Почему нет доверия к парню. Почему мужчина не доверяет своей женщине

Без доверия нет любви. А что делать, если доверие подрывали столько раз, что от него уже практически ничего и не осталось. Статистика утверждает, что в 79% семей существует эта проблема. Так как же научиться доверять своему мужчине?

Инга Адмиральская (психолог):

Для начала давайте разберемся, что мешает вам доверять? Тревога, страх, неудачный прошлый опыт, сомнения - этот список вы можете дополнить сами, ведь с проблемой недоверия сталкивался каждый. Что «забирает» недоверие у отношений? Близость, радость, возможность принимать поддержку, опереться на другого и так далее, список можно продолжать бесконечно. Недоверие действует разрушительно, и если вы хотите от него избавиться, попробуйте сделать следующее: каждый раз, когда замечаете это за собой, немедленно задавайте себе вопрос: «Что происходит? Почему именно сейчас я испытываю недоверие к партнеру? Он действительно сделал что-то, что меня смущает, или я себя накручиваю, во мне говорят обиды и разочарования прошлого?». Если вас на самом деле смутило конкретное действие вашего мужчины, аккуратно задайте вопрос о том, что он имел в виду, когда делал и говорил то, что вызывало в вас недоверие. Эта процедура называется проверкой на реальность. Она помогает протестировать, насколько жизнеспособны ваши подозрения, относятся ли они к данной конкретной ситуации или являются плодом вашего воображения.

Мария Разбаш (психолог, тренер Центра позитивной психологии):

Любые гармоничные отношения построены на доверии. Если вы хотите доверять друг другу, то вам необходимо:

1. Научиться видеть только те отношения, в которых вы сейчас находитесь. Забудьте весь предыдущий опыт, особенно негативный. Ведь с нами чаще всего случается то, чего мы боимся - мысль недаром считают материальной.

2. Не нужно видеть в любой ситуации признаки измены. Иногда опоздание на может быть просто опозданием. А если не ответил сразу на звонок, то действительно был у начальства. Не требуйте отчета.

3. Не ставьте партнера в оправдательную позицию. Не заставляйте его все время отчитываться перед вами о каждом шаге. Ваши постоянные упреки из разряда «Опять со Светкой задержался “по делам”?» могут навести на мысль, что Светка вполне заслуживает его особого внимания. Зачем создавать атмосферу повышенного интереса к другим объектам?

4. Если вы хотите доверительных отношений, то исходите из того, что партнер перед вами абсолютно честен. Перестаньте проверять его телефон на предмет опасных смс и звонков. Это очень унизительно, причем как для него, так и для вас.

5. В сложных ситуациях часто спасает чувство юмора. Постарайтесь в прозрачной ситуации не ловить партнера с поличным, а просто посочувствовать ему, что так неловко получилось. Не устраивайте скандалов!

6. Старайтесь видеть в партнере его лучшие качества и говорить ему об этом. Делайте акцент на том, что вы доверяете ему. Так как это легче настроит его на открытые и честные отношения.

Имейте в виду, что напрасные подозрения могут стать для партнера серьезным поводом для того, чтобы сделать что-то недозволенное. Логика подсознания работает следующим образом: если меня подозревают, то пусть хотя бы не напрасно!

А вот, что думают о доверии наши читатели.

Иногда девушке очень трудно понять для себя, как научиться доверять любимому мужчине.

Порой от женщин можно услышать, что они пытаются контролировать своих партнеров. Но ведь для того, чтобы быть счастливыми, спокойными и построить крепкий союз, нужно полностью доверять друг другу. Быть уверенной, что ваша вторая половинка никогда не обманет, не предаст, что на нее всегда можно положиться. Почему же часто происходит с точностью до наоборот, как научиться доверять мужчине и справиться со своими сомнениями - об этом в нашем материале.

Почему женщины сомневаются в своих мужчинах и как начать доверять парню?

Первый ответ, который лежит на поверхности: “Потому, что женщина уже была предана, узнала вкус обмана”.

Да, к сожалению, в большинстве случаев это так: один раз обжегшись, девушки с большим подозрением относится ко всем дальнейшим попыткам построить доверительные отношения. И женщине очень сложно вновь понять, как научиться доверять парню.

Этот страх относится к числу первобытных, базовых - ведь в случае предательства женщина больше не может ощущать себя в безопасности. Как доверять мужу после измены, например? Ведь ваша семья больше не может быть прежней.

С точки зрения психолога, доверие — это когда каждый из партнеров наделяет другого частью ответственности за себя, т.е. вместо “я” появляется “мы”. Доверие женщины для мужчины — это выражение ее любви и уважения к нему.

За каждым великим мужчиной стоит женщина, которая в него верила (история знает немало тому примеров). Иногда женщины подменяют свою веру чрезмерной заботой. Будучи уверенной в том, что выглаженные рубашки могут компенсировать ее постоянную ревность и слежки, девушка своими руками убивает отношения.

Еще одной причиной недоверия в паре может стать низкая самооценка женщины: в глубине души вы постоянно думаете о том, что ваш удел быть обманутой и вы не заслуживаете хорошего мужчину. Подсознательно вы окружаете себя людьми, которые подтверждают эту теорию, и становится невозможно вырваться из такого замкнутого круга. Вас все время предают, и как научиться доверять любимому человеку снова, вы не знаете.

Иногда чрезмерно закрытые или неэмоциональные мужчины вызывают подозрения своим поведением — они не склонны к проявлению чувств, и тем самым вводят женщину в состояние постоянного напряжения.

Есть мужчины, которые могут специально провоцировать вас на проявление подозрительности, чтобы убедиться в своей значимости. Мы не будем сейчас говорить о патологических нарциссах и прочих нестабильных личностях.

Конечно, если ваше недоверие вполне обосновано, задайте себе вопрос: “Стоит ли продолжать такие отношения?” Но если мужчина не дает никаких поводов для сомнений, а вы постоянно стараетесь найти или придумать мотив для предательства — это уже веская причина, чтобы задуматься о своей способности верить.

Что же делать, если червячок сомнения постоянно гложет вас изнутри? Что если предательства других мужчин наложили отпечаток и вы не знаете, как начать доверять парню или мужу? Если вы уверены в причине вашего недоверия к людям, то понять, над чем нужно работать, проще. Но если сомнения посещают вас снова и снова, воспользуйтесь советами психологов по этому вопросу.

Живите здесь и сейчас

Цените то, что у вас есть, и не сравнивайте свои отношения с прошлыми. Радуйтесь положительным моментам и избавьтесь наконец-то от установки “все мужики одинаковые”. Нет, и еще раз нет.

Наделяя своего любимого парня заведомо негативными качествами, вы будете их постоянно в нем искать. Это не может не вызывать негатива и напряжения в отношениях.

Избавьтесь от привычки контролировать каждый его шаг

В первое время, это достаточно тяжело сделать. Но постарайтесь понемногу отучить себя от мнительности: люди действительно иногда попадают в пробки, задерживаются в офисе, у них садятся телефоны. Главное — не накручивайте себя мыслью, что в это время ваш мужчина обязательно вам изменяет.

Не слушайте рассказы знакомых о неверных мужьях

Не нагнетайте в себе необоснованную подозрительность. Не ограничивайте свободу своего мужа, только потому, что мужчина подруги изменил ей. Чем больше вы даете пространства, тем меньше из него хочется вырваться. Не думайте о том, как научиться доверять мужу. Раз вы вышли за него замуж, значит вы изначально доверили этому человеку. Разве ваше семейное счастье может пошатнуться из-за сплетен и рассказов чрезмерно впечатлительных подруг?

Повышайте самооценку

Обращайте внимания больше на позитивные стороны вашего общения. Перестаньте думать, что вы недостойны хорошего отношения.

Искорените установку о том, что получить что-то стоящее, можно лишь заслужив его. Часто такие комплексы тянутся из глубокого детства.

Поэтому, если вам сложно справиться с ними самой, обязательно обратитесь к специалисту. Наши негативные установки с возрастом могут только усугубляться и разрушать отношения, если вовремя от них не избавиться.

Доверие в отношениях и открытость

Не бойтесь говорить с мужчиной о своих подозрениях

Внимательный и любящий мужчина поймет и постарается сделать так, чтобы ваши страхи оказались необоснованными. Согласитесь, что не совсем нормально или полезно скрывать что-то от партнера, пытаясь сохранить видимость хороших отношений. Рано или поздно бомба негативных эмоций взорвется, и уже тогда вернуть ваше счастье будет гораздо сложнее.

Если вы доверяете мужчине, вы окрыляете его, делаете искренним и открытым. Настоящая любовь немыслима без доверия.

Не мучайте любимого человека постоянными проверками и звонками, давая понять ему, что он недостойный мужчина. Не воспитывайте у него комплекс вины за то, что его женщина несчастлива.

Ведь отношения — , и только в ваших силах принести в свою жизнь комфорт и спокойствие. Когда женщина научится доверять любимому, она сможет в полной мере наслаждаться минутами счастья с любимым мужчиной и получать только положительные эмоции.

Когда вы, играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие. И доверие к мужчине ничем не отличается…

Вопрос «» у женщин рождается по разным причинам. Одни не доверяют мужчине, подозревая его в измене, в предательстве. Другие не доверяют мужчине, контролируя каждый его шаг. Третьи не доверяют мужчине даже самое простое дело, пребывая в твердом убеждении, что могут все лучше, могут все идеально, а он – мужчина – не может.

У каждой из этих женщин личного счастья нет. Первая съедает себя изнутри ревностью и страхом одиночества. Вторая съедает и себя, и любимого мужчину. Третья чаще всего как белка в колесе все сама да сама, а мужчина на диване с пивом или и того хуже…

А причина всех этих женских несчастий – одна и та же, и у первой, и у второй, и у третьей. Ни одна из них не умеет, не может или не хочет доверять своему мужчине.

О чем вы узнаете из статьи:

Как научиться доверять мужчине

Способ 1. Доверие к мужчине — Лечите голову

Грубо звучит конечно. Но вся проблема пока только у вас в голове – и это счастье. Перестройте свой мозг таким образом, чтобы раз и навсегда вас покинули мысли даже о возможности измены. Обязательно

Проблема всегда сначала рождается у нас в голове. Чаще всего, пока мы не допускаем даже мысли о чем-то, у нас в жизни этого и не случается. Но стоит поселиться какой-то мысли у нас в голове, да еще на некоторое время – ждите, зеркало реальности обязательно вам покажет ваши мысли наяву – и хорошие, заметьте тоже. Так что лучше думать о хорошем. О том, какой верный у вас мужчина, какой он заботливый и только вас одну. И пусть это не до конца соответствует реальности ПОКА. Только пока. Скоро зеркало покажет вам другого мужчину, с другими качествами.

В любом случае – независимо от того, изменяет вам муж или нет – позитивные мысли поменяют вашу жизнь таким образом, что рядом с вами окажется верный и преданный мужчина, как только вы целиком и полностью настроите свою голову установкой: «Я доверяю своему мужчине на сто процентов. Он верен и предан мне душой и телом».

Оговорочка: если ваш мужчина все же не чист на руку, или на другие части тела, вполне вероятно, что рядом с вами окажется другой мужчина, а именно – верный и преданный. Но это уже другой вопрос.

Способ 2. Ослабьте хватку

Контроль над ситуацией человек получает только тогда, когда перестает контролировать, отказывается от контроля – целиком и полностью.

Научитесь доверять жизни. Контролируя каждый шаг своего любимого мужчины, вы не только теряете свою личную жизнь – у вас на нее просто не остается времени. Это раз.

Во-вторых, вы просто душите мужчину, постоянно проверяя его. Это приведет к возникновению у него чувства вины, часто на ровном месте. Приходя домой и видя недовольное лицо своей женщины, мужчина это чувство вины будет взращивать в себе даже подсознательно. И повод для этого поначалу будет только один – его женщина несчастлива, он не справился. Дальше – по наклонной. И как результат рано или поздно найдется женщина без претензий, довольная и счастливая от одного его прихода (а ведь так бывает в начале любых отношений!). Давайте не будем своими собственными руками отдавать мужчину в руки другой женщины!

Каждый раз, как только вас одолевает желание проконтролировать, докопаться до правды, устроить допрос или просто думать об этом, сделайте что-то для себя. Например, .

Из ведической мудрости: женщина всегда должна встречать своего мужчину с радостным лицом. Тогда он будет спешить домой. Есть претензии к мужу? Поулыбались, накормили, а потом поговорили о наболевшем. Без истерик только конечно.

Способ 3. Попросите его о помощи

Просто начните с малого – с чего угодно. Хоть воды купить. Только обязательно оцените его поступок. И не просто внутри себя. Покажите ему, как вы рады, довольны, счастливы, что он вам помог. Конечно, может, сейчас вы думаете, что будете как дурочка радоваться бутылке воды в то время как сами побеспокоились о наполнении целого холодильника… Просто сделайте это. А завтра попросите в два раза больше. И так далее.

Вы увидите, насколько это здорово доверять своему мужчине помогать вам. Речь конечно не идет о мытье посуды. У него свои – мужские задачи в жизни. Но чтобы он начал их выполнять на полную катушку, вы должны быть уверены, что ему это под силу. Ваша вера или ее отсутствие «делают» вашего мужчину.
И только вы влияете на то, лежит он на диване с пивом или добывает мамонта, чтобы обеспечить свою принцессу.

Как научиться доверять мужчине ? Просто сделайте это. Мужчины умеют быть верными, преданными и надежными. Давайте позволим им такими быть. Давайте возродим доверие к мужчине.

С точки зрения психологии, такое явление, как доверие, - это понятие крайне неоднозначное и сложное. Временами бывает так непросто научиться доверять любимому человеку, особенно мужчине. Но мы делаем возможными даже невозможные вещи, поэтому узнать, как доверять мужчина нам тоже вполне по силам.

Прекратите категорично относиться к другим. Если когда-то вас предали или обманули, это совсем не значит, что отныне подобным образом к вам будут относиться абсолютно все. Учитесь быть более открытыми, будьте доброжелательными к окружающим, чтобы научиться доверять мужчинам. Занимайтесь аутотренингом.

Например, каждый день говорите себе: «Я доверяю парням. Они не сделают мне больно. Впереди у нас счастливое будущее с моим молодым человеком. Мужчины проявляют обо мне заботу. Благодаря им я наслаждаюсь своей жизнью»;

Настройте свои мысли на позитивный лад! Психологи уверяют, что девушки, у которых не складываются отношения с противоположным полом, просто сами себя программируют на обман. Если вы сохраняете в сердце обиду на всех предателей, то чего ждать нормального мужчину – он никогда не появится, ведь вы подсознательно притягиваете к себе только обманщиков. Так, вы заключаете себя в замкнутый круг, из которого со временем все сложнее выбраться;

Делайте шуточные упражнения. К примеру, по советам психологов заведите себе домашнее животное, главное, мужского пола, и ведите с ним разные доверительные беседы. Этот необычный тренинг призван решить сразу несколько задач. Во-первых, когда вы проговариваете суть проблемы, от нее легче избавиться, во-вторых, это хороший шаг к более глубокому самопознанию. Используйте другие методики научиться доверять мужчинам - самовнушение, медитация, НЛП. Чтобы научиться доверять мужчине, повышайте самооценку, а для этого все время работайте над собой;

Обратите внимание на то, каков внутренний мир мужчин из вашего круга общения. Познакомьтесь с их взглядами на разные проблемы, осведомитесь об их интересах, предпочтениях. Это позволит вам сблизиться, а, значит, установить более доверительные отношения. Кроме того, мужчины всегда поощряют интерес к своей персоне со стороны представительниц прекрасного пола, в большинстве случаев отвечая симпатией. Так что будьте смелее – время все уладит, главное, ваше желание и усилия.

Подружитесь с кем-то из мужчин. Просто чтобы не воспринимать мужчин как что-то чужеродное опасное. Чтобы знать, как мужчины ведут себя в разных ситуациях, как они способны заботиться, сопереживать. Это поможет вам научиться доверять мужчине, который будет уже в другой роил в вашей жизни.

Как научиться верить и доверять мужчинам?

Взрослому такое кажется мелочью, но для девочки в период созревания эти мелочи существенны и оставляют след на её психике, определяют ее будущую взрослую жизнь.

Девочка, уверенная с детства, что папа всегда ей поможет, папа защитит, папа поддержит, даже если она неправа, он не нагрубит, не высмеет ее, он подскажет и поймёт, поможет исправить ошибки. Эта девочка вырастет уверенной в себе, в будущем у неё не возникнет проблем с мужчинами.

В случае, если папы не было рядом, а дочку вырастила мама, обиженная на абсолютно всю мужскую половину, или папа все-таки был, но такой, что лучше бы его и не было вовсе? Что тогда делать?

Сначала нужно понять, что помочь себе в данном случае сможет лишь сама уже повзрослевшая девочка. Она сама теперь несёт за себя ответственность. Конечно же ей нелегко. Стоит избавиться от мысли о том, что все мужчины являются кобелями, козлами и сволочами, что им от женщины необходимо взять только одно.

Мужчины все разные. На уровне подсознания мужчины видят женщину, которая неуверенна в себе. К таким и подходят те, кто ищет жертву. Порядочный мужчина не знакомится с женщиной, которая не любит мужчин.

Чтобы научиться доверять мужчинам и ситуация хоть как-то исправилась, сначала нужно тупо повторять при каждом подходящем моменте: «Мужчины прекрасны. Я доверяю мужчинам. Мужчины созданы, чтобы оберегать меня, помогать мне наслаждаться жизнью, заботиться обо мне».

И не имеет значения, верите вы в это или нет. Нужно просто постоянно повторять. Можно завести себе какое-нибудь животное мужского пола – собаку, кота, попугая, полюбить его, откровенничать с ним. Нужно не бояться выглядеть смешной! Поговорите со своим питомцем, советуйтесь. Скоро вы увидите, как окружающая вас жизнь постепенно начнет меняться.

Чтобы научиться доверять мужчине, можно попробовать подружиться с пожилым соседом, который будет относиться к вам как внучке или дочке. Вы сможете понять мужскую природу, логику, поведение мужчин и банально перестанете их бояться.

Когда вы встретите мужчину, который очень вам понравится, с которым вы станете встречаться, не стоит видеть в нём изменщика, не стройте больших планов на будущее, не давите на него в плане брака. Наслаждайтесь вашими отношениями, радуйтесь всему хорошему, что он будет делать для вас.

Произнесите: «Я благодарна судьбе за своего мужчину, и я доверяю ему». Вскоре и вопроса не будет возникать о том, как научиться верить и доверять мужчинам. «Каждому даётся по вере его».

Любовь - самое прекрасное и важное чувство в нашей жизни. Однако любые, даже самые лучшие отношения могут быть разрушены из-за отсутствия доверия между влюбленными. Чтобы сохранить свою любовь, необходимо научиться доверять родному человеку.

По мнению биоэнергетиков и экстрасенсов, помимо физического тела человек имеет еще и тела тонкого плана — астральное и ментальное. Жизненная энергия пронизывает эти тела свободным потоком, концентрируясь в активных энергетических центрах, называемых чакрами .

Когда течению энергопотока ничего не мешает, энергетика человека находится в гармоничном и здоровом состоянии. Но если в одной из чакр возникает блокировка энергии, то тонкое тело начинает истощаться, и через какое-то время его негативное состояние начинает сказываться на физическом и эмоциональном здоровье человека.

Отсутствие доверия между любящими людьми на тонком плане выглядит как блок на зеленой чакре Анахате. Она находится в области грудной клетки и отвечает за чувства и эмоциональные ощущения.

Положительные эмоции питают Анахату и накапливают положительную эмоциональную энергию, а отрицательные — истощают энергетический поток сердечной чакры. Отсутствие доверия и подозрения в адрес любимого человека сильнее всего ослабляют жизненную энергию, «утяжеляя» ее.

В конечном итоге на Анахате образуется мощный блок, который со временем может начать негативно воздействовать на работу сердца. Спасти ситуацию можно, разрешив проблемы в отношениях — энергетические, психологические и фактические.

Как научиться доверию

Если в ваших отношениях произошла неприятная ситуация, обида или предательство, мешающее доверию, то в первую очередь нужно взвесить все «за» или «против» таких отношений и решить для себя, можете ли вы простить и забыть прошлые обиды ради вашей любви.

В случае, если внутренний ответ будет отрицательным, не стоит переступать через себя и свое самоуважение. Менять обстоятельства своей жизни сложно, но освобождение от постоянного страха повторения ситуации и недоверия этого совершенно точно стоит.

Если же вы понимаете, что способны простить прошлые обиды, то утерянное доверие следует вернуть. Для этого необходимы усилия не только «провинившейся стороны», но и ваши. Без вашей готовности работать над своими чувствами утерянное доверие не вернется никогда. Восстановить отношения, давшие трещину, можно несколькими путями:

• гармонизация;
• аффирмации на любовь и понимание;
• совместное посещение семейного психолога.

Если же в ваших отношениях все в порядке, а доверие к любимому человеку пропало само собой, то это указывает на блок сердечной чакры. Его причиной может стать:

• порча или любовный приворот на вас или вашего партнера;
• нарушение баланса мужской и женской энергии .

В любом из этих случаев помочь вашим отношениям можете только вы сами. Чтобы вновь обрести потерянное доверие к своему партнеру, необходимо понять, какой ситуации вы боитесь больше всего, и честно рассказать о ней своему любимому человеку. После разговора запишите свои ощущения, новые мысли и выводы в блокнот и отложите на два-три дня.

По прошествии этого срока перечитайте написанное «свежим взглядом» и сравните возникшие ощущения с написанными. Сделайте еще одну запись, даже если вам кажется, что ничего существенно не изменилось. Продолжайте анализировать и записывать свои мысли, разбирая свой страх, в течение двух-трех недель.

Если ваша вторая половинка действительно не давала вам повод для недоверия, то через некоторое время вы заметите, как поменялись ваши ощущения в сравнении с самой первой записью. Этот способ действенен в отношении любых страхов, фобий и сомнений, связанных с сильным эмоциональным переживанием.

Обрести уверенность в себе и своем будущем вам поможет медитация-поиск жизненного пути . Мы желаем вам взаимной любви и только положительных эмоций. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

03.05.2017 04:04

Токсичные отношения приносят больше проблем и разочарований, чем счастья и радости. Чаще их сравнивают со...