Куркума ее свойства и польза. Куркума: полезные свойства для женщин. Куркума – полезные свойства.
Корневище куркумы (лат. Curcuma) с очень давних времен ценили за особый пигмент, который использовали для придания женской одежде оранжевого цвета. И это только первое достоинство красящего вещества.
В медицине порошок из корня куркумы используют для остановки разных видов кровотечения, при кровохаркании, гематурии, рвоте с кровью, послеродовом кровотечении, при ранениях разного рода.
Видео: как употреблять куркуму в лечебных целях
Внутри для заболеваний мочевыводящих путей. Хороший порошок пищеварительного порошка: равные части куркумы, длинного перца, имбиря, кардамона, с ½ части черного перца. В китайской медицине куркума считается травой, которая бодрит Кровью. Этот класс трав можно использовать для лечения боли, абсцессов и язв, а также массы живота.
Большинство исследований было проведено в Индии и сосредоточено на активных куркуминоидах куркумы и летучих маслах. Куркуминоиды являются важным классом антиоксидантных и противовоспалительных компонентов и отвечают за яркий желтый цвет куркумы. Куркума была исследована на противовоспалительные, антибактериальные, противопаразитарные, желчегонные, противовирусные, антитромбоцитарные, анальгетические, антиоксидантные, противоопухолевые, антигепатотоксические и противоопухолевые эффекты. Некоторые из клинических испытаний человека изучали его способность влиять на секрецию желчи, сокращение желчного пузыря, эффекты против воспаления, способность к ревматической активности для снижения уровня холестерина и липидных пероксидов и защитные от рака эффекты у хронических курильщиков.
Польза куркумы для организма
Пользу куркумы трудно переоценить благодаря веществу, которое находится в корне куркумы.
Куркумин — это пигмент, который является основным составляющим соеднением корневища куркумы. Он придает ему желтый густой цвет.
По химическим характеристикам вещество можно отнести к группе полифенолов.
Куркума полезна для лечения боли и воспаления для людей, которые выходят из нестероидных противовоспалительных препаратов, особенно в сочетании с другими противовоспалительными средствами, такими как ананас-сативас и биофлавоноиды, такие как кверцетин. Пациенты, получавшие препарат или куркумин, получали значительно больший противовоспалительный ответ, чем плацебо, и только куркумин значительно уменьшал отек сперматозоидов и нежность корда. Улучшения в продолжительности утренней жесткости, времени ходьбы и суставной опухоли были сопоставимы в обеих группах.
Полифенолы — это вещества растительного происхождения, пигменты, которые помогают человеку в сохранении молодости и укреплении здоровья, контроле лишнего веса.
В Америке долгое время проводили исследования, которые подтвердили гипотоническое действие этих веществ, за счет расслабления стенок сосудистой системы, и оздоравливая тем самым мышцы сердца.
Хотя механизм действия еще не полностью понят, противовоспалительные действия куркумы считаются из-за его способности как антиоксиданта гасить свободные радикалы, препятствуя дегенерации тканей и ее способности ингибировать каскад арахидоновой кислоты. Циклооксигеназа необходима для превращения арахидоновой кислоты в простагландины серии 2 и тромбоксаны серии 2. Показано, что куркумин ингибирует активность циклооксигеназы-2 в нескольких линиях клеток желудочно-кишечного тракта.
Польза куркумы для организма
Две изоформы циклооксигеназы представляют собой циклооксигеназу-1 и циклооксигеназу-2. В другом эксперименте на животных куркумин защищен от образования язвы, вызванного фенилбутазоном. Грунтовка куркумы: 1 чайная ложка, смешанная в воде или соке до четырех раз в день.
Ученые из Израиля подтвердили, что употребление полифенолов на регулярной основе снижает уровень вредного холестерина в организме человека даже тогда, когда он употребляет достаточно жирную пищу.
Куркумин плохорастворим в воде, но очень хорошо — в спиртовых растворах, эфире, жирах. Это вещество используют в промышленных целях, как природный краситель для текстильных и пищевых продуктов.
Стандартный экстракт куркумы, содержащий 400-600 мг куркумина три раза в день. Настойка: 1 - 1½ чайной ложки три раза в день. Это, скорее всего, связано с деятельностью желчегонного куркумы. В Ботаническом руководстве по безопасности указывается, что использование куркумы следует избегать с обструкцией желчных протоков или желчными камнями и не следует назначать людям, страдающим язвой желудка или повышенной кислотностью. Это также противопоказано при беременности.
Противопоказания к применению
Большие дозы не следует назначать пациентам, принимающим антиагрегантные или антикоагулянтные препараты. Обычно в рекомендуемых количествах куркума считается безопасной. Он используется в больших количествах в качестве приправы без побочных реакций. Свойства: Активный, горький, теплый.
Но это еще далеко не весь список заслуг и почестей. Ученые из Мичиганского университета обнаружили, что молекулы куркумина выступают в роли протектора в мембранах клеток, делая их устойчивыми к различным инфекциям.
Вещество достигает мембраны клетки и распределяется на внешней и внутренней стороне оболочки, постепенно соединяясь друг с другом, и таким образом происходит укрепление клеточных стенок.
Ввод каналов: селезенка, желудок, меридианы печени. Подпитывает кровь и способствует менструации. Используется для боли в груди или брюшной полости, аменореи или дисменореи из-за застывшей крови, вызванной дефицитом холода. Используется для боли и припухлости от травмы.
Есть ли у куркумы вред?
Используется для влажной болезненной обструкции с застывшей кровью, особенно в плечах. Стимулирует секрецию желчи и повышает детоксикационные способности печени. Используется для общей боли, артрита в плечах. Стимулирует матку, заставляя ее сокращаться в течение 5-7 часов.
В медицине куркумин используют как ценное вещество, обладающее противовоспалительными, противоопухолевыми, антимутагенными, антиоксидантными свойствами.
Также, этот полифенол производит противоамилоидный эффект, то есть он влияет на активность выработки амилоидных телец, которые образуются в человеческом мозге во время болезни Альцгеймера.
Свойства: Горький, острый вкус, прохладно. Введенные каналы: Меридианы сердца, легких и печени. Увеличивает Кровь и разрывает Застывшую Кровь. Используется местно и внутренне для боли, связанной с травматической травмой, и ускорять заживление хронических язв.
Используется для грудной, брюшной, боковых или менструальных болей от ограниченного печени. Очищает сердце и охлаждает Кровь. Используется, когда горячая мокрота препятствует отверстиям сердца с такими симптомами, как беспокойство, ажитация, судороги или психическое расстройство.
На первой стадии
сифилиса рекомендуют принимать препараты на основе корня куркумы. Они же помогают и в контроле над повышенной потливостью, при отравлениях мышьяком, в ветеринарной практике.
У китайцев куркума имеет свое название — чан-гуан. Они разделяют существование видов корня в трех формах: черный, желтый и красный. Авторы разных научных трудов считают, что эти формы относятся к разным выдам растений.
Облегчает функцию желчного пузыря, способствуя секреции желчи из печени. Стимулирует секрецию желудка, тем самым увеличивая аппетит. Противопоказания для корневища и клубней. Когда нет стойких ци или застывшей крови. Случаи дефицита Инь от потери крови.
Принципы и практика фитотерапии. Ботанические влияния на болезнь. Справочник клинических исследований. Большинство из нас знает куркуму, как яркий оранжевый порошок, расположенный в области специй между тимьяном и ванилью. И многие из нас используют порошок куркумы в нашей кухне, особенно если у нас есть близость к приготовлению индийских блюд. Как и корнеподобный компонент его двоюродного имбиря, куркума была одним из основных продуктов индийских пищевых традиций на протяжении тысячелетий и имеет долгую историю исцеления в аюрведических, традиционном китайском и сиддхических лекарственных традициях.
По Чьен Цзанчьи, корень шу-яо — обладает горьким вкусом и черным цветом, корень чан-гуан — согревает, жгучий и желтый; корень ю-чинь — охлаждает, красный.
По мнению тех же китайцев все другие разновидности куркумы привезены из окрестностей Персии и стран, находящихся по западную сторону от Китая.
На сухом корне можно разглядеть небольшие клубеньки, а его форма неправильных отрезков. Сверху он светло-желтый, цвет внутри от оранжевого до насыщенного желтого. Запах пряный, вкус — нежный с послевкусием легкой горечи.
В роли куркумы в индуистских религиозных и священных церемониях упоминается одно из его имен санскрита: Канчани, «Золотая богиня», возможно, так называемая, потому что ее прекрасный золотой оттенок щедро дарит исцеление множеству недугов. Характерный золотой оттенок вырабатывается куркумином, составляющим в куркуме, наиболее изолированной и изученной учеными, но вся трава используется в травяных традициях, а также является предметом многих благоприятных исследований.
Антиоксидантные и противовоспалительные антиоксиданты очищают свободные радикалы и помогают уменьшить или предотвратить повреждение и воспаление, вызванные свободными радикалами, а противовоспалительные агенты блокируют ферменты, которые способствуют воспалению и боли. Куркума часто используется в аюрведическом подходе, чтобы уменьшить воспаление горла и миндалин и как противовоспалительную траву для многих других болей и болей. Вы обнаружите, что ряд кулинарных трав также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, включая шалфей, имбирь и чеснок.
Порошок из корня куркумы полезен при колитах, застое в кровяном русле, для контроля кровотечений. Наружно он эффективен для лечения кожных заболеваний разной сложности.
Польза куркумы для женщин
Женщины — это воплощение красоты и совершенства. И самое главное для обаятельных дам уметь поддержать светкую беседу и при этом так же хорошо выглядеть.
Антимикробные противомикробные травы препятствуют росту патогенов, таких как бактерии, вирусы и грибы. Холеректическая холеректика стимулирует выработку желчи, тем самым поддерживая пищеварение. В Аюрведе куркума - это согревающая трава, которая зажигает пищеварительный огонь или агни.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании в Таиланде куркумин сравнивали с плацебо и внебиржевым средством от несварения. Восемьдесят семь процентов группы куркумина имели полное или частичное освобождение от расстройства желудка через 7 дней по сравнению с 53% группы плацебо.
Куркума , благодаря своим свойствам, способствует омоложению за счет регулировки пищеварения. Порошок растения включают в препараты для контроля веся и борьбы с ожирением.
Принимая куркуму в качестве профилактического средства, в организме активизируются обменные процессы, повышается усвоение белка, снижается уровень холестерина в крови, заметно снижается тяга к жирному и сладкому.
Куркума предлагает такой динамичный набор преимуществ для здоровья, что даже изучается в отношении его потенциального воздействия на серьезные заболевания, такие как рак, болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания. Особыми преимуществами сердца являются его влияние на уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Хотя исследования не показывают, что это будет хорошей заменой для лечения холестерина и диабета, долгосрочное использование может помочь уменьшить количество других лекарств, используемых на уровне лечения.
Из-за его антибактериальных свойств, в сочетании с небольшим количеством соли и смешанной в виде пасты, куркума может быть нанесена на кожу в ответ на ссадины и набухание. Это средство также используется, чтобы помочь устранить синяки. Считается, что полоскание с соленой водой помогает снять боль в горле. Но куркума, в сочетании с солью, может быть еще более эффективной! Вы можете найти куркуму по этой ссылке или в местном продуктовом магазине.
А благодаря этим рецептам вы, дорогие женщины, всегда можете держать себя на высоте.
- Рецепт куркумы с медом
Смешать 1 столовую ложку меда с четвертью чайной ложки куркумы, размешать в 100 мл чистой воды. Принимать в профилактических целях утром и вечером за 2 часа до еды.
- Рецепт с куркумой для выведения лишней жидкости
Половину чайной ложки куркумы, две чайных ложки брусники, одну чайную ложку травы толокнянки смешать, измельчить, залить двумя стаканами кипятка. Смеси дать настояться 20 минут.
Пинч или две куркумы. Щеки или две соли. Добавьте к теплой воде и полосканию, как и регулярная соленая вода. Лекарственные свойства куркумы не могут хорошо всасываться из-за быстрого метаболизма в печени и кишечнике, если только он не потребляется черным перцем.
Включая его в кулинарию или принимая его как одну из нескольких трав в чае, куркума лежит в основе многих различных средств и продолжает доказывать свою ценность после тысяч лет использования. Одним из таких проверенных рецептов является «Золотое молоко», традиционная аюрведическая смесь. Вот наш подход к этому вековому рецепту с добавлением черного перца для улучшения биодоступности куркумина. Этот вкусный, согревающий напиток очень вкусный зимой, и при желании может быть отведена температура в комнате или слегка нагрета.
Настой процедить через марлю. Прием по схеме: по полстакана 4 раза в день. Средство эффективно для выведения излишков жидкости, накопившейся в организме.
Польза куркумы при простуде
Простуда — это целый комплекс симптомов, которые сопровождаются болью в горле, кашлем, ухудшением общего состояния. В Индии куркуму широко используют при лечении наступающей болезни.
Традиционные инструкции рекомендуют сначала наносить куркумную пасту, которую можно нанести на тост или добавить к другим блюдам, но вы также можете просто добавить куркумерный порошок в молоко. Куркума, съеденная в пищу, считается безопасной. Для некоторых людей куркума не должна использоваться в высоких дозах в течение длительного времени, так как чрезмерное употребление может вызвать желудочно-кишечные расстройства у некоторых восприимчивых людей. Куркума считается противопоказанной в случае обструкции желчных путей из-за потенциальной желчно-стимулирующей активности, а лица с историей обструкции желчных путей должны получить профессиональные рекомендации, прежде чем использовать куркуму в терапевтических дозах.
Хорошим древним индийским рецептом
при простуде считается отвар из клубней куркумы смешанный с молоком и медом. Куркума с молоком также полезна при кровотечениях в легких.
При кашле и катаральных проявлениях древние индусы сжигали порошок куркумы над ложем больного, это приносило облегчение.
Поскольку куркума может иметь антитромбоцитарную и кровоточащую активность, индивидуумы на прореживающие кровь лекарства должны проявлять осторожность при рассмотрении терапевтического использования и разговаривать со своим врачом или фармацевтом до самоуправляемости. По аналогичным причинам также рекомендуется, чтобы лица, перенесшие хирургическое вмешательство, прекратили употреблять терапевтические дозы куркумы по крайней мере за две недели до их процедуры.
Употребление продуктов с куркумой во время беременности обычно считается безопасным, однако куркума не должна приниматься в больших дозах беременными женщинами из-за его потенциального эммеагогического эффекта. Наконец, одно небольшое исследование показало, что потребление дополнительных доз куркумы может значительно увеличить экскрецию оксалата в моче, что впоследствии может увеличить риск образования камней в почках у восприимчивых людей.
Фарингит и ларингит лечили полосканием горла настоем с куркумой, что тоже улучшало состояние больного. Смесь масла с куркумой и сахаром используют во время приступов кашля астматического типа аллергической природы.
Куркума в любой форме — отличное средство при простуде, которая сопровождается кашлем. Это растение помогает активному разжижению слизи, облегчая процесс отхаркивания.
Будьте здоровы, болейте быстро и помните, что профилактика здоровья намного приятнее, чем лечение болезни. Растите полезные растения в своем саду, узнайте как , и будьте счастливы.
А любителям знать больше, предлагаем ознакомиться с видео о пользе куркумы
Все слышали про пряность с насыщенным желтым цветом – куркуму. Многие даже любят ее и активно используют в кулинарии для легкого пикантного аромата и придания блюдам красивого золотого цвета. Но мало кто знает про лечебные свойства куркумы.
Этот пряный порошок, приготовленный из корня растения семейства имбирных, обладает богатейшим составом и очень полезен для здоровья. Корень куркумы заслуженно можно назвать целителем от ста болезней. В этой статье вы найдете подробную информацию о его пользе, противопоказаниях, узнаете, как его принимать. Также мы приведем различные рецепты простых лекарственных средств на его основе.
Химический состав куркумы
Лечебные свойства куркумы обусловлены ее богатейшим и уникальным в своем роде составом. В него входит целый комплекс витаминных веществ – практически всей группы В, К, высокое содержание аскорбиновой кислоты и одни из самых ценных микроэлементов – йод, железо, кальций и фосфор. Но пользу куркуме придают не эти соединения – их достаточно в любых овощах.
Куркума богата эфирными маслами, составляющими которых являются такие соединения, как борнеол, терпеновые спирты, сабинен, куркумин, фелландрен и еще многие другие. Куркумин в этом списке занимает особое почетное место. Он не только придает пряности характерный золотой цвет, но и давно интересует медиков своими свойствами.
Опытным путем было установлено, что если регулярно принимать препараты из куркумы, то патологические опухолевые клетки начинают погибать и рост злокачественных опухолей приостанавливается. При этом на здоровые клетки куркумин не оказывает никакого действия.
Полезные свойства куркумы
Лечение куркумой считается максимально безопасным, но в то же время она содержит в своем составе сильнодействующие вещества, поэтому есть ряд противопоказаний к ее применению.
- Врачи не рекомендуют принимать куркуму в любом виде при одновременном лечении медикаментозными препаратами. Иначе можно исказить картину болезни и лечения.
- Экстракт куркумы обладает выраженными желчегонными свойствами, поэтому прямое противопоказание – желчнокаменная болезнь.
- Куркума обладает способностью стимулировать выработку желудочного сока. Отсюда вытекает еще одно противопоказание – гастрит с повышенным уровнем кислотности. Соблюдать осторожность нужно и при панкреатите.
- Прямое, не подлежащее обсуждению противопоказание – гепатит.
- Куркума при беременности должна быть полностью исключена из рациона. Это противопоказание основано на том, что данная пряность повышает тонус матки и способна спровоцировать угрозу преждевременного прерывания беременности у женщин. Кроме этого, она является достаточно сильным аллергеном.
Сюда же стоит добавить, что принимать куркуму нужно в умеренных количествах. Чтобы лечение принесло вам только пользу, а не вред суточное количество пряности не должно превышать 5 грамм.
Молоко с куркумой – универсальное средство для лечения
«Золотое молоко» - так называют молочный напиток с добавлением куркумы, который используется для очищения и оздоровления организма. Название «золотое», как нельзя лучше характеризует этот напиток. И не только благодаря золотому цвету, но и его удивительным ценным качествам. Какими же свойствам наделяет обычное молоко эта пряность?
- Золотое молоко благотворно воздействует на суставы и укрепляет костную ткань. Это позволяет использовать его при ревматизме, артрите, остеохондрозе, остеопорозе.
- Это мощный антиоксидант, способный бороться со свободными радикалами. Он положительно сказывается на здоровье и улучшает состояние кожи. Маски с куркумой не новинка для женщин, но, оказывается, и внутренний прием действует не менее эффективно. При псориазе тоже полезно пить такое молоко.
- Хорошо помогает при простудах, отягощенных изнурительным кашлем. Разжижает мокроту и способствует ее отхождению.
- Если использовать обезжиренное молоко с добавлением куркумы, то можно использовать его при расстройствах желудка и диарее.
- Золотым молоком можно протирать кожу при различных раздражениях и псориазе. Оно снимает зуд, регенерирует ткани. Приятный бонус для женщин – кожа будет выглядеть более увлажненной и упругой.
- Самая важная помощь для здоровья, которую может оказать золотое молоко – общая детоксикация организма. Все знают о вреде токсинов для здоровья. С этой же целью принимают экстракт куркумы. Очищается кровь, печень, выводятся все токсины и прочая гадость, годами копившаяся в вашем организме.
Как готовить такое молоко?
Готовить золотое молоко очень просто. Для этого вам понадобится только куркума, вода и молоко.
- На стакан воды возьмите две столовых ложки пряности.
- Смешайте их в маленькой кастрюльке и поставьте на огонь.
- На самом маленьком огоньке томите смесь около 10 минут – не больше.
- После остывания у вас получится желто-оранжевая паста. Это основа для приготовления золотого молока.
- Сложите ее в чистую баночку и уберите в холодильник. Срок хранения такой заготовки около месяца.
Каждый раз, когда вам потребуется порция напитка, нагрейте стакан молока, но не доводите его до кипения. Почерпните из баночки ровно чайную ложку пасты без горки и добавьте к молоку. Тщательно размешайте и сразу же пейте.
Лучше пить золотое молоко на ночь, перед сном. Тогда оно даст максимальный эффект. Продолжительность курса лечения обычно составляет 40 дней. Пить лечебный напиток курсами рекомендуется дважды в год.
Еще несколько способов лечения куркумой
Существуют и другие рецепты применения этого природного лекарственного средства. Многие из них адаптированы под конкретные заболевания.
Кефир с добавлением куркумы
Этот рецепт создан специально для того, чтобы нормализовать пищеварение и укрепить иммунитет. За основу можно брать ту же пасту, которую добавляют в молоко. На стакан кефира добавьте чайную ложечку меда и половину ложечки пасты. Все это тщательно перемешайте. Пить кефир с целебными добавками рекомендуется на ночь.
Этот же состав можно использовать и в косметических целях – в виде маски для лица или волос. На кожу он оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, на волосы – укрепляющее. Кстати, волосы при его регулярном использовании могут приобрести приятный золотистый оттенок. Хороший эффект дает кефир с куркумой при псориазе.
Куркума для чистки печени
Печень, как фильтр нашего организма, собирает в себе всю гадость, поступающую в наш организм с пищей и воздухом. Куркума способствует освобождению печени от скопившихся токсинов благодаря усилению выработки различных ферментов.
Не так давно учеными был подтвержден факт благотворного воздействия куркумы на печень. Оказывается, она не только очищает ее от шлаков и способствует регенерации клеток этого жизненно важного органа.
Чистка печени подразумевает использование порошка куркумы в чистом виде. Вреда от этого никакого не будет. Принимать порошок нужно дважды в день по половинке чайной ложки. Первый раз утром натощак, второй – на ночь.
Если вашей печени требуется более эффективная очистка, то можете использовать другой рецепт. Попробуйте пить отвар из равных частей куркумы и чистотела. Ложка смеси заливается стаканом кипятка, настаивается до остывания и принимается трижды в день по половине стакана. По этому методу качественная очистка печени гарантирована!
Помощь суставам
С возрастом суставы изнашиваются, кости слабеют и все это значительно ухудшает качество нашей жизни. Артриты, ревматизм, артроз – все это следствие возраста, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и других факторов. У женщин к этому списку присоединяется остеопороз. Куркума, если и не избавит от этих заболеваний полностью, то хотя бы принесет заметное облегчение. Лечение должно быть комплексным.
В стакан кипяченого молока добавьте по чайной ложке куркумы и меда. Хорошо перемешайте и выпейте за один прием. Повторяйте процедуру систематически на протяжении месяца.
Для устранения остаточных болевых ощущений делайте компрессы, которые состоят из 50 грамм натертого на мелкой терке имбиря, чайной ложки свежемолотого кофе, куркумы и щепотки корицы. Компресс выполняется классически – накладывается на больное место, утепляется полиэтиленом и бинтом.
На основе куркумы можно приготовить мазь. Сначала приготовьте из нее пасту (рецепт был описан выше), смешайте со столовой ложкой меда и 2-3 измельченными зубчиками чеснока. Наносить мазью нужно дважды в день на пораженные суставы на протяжении двух недель.
Куркума при диабете
Куркума при сахарном диабете для некоторых оказывается настоящим спасением. Лечение диабета второго типа – дело длительное, поэтому запаситесь терпением, принимайте средства вовремя и настройтесь на хороший результат.
Диабет второго типа хорошо поддается лечению при помощи овощных коктейлей с добавлением куркумы. При помощи соковыжималки приготовьте соки, выжимая каждый овощ отдельно.
- 3 свеклы;
- Половину кочана капусты;
- 6 огурцов;
- 2 пучка шпината;
- 1 морковь;
- 2 пучок сельдерея.
В смесь этих соков нужно добавить половинку чайной ложки куркумы. Только учтите, что свежий сок свеклы нельзя пить сразу же, если не хотите причинить вред организму. Ему нужно дать отстояться в течение ночи и только потом добавлять к коктейлю. Пейте такое лекарство один раз в день на протяжении двух недель.
При диабете второго типа можно порекомендовать и другое средство на основе куркумы. В его состав входит еще одно ценнейшее вещество – мумие. Смешивайте ингредиенты в пропорции – 1 таблетка мумие + 500 мг куркумы. В такой дозировке лекарство нужно принимать дважды в сутки.
Людям, страдающим от диабета второго типа, куркума принесет заметное облегчение и при систематическом употреблении поможет снизить уровень сахара в крови.
Дважды в день принимайте по половинке чайной ложки куркумы, запивая специю водой. Одновременно с этим не повредит время от времени принимать слабительное, делать клизмы и обязательно пить много чистой воды.
Желтизна зубов волнует не только женщин, но и мужчин. Красивые зубы позволяют нам открыто улыбаться и чувствовать себя комфортно при разговоре с собеседником. Куркума, приготовленная особым способом, легко устраняет налет, темные пятна с зубов, укрепляет эмаль и придает ей красивый цвет слоновой кости. Уже через неделю вы увидите заметный результат!
Столовую ложку оливкового масла смешайте с чайной ложкой порошка куркумы и хорошо перемешайте до образования однородной пасты. Обмакните в нее щетку и почистите поверхность зубов, как обычно, но не спешите полоскать рот. Смесь нужно подержать во рту до пяти минут, чтобы она лучше подействовала. Для достижения видимого эффекта отбеливания зубов повторяйте процедуру через день.
Полезные свойства лугового (красного) клевера
