Скачать приложение по подсчету калорий для андроида. Программы для подсчёта калорий: особенности приложений и лучшие вариации для Android и iOS

Главный секрет похудения — истреблять больше калорий, чем тратишь. А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий - с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем сегодня.

Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в каком объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса.

Лозунг Lifesum странный - «Ешьте жир - теряйте вес». Пусть он вас не смущает, разработчики приложения знают, о чем пишут. Lifesum помогает подбирать продукты питания под определенную цель (быстрый сброс веса или щадящий) и оптимизирует поступление питательных веществ при физической нагрузке. Ограничивать себя в разнообразии продуктов не придется, важен размер порций. Приложение совместимо с Google Fit - фитнес-сервисом Google для пользователей Android.

Калорийка тоже синхронизируется с Google Fit, поэтому данные о физической активности вводить не придется - приложение автоматически узнает, сколько километров вы прошли или пробежали и сколько калорий сожгли. Информацию о съеденных продуктах придется вводить вручную, но зато вы наглядно увидите на графике, худеете вы или толстеете.

Приложение от FatSecret одно из самых популярных среди худеющих пользователей Android. В нем есть все, что нужно: информация о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты, дневник физических упражнений, график изменения веса и история прогресса.

Калькулятор калорий - приложение с самым брутальным интерфейсом. Оно показывает, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы начать сбрасывать вес, основываясь на информации о вашем текущем весе, росте, возрасте и поле. Сложных нагромождений в нем нет, но и наглядности тоже почти никакой.

Приложение «Худеем вместе» в основном предназначено для подбора оптимальной диеты от различных институтов питания. Кроме того, в нем содержатся советы по правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме, а также таблица с индексом массы тела.

Современные мобильные приложения не только развлекают пользователя гаджета, но и помогают ему следить за своим здоровьем и, в частности, — за весом. Фитнес не всегда приносит результат в борьбе с лишними килограммами, поэтому даже спортсменам приходится смотреть на продукты с точки зрения калорийности, а не вкусовых качеств. Посчитать калории, а также составить программу тренировок, завести дневник диеты и сделать другие шаги к похудению помогут мобильные приложения, о которых рассказывается в обзоре.

Пользователям Андроид следует обратить внимание на такие программы:

Худеем Вместе

Price: Free

Данное приложение – настоящая энциклопедия по похудению; информация для этого приложения собиралась не только в сети Интернет, но и в бумажных источниках в течение длительного времени. Особенно приятно для пользователей, что эта полезная программа на Андроид совершенно бесплатна.

С приложением «Худеем вместе » пользователь может:

1. Познакомиться с огромным количеством диет – кремлевской, экономной, диетами Аткинса и Елены Малышевой.
2. Читать статьи, посвященные витаминам, микроэлементам и биологическим добавкам.
3. Использовать один из нескольких функциональных калькуляторов калорий (раздел «Расчеты») – это поможет соблюдать режим питания.
4. Оформить собственный дневник похудения в графическом виде – это позволит отслеживать динамику сброса лишнего веса и делать выводы об эффективности диет.
5. Изучать подробную таблицу калорийности, в которую входят более 25 тысяч различных продуктов и готовых блюд.

Недостаток приложения всего один – навязчивая реклама, однако, если верить 2 млн. пользователей, большой проблемой это не является. При желании от рекламы можно избавиться, установив платную версию программы.

Мой тренер по похудению

Price: Free

Приложение для Android-смартфона Мой тренер по похудению выполняет не столько информационную, сколько мотивационную функцию: каждый пользователь получает «графическое» тело (аватар), на примере которого видит, как меняется его собственное тело в результате текущей диеты.

Чем еще интересно это приложение для похудения?

1. Коллекция мотивационных фото . Приложение содержит целую галерею снимков владельцев идеальных фигур. Можно установить целевой вес и наблюдать, каким будет тело по его достижении.
2. Функция « SOS чувство голода» подтверждает, что разработчики приложения имеют отличное чувство юмора. Если пользователь от скуки намеревается съесть лишнего, ему стоит нажать кнопку «SOS», и на экране появится совет, напоминающий, что еда не сделает счастливее — гораздо эффективнее поможет справится с тоской звонок подруге.
3. Функция напоминания – благодаря ей владелец гаджета никогда не забудет, что ему пора на тренировку или взвешиваться, чтобы зафиксировать результаты.

В Google Play также можно найти платную и бесплатную (Pro) версии приложения Мой тренер по похудению – в бесплатной версии такие функции, как счетчик калорий и график потери веса, недоступны.

Лучшие приложения для похудения на iPhone

В AppStore можно найти несколько приложений, которые обязательно научат, как следить за телом и избавиться от лишнего веса:

Price: Free +

– самое рейтинговое приложение для подсчета калорий на Айфон. Точно указав при установке программы антропометрические данные (вес, рост), пользователь узнает личную норму потребления калорий, которую необходимо соблюдать изо дня в день, чтобы сбросить лишний вес. Разработчики приложения утверждают, что имеет ряд характерных черт, позволяющих ему идти на шаг впереди конкурентов:

1. Приложение может похвастать самой крупной пищевой базой данных – в ней находятся более 4 млн. отдельных продуктов и блюд. База пополняется на регулярной основе.
2. Программа включает в себя сканер штрих-кодов, что упрощает поиск нужного продукта в базе данных.
3. Приложение синхронизируется с сайтом программы, поэтому заполнять дневник диеты можно как с компьютера, так и с мобильного телефона.
4. Программа отлично русифицирована, отменно работает даже на Айфонах 3 и 4 поколения и при всем этом является бесплатной.
5. Приложение для подсчета калорий устанавливается не только на iPhone и iPad, но и на часы Apple Watch.

У приложения есть минусы: во-первых, оно ставится только на устройства с iOS 8-ой или более поздней версии, во-вторых, платная версия этого приложения (без рекламы) обойдется пользователю в копеечку — стоит она 749 рублей.

«Счетчик Калорий» от Fat Secret

Price: Free +

«Счетчик калорий » от разработчика Fat Secret – достойный конкурент приложению . С помощью этой программы можно узнать о калорийности всех продуктов, входящих в ежедневный пищевой рацион пользователя.

Приложение дает ряд инструментов, которые позволят достичь цели – сбросить вес или, напротив, набрать его:

Приложение от Fat Secret , несмотря на схожий функционал, имеет несколько преимуществ перед более известным : во-первых, его можно скачать бесплатно (никаких Pro и Lite-версий), во-вторых, оно совместимо и c iOS 7.

Приложение для подсчета калорий - специализированный калькулятор, при помощи которого автоматически производится подсчет калорийности употребляемых продуктов. Удобно в использовании для тех, кто хочет отследить не только то, что он ест за день, но и количество калорий в рационе, контролировать рацион питания и добиться поставленной цели в усовершенствовании фигуры и улучшении состояния организма.

Основываясь на предоставленной ниже информации, пользователь выберет личное лучшее приложение для подсчета калорий Android .

Основные функции лучших приложений для подсчета калорий на Android

Приложения обладают следующими характеристиками:

• Подсчет требуемой суточной нормы калорий для владельца, согласно индивидуальным особенностям.
• Наличие списка продуктов с указанной калорийностью, количеством жиров, углеводов и белков.
• Отслеживание веса и других параметров фигуры.
• Приложения учитывают объем выпитой за сутки воды.
• Возможность подсчета калорий в употребляемой пище.

Программы обладают различиями в оформлении и дизайне, наличии дополнительного функционала, имеющимися в базе приложения продуктами.

Прежде чем приступать к пользованию приложения счетчик калорий для Android, какое лучше для пользователя по индивидуальным запросам, следует принять во внимание факты из перечисленных приложений.

My FitnessPal

Лучшее приложения для подсчета калорий на Android. Лидер списка, исходя из его характеристик и удобства применения, программа My FitnessPal обладает огромным списком наименований продуктов с рассчитанными калорийностью, составом белков, жиров и углеводов - около 6 миллионов. На этой цифре разработчики не остановились, постоянно дополняя перечень. Приложение обладает множеством дополнительных функций:

• возможность составить собственное меню, включающее любое количество блюд;
• просмотр данных статистики изменений параметров пользователя;
• сканер штрих-кодов;
• отслеживание физических нагрузок, использованных за тренировку упражнений, допустимо добавление подходов и повторений каждого;
• ведение статистики обоих типов нагрузки - силовых и кардио;
• осуществление заполнения дневника питания не только со смартфона, но и с сайта.

Большинство возможностей приложения My FitnessPal доступно для всех пользователей на бесплатной основе. Дополнительная часть для пользования требует платной подписки.

Интересный факт! Тем, кто отслеживает калорийность пищи, важно знать определение калорий. Калория - единица измерения энергии, вырабатываемой организмом из поступаемой еды.

Fat Secret

Преимущество этой программы для подсчета калорий на Android заключается в бесплатном доступе ко всем её возможностям, отсутствием рекламных записей. Обладает широким ассортиментом продуктов с указанием их пищевой ценности, использование штрих-кода продукта. Стандартный список упражнений для тренировок используется для учета сожженных калорий. Функционалу Fat Secret присуща особенность в качестве пополнения дневника питания личными фото рациона питания.

Lifesum – одно из лучших приложений для подсчета калорий на Android

Несомненный плюс приложения Lifesum - яркий дизайн. Имеются стандартные функции по добавлению блюд из индивидуального рациона, вводу продуктов по штрих-кодам, использованию перечня еды с указанием пищевой ценности. Комфортному применению Lifesum сопутствует ежедневное напоминания о том, что требуется выпить определенное количество воды, взвеситься, настало время следующего приема пищи. Доступ к приложению бесплатный. Существует возможность приобретения премиум-аккаунта, позволяющий использовать все имеющиеся у программы функции.

Интересный факт! Если рассматривать техническую сторону вопроса, нужно сказать, что 1 калория требуется для того, чтобы повысить температуру 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Соответственно, 1 килокалория содержит 1 тысячу калорий, а вес изменяется с грамма на килограмм.

YAZIO

В наличии все стандартные возможности. Недостаток приложения YAZIO - отсутствие функции пополнения базы личными рецептами. При помощи YAZIO можно также отследить все виды собственной физической активности. Обладает ограничениями по доступу к функционалу - для приобретения возможности использовать весь требуется потратиться на премиум-аккаунт.

Обретающие популярность Dine4Fit среди пользователей приложение по подсчету калорий для Android помимо классических функций позволяет узнать информацию о наличии в употребляемой пище солей, холестерина, жирных кислот, точного гликемического индекса, трансжиров, витаминов, микроэлементов в большей части продуктов. В свободном доступе материалы о хранении и выборе пищи. Значительно затрудняет работу Dine4Fit неудобство в использовании перечня продуктов, длительное время, которое приложение тратит на загрузку.

Счетчик калорий

Достоинством этой программы является свободное функционирование без подключения к интернету. Приложение простое и понятно в использовании, не перегружено излишними функциями. Все стандартные возможности включены в функционал Счетчика калорий. Несмотря на минималистичность приложения, оценки пользователей удовлетворительны.

Easy Fit

Замечательная программа по расчету калорий на Android для любителей анимаций и красочного дизайна. Пользователю доступен выбор из 24 доступных цветовых решений. Помимо яркого оформления Easy Fit радует владельцев стабильным функционированием. Несмотря на наличие всех основных возможностей, программа обладает несущественным недостатком - по причине разработки заграничными программистами пользователь может недосчитаться привычных продуктов питания. Их отсутствие восполняется при помощи добавления любых продуктов. Easy Fit работает и без интернета.

Калорийка

Приложение для анализа калорийности пищи работает, синхронизируясь с Google Fit, что позволяет избежать ручного ежедневного заполнения данных о беговой или шаговой физической активности - функция выполняется автоматически. Статистический график информирует пользователя о прогрессе или его отсутствии в соответствии с отслеживаемыми параметрами.

Основная задача программы Худеем вместе - подобрать пользователям на основе введенных данных диетического меню. Также дополнительно в приложении можно найти рекомендации по составлению рациона питания, режима тренировок.

Идеальный вес

Приложение Идеальный вес в бесплатном доступе, предназначенное для расчета индекса массы тела, пропорции объема талии и роста. Обладает всеми стандартными функциями. Значительный недостаток, который не позволяет претендовать программе на звание лучшего приложения счетчика калорий для Android - результативность низкая, так как часто происходят сбои такого типа: введен параметр «возраст» - 35 лет, а идеальный вес показывает информацию для 19 лет.

Интересный факт! Требуемое количество ккал в день для каждого человека индивидуально. Известный всем показатель в 2 тысячи средний. Может требоваться как больше, так и меньше энергии.

Калькулятор калорий - бесплатное приложение, которое позволит вам вести ежедневный подсчёт калорийности своего питания, используя большую базу данных пищевой ценности продуктов, с возможностью добавления своих собственных. Для работы приложения Калькулятор калорий не требуется поддерживать постоянное соединение с интернетом, поэтому этот калькулятор калорий по-настоящему мобильный - вы можете подсчитывать калорийность всего, что съедаете в течение дня, когда нет доступа к компьютеру или при отсутствии подключения к интернету.

Возможности Калькулятора калорий

• Рассчитывать ежедневную калорийность своего рациона питания. С помощью поиска продукта по первым буквам названия, вы можете быстро добавить съеденное в ваш рацион на любой день. Также вы можете найти продукт, сканируя его штрих-код камерой. Для добавления продукта или рецепта в рацион достаточно знать его вес - пищевую ценность продукта (содержание белков, жиров и углеводов) программа рассчитает самостоятельно. С помощью прокрутки экрана телефона влево-вправо, вы можете выбрать рацион за вчера или на завтра и редактировать его, планируя свое меню на будущее.
• Найти пищевую ценность и калорийность интересующего вас продукта. Таблица калорийности продуктов, которая имеется в программе, содержит сведения о более, чем 1000 наименований продуктов. Плюс к этому, таблица регулярно обновляется через интернет. Вы можете изменять сведения о пищевой ценности продуктов - калорийность рациона за все дни при этом пересчитается автоматически. Кнопка телефона «Поиск» позволяет легко найти продукт или рецепт в списке по первым буквам его названия.
• Вести расчёт калорийности блюд. Вы можете добавлять, редактировать и удалять свои собственные кулинарные рецепты. Программа Калькулятор калорий позволяет автоматизировать расчёт калорийности ваших блюд. Блюда добавляются в ваш рацион таким же образом, как и простой продукт.
• Синхронизировать данные с вашим диетическим дневником.

13.04.2018 22:30:00

Правильное питание – одна из основ жизни в стиле фитнес. Довольно сложно добиться красивой фигуры, если не поддерживать наработанные на тренировках результаты через сбалансированное меню.

Но как понять, какие продукты нужны именно вам, если вы решили сбросить несколько килограммов к лету? И самое главное – в каких пропорциях эти продукты необходимо включать в ежедневный рацион? На эти вопросы помогут ответить лучшие приложения для подсчета калорий Android.

Несмотря на разницу в элементах интерфейса и количеству функций, суть у них одна – собрав введенные вами данные о росте, весе и целях питания, они формируют программу фитнес-питания из самых полезных продуктов.

ВАЖНО!
Чтобы работа с данными приложениями была максимально удобной и эффективной, вам понадобится мощный смартфон с шустрым процессором, большим экраном, емким аккумулятором и высокоскоростным интернетом. Это позволит своевременно и быстро обновлять данные в счетчиках калорий, получать новые рецепты, подробно изучать советы и рекомендации по питанию, а также управлять проработанными графиками и отчетами.

Возможно, лучшее приложение для подсчета калорий на Андроид, которое уже оценили более 120 миллионов пользователей по всему миру. Чтобы подобрать для вас индивидуальное меню, MyFitnessPal содержит огромную базу продуктов – более 6 миллионов наименований. Более того, каждый продукт детально расписан по количеству белков, жиров и углеводов, полезных элементов и энергетической ценности.

Приложение обладает обширным и проработанным интерфейсом, но при этом им очень удобно пользоваться. После установки вам необходимо указать свою цель: похудеть, набрать вес или поддержать текущий. Также вы указываете свой рост, вес на данный момент и возраст. После этого MyFitnessPal выводит для вас суточную норму калорий и БЖУ.

Для примера, взгляните, как приложение рассчитывает нормативы для мужчины и женщины 30 лет, с разницей в весе и целях:

Если вы занимаетесь ежедневными физическими нагрузками, внесите эти данные в MyFitnessPal, чтобы приложение для подсчета калорий скорректировало свои рекомендации по калоражу. Еще более точные данные заносятся при подключении фитнес-гаджетов: браслетов, часов и пульсометров.

Управляется приложение через основное меню из 5 опций:

• Изменения в весе. Здесь вы ежедневно указываете, сколько килограмм вы сбросили или набрали. Также можно приложить снимок для наглядности;
• Упражнения. Выбирайте из списка в 350 пунктов, какие активности включаются в ваши ежедневные тренировки;
• Блюда в меню. Сюда выводятся рецепты для завтрака, обеда, ужина и перекуса, из которых состоит ежедневное меню;
• Вода. Важный элемент правильного питания, так как фитнес-меню предполагает обязательный баланс жидкости в организме;
• Статус. Своеобразный дневник вашего состояния, где вы можете указать, что из меню вам понравилось больше всего, как меняется самочувствие, напоминания для себя на ближайшие дни и многое другое.

Отличная «фишка» приложения – раздел идей для меню. Здесь самые интересные и полезные рецепты собраны в отдельные группы. Если вам надоело каждое утро есть одну и ту же овсяную кашу, данная опция может предложить вам вполне адекватную альтернативу.

Через приложение есть возможность выйти на форум MyFitnessPal, где пользователи со всего мира обмениваются идеями, впечатлениями и рецептами.

Обратите внимание, что полная сборка функций доступна в приложении при оформлении платной версии за 30 долларов в год.

Чтобы следить за свои здоровьем, вам понадобится не только лучшее приложение для подсчета калорий. В магазине Google Play есть немало специальных апплетов, которые напоминают о приеме воды, считают шаги, дают справки о заболеваниях и лекарствах, помогают избавиться от вредных привычек. Подробнее о таких программах можно прочитать в нашей статье Медицинские приложения для Андроид

8 fit

Еще одно популярное приложение для подсчета калорий Android, которое включает в себя дневник питания, сборку из 350 упражнений и несколько программ тренировок.

Перед началом работы с 8 fit необходимо заполнить небольшую анкету, где указать:

• Пол, возраст, рост и вес
• Фитнес-цель
• Текущий процент жира
• Целевой процент жира

Затем необходимо указать, как вы собираетесь сочетать питание и упражнения. Здесь приложение хорошо тем, что дает относительную свободу выбора. Например, вы собираетесь посвятить тренировкам 2-3 дня в неделю, при этом соблюдать режим питания не регулярно. Либо наоборот, вы хотите добиться максимальных результатов всего за месяц – указываем 5 тренировок в неделю и неукоснительное соблюдение программы питания.

Если вы планируете использовать приложение по полной, со всеми функциями и возможностями, придется приобрести платную подписку за 286 рублей в месяц. Однако это можно сделать не сразу - 8 fit дает 30 дней пробного доступа ко всем опциям.

Подобранная приложением оздоровительная программа выводится на вкладке «Привычки». Здесь приложение на телефон для подсчета калорий 8 fit составляет ежедневное меню на завтрак, обед, легкий перекус и ужин. В этом же разделе отображается комплекс тренировок, а если вы синхронизировались с агрегатором Google Fit – еще и количество пройденных шагов.

Важная особенность счетчика калорий 8 fit – очень гибкий учет ваших личных предпочтений в питании. Мы можете уточнить, что ваше личное меню должно состоять из овощей и морепродуктов, и указываете, что больше всего любите. Дополнительно, можно уточнить, что вы расположены к несложным рецептам, например, из 3-5 ингредиентов.

Частоту обновлений в меню также можно настроить. Новые рецепты будут появляться в вашем рационе каждую неделю или каждый день.

Есть в приложении и несколько важных дополнительных опций:

• Фитнес-учебник, в котором подробно изложены основные принципы здорового питания.
• Сборник упражнений в алфавитном порядке;
• Поваренная книга – будет полезной, если вы решите самостоятельно составить для себя программу питания.

Единственным минусом приложения является отсутствие русского языка. Однако это компенсируется обильными иллюстрациями и видеоинструкциями.

Если вам нужен простой и удобный подсчет калорий для похудения, приложение Fatsecret – отличный вариант, доступный для бесплатного скачивания. Данная мобильная программа не учитывает тренировки и физические нагрузки, зато дает наглядную картину по вашему питанию.

Приложение рассчитывает суточную норму калорий на основе ваших физических данных и целей. Далее через меню быстрого выбора вы находите нужные продукты. В приложении удобный рубрикатор. Продукты питания можно искать через раздел о еде в ресторанах, по популярным маркам, супермаркетам и общим категориям.

Также есть возможность добавить тот или иной продукт через штрих-код (например, если вы закупаетесь в данный момент в магазине) или через снимок этикетки.

Расписав для себя полное меню, в сводке вы отслеживаете, насколько вы следуете программе. Приложение точно следит за каждой единицей БЖУ, клетчатки и сахара. Все результаты выводятся на наглядных графиках, которые помогут проследить, насколько правильно вы подобрали для себя рацион.

Регистрация в приложении дает доступ в сообщество Fatsecret, где пользователи приложения обмениваются рецептами и рассказывают о своих достижениях. На любого из них можно подписаться и следить за его историей здорового питания.

Если в вашем счетчике калорий не хватает раздела с упражнениями, установите наиболее подходящие для вас фитнес-приложения на Андроид, которые помогут вам ежедневно держать тело в тонусе.

Бесплатная мобильная программа, которая попала в наш топ приложений для подсчета калорий, в первую очередь, за свою простоту и наглядность. Все основные функции Diary Nutrition собраны всего лишь в три раздела:

1. Дневник питания. Вы регулярно вносите данные о том, чем вы питаетесь и сколько раз в день. К сожалению, рубрикатора здесь нет, так что продукты придется находить через общую строку поиска. Каждый продукт сопровождается подробной карточкой с информацией об энергетической ценности, количестве БЖУ и калорий.
2. Изменения в весе. Каждый день вы отмечаете свои килограммы, а конечная динамика выводится на графике.
3. Общая сводка питания и счетчик калорий. На круговых диаграммах отображаются дневные, недельные и месячные показатели по составу каждого продукта в вашем рационе.

От большинства подобных приложений Diary Nutrition отличается важной функцией – указанием точного времени приема пищи. Это позволяет вам точно рассчитать, когда и что есть, сколько времени оставить на переваривание и усвоение.

Единственное к чему здесь стоит придраться – рекламные баннеры, которые появляются на экране в самый неподходящий момент. Убрать их можно, купив платную версию за 180 рублей. Кстати, новых опций покупка не прибавляет.

Особенность данного приложения для подсчета калорий на Андроид – распределение продуктов в вашем рационе питания по рейтингу полезности. Выбрав определенный продукт, вы получаете сводку о том, как он влияет на ваше здоровье:

• А. Является источником витаминов и полезных микроэлементов;
• B. Продукт не вреден, однако жиров, натрия и сахара содержит больше, чем нужно;
• C. Вреда не будет, но и переедать не стоит;
• D. Питательные веществ явно меньше, чем вредных;
• E. Вредный для здоровья продукт – лучше не включать его в свою программу питания.

Принцип работы приложения особо не отличается от подобных программ. Заполняете анкету, получаете норму калорий на сутки. Также будет указано количество БЖУ. Далее в списке вы указываете продукты, которые будут включены в вашем меню, а приложение автоматически подсчитает, стоит ли вам добавить еще продуктов или, наоборот, убрать лишнюю позицию.

Явный плюс приложения в том, что оно не сажает вас на строгую диету. Вы можете принимать в пищу привычные продукты: мясо, рыбу, десерты. Главный принцип здесь – не переедать.

В отдельном блоке вы отмечаете сколько воды собираетесь выпить за день. Обязательно отмечайте, собираетесь ли вы заниматься спортом в течение дня, чтобы Lifesum вывел более корректную рекомендацию по приему воды. Например, если вы запланировали с утра часовую тренировку в спортзале, приложение посоветует выпить на 2-3 стакана больше вашей суточной нормы, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме.

Для тех, кто точно не уверен, какие продукты включить в свой рацион, Lifesum порекомендует различные программы питания. Чтобы уточнить конечный план рациона, в приложении можно пройти опросник по здоровью из 40 пунктов.

Как и большинство подобных приложений Lifesum предлагает оформить премиум-подписку для доступа ко всем функциям. Стоимость варьируется от 159 до 319 рублей в зависимости от длительности подписки.

Yazio

Наглядный и удобный счетчик калорий на Андроид, который станет для вас персональным диетологом. Сообщите приложению свои физические данные и цель по питанию, после чего Yazio точно высчитает вашу суточную норму калорий.

Yazio – это полноценный дневник здоровья, с помощью которого вы управляете своим фитнес-планом через 3 главных пункта:

• Программа питания на завтрак, обед, полдник и ужин
• Тренировки
• Данные о весе и объемах тела

Добавляя определенные продукты в рацион, и указывая ежедневные упражнения, вы ясно видите, как меняется пропорция по калориям: соотношение целевого показателя и текущего.

Ежедневно Yazio добавляет в отдельный блок меню полезный совет, например, о соотношении физических нагрузок и правильного рациона питания, или о пользе воды, как отличного средства для похудения.

Есть в Yazio и функция подбора специальных программ питания с определенными рецептами, которые, кстати, учитывают и сезонные особенности. Например, в весеннее время приложение подберет для вас рацион из продуктов, богатых витаминами и минералами.

Чтобы получить доступ ко всем функциям приложения, придется приобрести премиум-версию за 600 рублей. Впрочем, это вполне адекватная цена, учитывая солидную базу продуктов (более 2 миллионов), регулярные обновления, рекомендации, программы и рецепты. В минусы стоит записать лишь частичную русифкацию приложения. Основное меню локализовано, а вот рецепты блюд даны в оригинале.

Как работают выбранные нами приложения на смартфоне Fly можно посмотреть в нашем видео:

А как по-вашему, какое приложение лучше для подсчета калорий? Поделитесь своим мнением в комментариях к данной статье!