripravený!
Perfektne skladované na chladnom mieste (v chladničke) na dlhú dobu.
Z daného množstva ingrediencií sa získa približne 500 ml. hotový výrobok.

Veľmi chutné s čajom, alebo dokonca preto na dezert s koláčikmi, palacinkami a palacinkami. atď.
A svojím obsahom nepochybne poteší nielen vás,
ale napríklad vaša náhle chorá, priateľka alebo príbuzní,
ktorí nemajú dostatok času na prípravu „lieku“.
Keď sa chystáte na návštevu, vezmite si so sebou vitamíny!

Všetky ingrediencie použité v tomto recepte prospejú nielen telu, ale aj posilnia imunitný systém, čo je v tomto ročnom období obzvlášť potrebné.
Tekvica sa často konzumuje po tepelnej úprave, samozrejme, jej blahodarné vlastnosti ostanú zachované, ale nie taká čerstvá, veľmi harmonicky zapadá do sladkej kombinácie citrónu a zázvoru. Obsah vitamínov je úžasný A, C, vitamíny skupiny B (B1, B2, B12), PP a vitamín K, ktorý nájdete v máloktorom ovocí a zelenine.
Citrón a limetka sú prírodným sedatívom, normalizujú činnosť srdca a posilňujú cievy, zabraňujú rozvoju aterosklerózy a liečia pľúcne ochorenia, odstraňujú toxíny z tela a posilňujú imunitný systém. Okrem vitamínu C je citrón preslávený prítomnosťou veľkého množstva fytoncídov a vitamínu P a limetka je bohatá na vitamíny B a ovocné kyseliny.
Zázvor má protizápalové vlastnosti, obsahuje množstvo užitočných stopových prvkov a vitamínov.
Hnedý cukor je cenný v stopových prvkoch, ako sú: draslík, vápnik, zinok, horčík, meď, fosfor a železo. A tiež dôležitou vlastnosťou je jedinečná chuť, ktorá ozdobí každé jedlo.
Med obsahuje fruktózu a glukózu a mnoho užitočných minerálov: horčík, železo, draslík, vápnik, sodík, chlór a síru. Okrem toho je med bohatý na vitamíny ako B1, B2, B3, B5, B6 a C.

Ingrediencie:
- tekvica,
- oranžová,
- Cibuľa,
- 1 polievková lyžica balzamikový ocot,
- 1-2 lyžičky med,
- koreň zázvoru (1-2 cm dlhý),
- 2 lyžičky olivový olej.

Recept s fotografiou krok za krokom:

Tekvica sa musí najskôr upiecť v rúre do mäkka. Nakrájame ho na kúsky, položíme na plech pokrytý papierom a pošleme do rúry na 20 minút pri teplote 180 stupňov.

Krátko predtým, ako je tekvica pripravená, môžete začať pripravovať omáčku. Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľu do mäkka.

Pomaranč rozoberieme na plátky, očistíme od filmov a nakrájame na kúsky. Zázvor nakrájame veľmi jemne.

K cibuli dáme nasekaný pomaranč a zázvor. Potom pridajte lyžicu medu a miešajte, kým sa med nerozpustí. Zázvor tepelnou úpravou rýchlo stráca svoju štipľavosť, takže od tohto momentu musíte variť veľmi rýchlo.

Pridajte lyžicu balzamikového octu. Omáčke dodá potrebnú kyslosť.
Ak je to žiaduce, tekvica môže byť okorenená.




Hotovú tekvicu nakrájajte na kúsky a pošlite na panvicu. Vmiešame omáčku, spolu zohrejeme a panvicu odstavíme z ohňa.

Kúsky tekvice namočené v sladkokyslej omáčke získali korenistú vôňu zázvoru.
Podávajte toto jedlo horúce.
Dobrú chuť!

Tekvica je liekom na 100 chorôb. Cenovo dostupný zázračný lekár tela Irina Alexandrovna Zaitseva

Tekvica na posilnenie imunitného systému

Oslabená imunita sa môže prejaviť ospalosťou, únavou, zníženou výkonnosťou, diskomfortom vo svaloch, suchosťou a šupinatosťou pokožky. Často sa stav vlasov a nechtov zhoršuje, chronické patológie sa zhoršujú. Časté prechladnutia, nádcha a herpes sú tiež príznakmi zníženia obranyschopnosti organizmu.

Oslabenie imunitného systému spravidla ovplyvňuje psycho-emocionálny stav - človek sa stáva podráždeným, pozoruje sa apatia a depresia. V niektorých prípadoch sa vyvíja nespavosť.

Na posilnenie obranyschopnosti tela je potrebná správna výživa. V strave musia byť prítomné produkty, ktoré sú popísané nižšie.

Tento text je úvodným dielom.

Bylinky na posilnenie a posilnenie imunity Teraz už viete, že imunitu a imunitu proti rakovine možno mnohonásobne posilniť rovnako, ako kulturisti zväčšujú svalovú hmotu. K tomu budete potrebovať nielen fyzický, ale aj chemický tréning. zdroj potrebného

Aloe Immune Booster Plants Aloe nevyžaduje odporúčania. Táto rastlina je jedným z hlavných domácich liečiteľov. Aloe je tajomstvom dlhovekosti a nevädnutia, čo znamená zdravie a prosperitu. Avicenna napísal „... pomáha pri sivom zákale, sivom zákale, pri abscesoch,

Leuzea tinktúra na posilnenie imunity Potrebné: Koreň - 100 g Vodka - 500 ml Čo robiť: Koreň nasekáme nadrobno, zalejeme vodkou, necháme 2 týždne na tmavom mieste. Nevyhadzujte koreň z fľaše. Tinktúru užívajte 20-25 kvapiek 3x denne po dobu 3

Ihly na posilnenie imunity Vyžaduje sa: Ihly - 2 polievkové lyžice. l.Vriaca voda - 1 šálka Čo robiť: Opláchnite ihly studenou tečúcou vodou v cedníku alebo sitku. Vložíme do naberačky (NIE hliníkovej!), zalejeme vriacou vodou a na miernom ohni varíme 20 minút. Potom prikryjeme utierkou a necháme

Infúzia echinacey na posilnenie imunity l.Vriaca voda - 1,5 šálky Čo robiť: Trávu zalejeme vriacou vodou, dusíme 30 minút, precedíme, vytlačíme. Prineste objem prijatej infúzie na 250 g Užívajte 1/3 šálky 2 krát denne

Brusnicová šťava na posilnenie imunity Vyžaduje sa: Brusnica - 150 g Voda - 2 l Cukor. Na ochutnanie Čo robiť: Vytlačte šťavu z brusníc, zalejte koláč 2 litrami vody a prevarte. Trvajte na tom. Precedíme, pridáme šťavu, cukor podľa chuti. Uchovávajte v chlade. Pite 200-400 g ovocného nápoja, mierne

Rakytníková šťava na posilnenie imunity Budete potrebovať: Rakytníková šťava - 75 ml Voda alebo iné šťavy - 125 ml Čo robiť: Nalejte tretinu pohára rakytníkovej šťavy a pridajte do plného pohára vychladenej prevarenej vody alebo iného šťava.Pite raz denne na raňajky

Ryby a morské plody na posilnenie imunitného systému Vieme, že ryby a morské plody sú veľmi užitočné. Zvyčajne majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah tuku, preto sa používajú pri rôznych diétach na chudnutie. Ale nielen pre toto sú cenné. Ryby a rybí olej teda obsahujú esenciálne

Riasy na posilnenie imunitného systému Laminaria Laminaria ako liek bol známy v stredovekej Číne a ako jedlo - ešte skôr. V 13. storočí čínsky cisár, ktorý sa staral o zdravie svojich poddaných, vydal dekrét, ktorý im uložil povinnosť jesť kel. Ako bolo uvedené

Mliečne výrobky na posilnenie imunity Mliečne výrobky sú dobré na posilnenie imunitného systému. A nemusíte vymýšľať niečo vzácne a špeciálne. Stačí jesť tvaroh každý deň. Aby to bolo chutnejšie, pridajte kyslú smotanu alebo kefír, jablká, brusnice, maliny, čučoriedky, med.V tvarohu

Korenie na posilnenie imunitného systému

Zmes na posilnenie imunity Na posilnenie tela na jar skúste použiť túto zmes: Budete potrebovať: 2 diely škorice 1 diel muškátového orieška 1 diel koreňa zázvoru Čo robiť: Zmiešajte. Používajte 3 krát denne na 1 lyžičku. počas

Cibuľa na posilnenie imunity Budete potrebovať: Cibuľovú šťavu - 1 šálku Med - 1 šálku Čo robiť: Zmiešajte ingrediencie, trvajte na izbovej teplote 2-3 dni. Občas premiešame. Vložte do chladničky na 1 týždeň. Pite 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne 30 minút pred jedlom po dobu 10

Bazalka na posilnenie imunity Budete potrebovať: Bazalkový esenciálny olej - 2 kvapky Geranium esenciálny olej - 2 kvapky Bergamotový esenciálny olej - 2 kvapky Mandľový olej - 25 ml Čo robiť: Zmiešajte všetky oleje. Použite do aromalampy 3-5 kvapiek naraz. V aromamedailóne

Huby na posilnenie imunity Lišky Tieto huby sú veľmi chutné, krásne a podobne ako iné huby ich neovplyvňujú červy. Liška je vždy svieža a má dokonalý vzhľad. Hmyz a červy sa tejto huby nedotýkajú, pretože obsahuje chitinmanózu. Ceny za líšky

Shiitake na posilnenie imunity Budete potrebovať: Huba Shiitake - 50 g (alebo 30 g prášku) Vodka - 0,5 l Čo robiť: Hubu (alebo prášok) zalejte vodkou a odložte na tri týždne na tmavé miesto pri izbovej teplote. Denne pretrepte obsah nádoby. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l.