Фрукты афродизиаки. Продукты-афродизиаки от афродиты. Специи и приправы тоже продукты афродизиаки

Качество сексуальной жизни отдельно взятого индивидуума во многом определяет образ жизни, который он ведет, а также качество употребляемой им пищи. Мы, конечно, можем долго рассказывать о пользе физических упражнений и вреде, например, табака. Но для этого существует масса других сайтов (немного другой направленности). Мы же в свою очередь хотим обратить ваше внимание на ягоды и фрукты для потенции или фрукты афродизиаки, которые, кстати, кроме благоприятного воздействия на репродуктивную систему, улучшают общее самочувствие и всецело омолаживают организм.

Фрукты для потенции. Топ-20 самых полезных!

Яблоки
Яблоки принято считать «запретным плодом» из райского сада. Звание «афродизиак» носят со времен Средневековья. По легенде, если женщина, проспавшая всю ночь с яблоком в подмышке, на следующий день даст его отведать мужчине, то он непременно в нее влюбится.
Бананы

Помимо очевидного сходства с мужским половым органом, бананы являются превосходным источником энергии и содержат витамины группы В и калий, необходимые для производства половых гормонов и увеличения сексуального желания. Кроме того, фермент бромелайн, присутствующий в составе этих фруктов — повышает выработку тестостерона.
Земляника
Красная сочная ягода в форме сердца богата поддерживающими иммунную систему витамином С и антиоксидантами. Согласно старинной французской традиции молодожены во время медового месяца должны были вкушать охлажденный земляничный суп. Состав земляники будто специально подобран для поддержания здоровья репродуктивной системы мужчин и женщин: цинк, железо, фосфор, селен, витамины группы В и другие.
Инжир
Инжир – один из самых известных фруктов – афродизиаков. Полифенолы, флавоноиды и антиоксиданты, входящие в состав этого плода способствуют усилению либидо и продлению полового акта. Во многих культурах мясистые плоды инжира с большим количеством семян — олицетворение деторождения. Достоверно известно, что инжир был любимым фруктом египетской царицы Клеопатры, который по одной из легенд её и погубил.
Финики
По справедливости самые сладкие плоды на Земле. Произрастают в Африке, Южной Калифорнии, Средней Азии. В большинстве пустынных тропических регионов являются основным продуктом питания. За счет высокой пищевой ценности и наличия большого количества витаминов и минералов можно питаться одними лишь финиками на протяжении 1-2 месяцев и не нанести организму серьезного ущерба. Согласно Аюрведе, финики очищают кровь и увеличивают количество семенной жидкости у мужчин. А сахар, которого в финиках предостаточно – дает энергию для целой ночи любви.
Самый вкусный, простой и эффективный рецепт с финиками для улучшения сексуального желания и потенции – смесь мелко нарубленных фиников, кокосовой стружки и бланшированных миндальных орехов.
Манго
В Индии с давних времен манго олицетворяет плодородие. Над дверью жениха и невесты непременно должны были висеть листья манго, в качестве амулета. Сам плод содержит эстрогеноподобные и другие полезные соединения. Может считаться как женским, так и мужским афродизиаком.
Авокадо
Первыми мощные свойства авокадо в решении различных проблем сексуального характера ощутили на себе еще индейцы майя и ацтеки. Они и дали этому плоду название «авокадо», что означает тестикула (по форме плодов, висящих на дереве и напоминающих мужские яички). Авокадо – очень питателен, богат белками, калием, витамином А, а также незаменимыми жирными кислотами. Жирные кислоты способствуют выработке тестостерона, а сочетание всех входящих в состав авокадо питательных веществ даёт мощный сексуальный эффект и значительно усиливает либидо. Именно поэтому авокадо всегда находится вверху списка фруктов для потенции.
В настоящее время авокадо используют для повышения либидо и в качестве природного средства для лечения эректильной дисфункции.
Персики
Соблазнительной формы нежные, немного пушистые плоды, своими плавными изгибами напоминающие женские формы. Сочные сладкие персики содержат большое количество калия, фосфора, железа, витамина А и витамина С – веществ, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы.
Арбуз
Арбуз содержит цитруллин, естественное химическое вещество, способствующее притоку кислорода в кровь. Хотите еще более мощного эффекта? Сочетайте употребление арбуза с чесноком и/или имбирем, также вызывающим прилив крови к репродуктивным органам мужчин и женщин.
Лимон
При подготовке ко Дню Валентина, годовщине свадьбы или романтическому ужину, не забудьте о свежей лимонной цедре! Она не только придает великолепный неповторимый аромат, но и улучшает настроение. Лимонная цедра, добавленная в блюдо — «удар ниже пояса» для мужчин, поскольку соединения в данном фрукте действуют подобно Виагре. Цедра лимона стимулирует вкусовые рецепторы человека и способствует получению приятных эмоций.
Гранат
Гранат – фрукт для потенции, древний символ любви и наслаждения в различной литературе. Во-первых, при разламывании фрукт странным образом напоминает женскую анатомию. Во-вторых, является главным источником антиоксидантов, которые помогают увеличить выработку тестостерона, улучшить кровообращение и поднять настроение. В-третьих, при поедании граната, а в частности слизывании с пальцев его сока вы получаете незабываемые минуты наслаждения, в особенности, если это происходит во время прелюдии.
Кокос
Кокос – настоящий фрукт для мужской потенции, оказывает на организм просто фантастическое действие. Индейцы считают, что кокосы увеличивают количество спермы, очищают мочевой пузырь. На востоке врачи рекомендуют кокосовую диету при ряде хронических заболеваний, которые забирают энергию. Сочетание меда и кокосового молока улучшает пищеварение и усиливает либидо. А свежая натертая мякоть кокоса в сочетании со свежей папайей и ананасовым соком – омолаживает, освежает и стимулирует сексуальное желание.
Папайя
Из-за своей формы и текстуры, незрелая папайя уже давно считается женским фруктом афродизиаком. Кроме того, семена папайи имеют противозачаточные свойства.
Ананас
Ананас оздоравливает организм, обладает очищающим, мочегонным действием, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Ананас – богатый источник важнейшего для мужской потенции элемента – марганца. В одном из исследований, именно низкий уровень марганца связывают с отсутствием сексуального влечения у мужчин. Поэтому фрукт часто используется для борьбы с импотенцией у сильного пола. Ананасовый сок с медом, ромом и перцем чили – эффективный афродизиак, при ежедневном приеме способствующий повышению уровня энергии любви.
Вишня
Вишня богата витаминами А, В, С и Е. Витамин А – борется со свободными радикалами, сохраняет кожу молодой и красивой. Витамин В улучшает циркуляцию крови. Витамин С борется со старением и выпадением волос. Витамин Е помогает снизить риск развития онкологических заболеваний.
Айва
Первыми заговорили об этом фрукте, как афродизиаке еще древние римляне и греки. И по сей день у многих народов айва – символ любви и страсти, который непременно должен присутствовать на свадебном столе. Входящие в состав железо и витамин С улучшают кровообращение в малом тазу, что не может не сказаться наилучшим образом на либидо. Существует большое количество рецептов любовных снадобий на основе айвы.
Киви
Киви или китайский крыжовник содержит целый спектр полезнейших для женского и мужского здоровья веществ, включая цинк, витамины группы В, йод, магний, марганец, калий, кальций, ненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна и др. Данный фрукт-афродизиак усиливает либидо, улучшает приток крови к половым органам, нормализует выработку тестостерона, восстанавливает эректильную функцию, улучшает качество спермы, выступает профилактическим средством от такого серьезного заболевания, как рак простаты. Мужчины, это ваш фрукт!
Виноград
Фрукты для потенции любили не только люди, но и древнегреческие боги. Например, имя Диониса неразрывно связано с виноградом. Его сладкий опьяняющий вкус будто создан для любовных игр, а полезные вещества (цинк, витамины С, А и т.д.), входящие в состав улучшают гормональный фон, кровоснабжение сердца и половых органов, поднимают жизненный тонус.
Нектарин
Сладкий и сочный гибрид персика и сливы уже давно вышел из тени своего создателя – персика, за счет более высокого (почти в 2 раза) содержания витаминов А и С, калия. Хотите сделать романтический вечер незабываемым? Приготовьте любовное лакомство: дольки спелого сочного нектарина полейте любимым ликером и посыпьте орешками.
Фейхоа
Фейхоа — уникальный с точки зрения своего состава фрукт для потенции. По содержанию йода превосходит даже морепродукты. Аналогов его в растительном мире не существует. При регулярном применении восстанавливает потенцию (повышение общего тонуса организма, учащение пульса, приток крови к гениталиям) и усиливает сексуальное влечение.
Малина
Благодаря высокому содержанию в косточках цинка и эфирного масла является мощным афродизиаком и настоящей виагрой ягодного мира.
Добавьте несколько ягод в бокал с шампанским или смешайте малину с шоколадом и беспроигрышный вариант для романтического ужина готов!

Самый экзотический фрукт афродизиак

Бананы, киви, фейхоа… ими, к сожалению, уже никого не удивишь. Рядовой российский потребитель афродизиаков с ними не просто давно знаком, они ему успели уже порядком поднадоесть. Но что делать, если хочется внести нотку разнообразия в привычный рацион?! Непременно отыщите и испробуйте дуриан — самый сильнодействующий экзотический фрукт афродизиак, джекфрут – крупногабаритный афродизиак (до 35 кг!), и «оригинальный» маранг — со вкусом сливочного мороженого, барбариса, вафель, сгущенного молока и ароматом зеленого чая.
Дуриан
Сильнейший фрукт для потенции, который произрастает в Тайланде, Малайзии и странах Юго-Восточной Азии. Используется для усиления полового влечения, как мужчин, так и женщин. Его возбуждающие свойства можно ощутить практически сразу после употребления.
Чемпедак
Тропический фрукт богатый кальцием, витамином С, калием,… улучшает настроение, пищеварение, состояние костной системы, волос, кожи, ногтей, работу головного мозга. Занимает почетное второе место (после дуриана) в списке экзотических фруктов-афродизиаков. Произрастает в странах с тропическим климатом, таких как Индонезия, Тайланд и др.
Джекфрут
Индийское хлебное дерево рождает самые большие на земле фрукты-афродизиаки (до 1 метра в длину и весом до 35 кг) с потрясающим бананово-ананасовым ароматом. Семена джекфрута в жареном виде – мощный с энергетической точки зрения афродизиак, оказывающий на организм омолаживающее действие, защищающий от рака и выравнивающий гормональный фон. Сами плоды индийского хлебного дерева содержат большое число макроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья репродуктивной системы обеих полов: селен, цинк, витамины группы В, калий, магний, фолиевая кислота и другие.
Маранг
Невероятно сладкий вкус этого экзотического фрукта для потенции можно описать как смесь сгущенного молока, конфет барбарис и сливочного мороженого с вафельной прослойкой, а запах – зеленый чай. Весьма необычно, согласны? Ко всему прочему он содержит железо, фосфор, ретинол, тиамин, бета-каротин, кальций и рибофлавин, способствующие укреплению костей, росту мышц и восстановлению сил.
Личи
Кисло-сладкий плод небольшого размера (не больше каштана) с коркообразной кожурой красного цвета значительно повышающий мужскую силу и либидо. С давних времен в Китае личи считается афродизиаком. Как правило, его прессуют и добавляют в китайское вино или десерты (мармелад, мороженое, варенье, желе и джем).
Содержит витамины группы В, витамин С, К, Е, Н, РР, а также калий, медь, кальций, марганец, селен, натрий, цинк, йод, железо, магний, фосфор и др.

Мы предлагаем всем насладиться великолепным вкусом этих даров природы и определить, какие работают конкретно для вас. Самое главное не ждать мгновенного эффекта (улучшение либидо естественным способом с использование натуральных средств — это ежедневная кропотливая работа над собой и своим рационом питания.), как по волшебству могут работать только пилюли из аптеки. Указанные продукты действительно могут улучшить вашу сексуальную жизнь, психоэмоциональный настрой и физическое состояние. Однако некоторые эффекты могут быть не явно выраженными.

Каждый человек подвержен различным стрессовым ситуациям, конфликтам. Ежедневно мы встречаемся со стрессами на работе, дома, в общении с окружающими людьми. Даже незначительное перенапряжение может оказывать влияние на уровень либидо как у мужчин, так и у женщин. Низкое половое влечение, неполноценная сексуальна жизнь оставляет отпечаток на отношениях партнеров. Существуют такие продукты афродизиаки, которые направлены на повышение уровня либидо, улучшение качества половой жизни. Помимо этого, афродизиаками называются вещества и ароматы, которые отлично борются со стрессом, успокаивают центральную нервную систему, восстанавливают нормальный обмен веществ. Стоит отметить, что продукты афродизиаки для мужчин и женщин разные.

Цель афродизиаков всем ясна — повысить уровень либидо. Но, для повышения сексуального влечения можно использовать и различные медикаментозные препараты. Основным достоинством продуктов афродизиаков является их натуральность. Это полностью исключает вероятность развития побочных реакций. Помимо этого, такие продукты обладает большим количеством микроэлементов, минералов, витаминов, что благоприятно сказывается на состоянии всего организма.

Несмотря на все положительные моменты, не рекомендуют употреблять такие продукты в большом количестве. Таким образом можно получить переедание, тяжесть в желудке. Ведь некоторые продукты достаточно сытные, и их требуется не много. Не все продукты оказывают одинаковое воздействие на мужчин и женщин. Так, один и тот же продукт может вызывать совершенно противоположные чувства.

Все потому, что центры сексуального удовольствия у женщин и мужчин разные. У мужчин таким центром является половой член, а у женщин — головной мозг. Из этого следует, что молодым людям куда важнее получить физиологическое удовлетворение. А вот девушки получают максимальное удовольствие от близости на психологическом уровне. Представительницам слабого пола важно полностью расслабиться, получить наслаждение от самого процесса, а не от конечного результата.

Поэтому, на уровень либидо у женщин оказывают влияние более изысканные вкусы и ароматы. Это могут быть шоколад, хорошее вино. Именно шоколад помогает девушкам расслабиться, а вино раскрепоститься. Только после этого в мозг начнут поступать «нужные» импульсы. Продуктов афродизиаков для мужчин гораздо больше, нежели для женщин. Но, есть и немного универсальных афродизиаков. Таковым можно назвать абсент. Данный алкогольный напиток в своем составе имеет полынное масло, которое влияет на половое желание.

Мужские афродизиаки оказывают непосредственное воздействие на функционирование половой системы. Для улучшения качества сексуальной жизни молодым людям стоит употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, С, Е, В1. На состояние потенции и либидо оказывают воздействие и некоторые микроэлементы и минералы: цинк, селен, магний, калий, кальций, железо.

Так, в первую очередь, стоит отметить морепродукты. Именно они являются кладезем цинка и селена. Эти два элемента принимают активное участие в выработке мужского полового гормона тестостерона. А чем выше уровень тестостерона в мужском организме, тем выше и либидо. Очень полезно мужчинам кушать устрицы, жирную морскую рыбу: лосось, форель, сельдь, сардину.

Источников витамина В1 являются семечки, кинза. В целом, любая зелень повышает потенцию и уровень либидо у мужчин. К настоящим афродизиакам можно отнести зеленый лук и . Любой специалист скажет, что очень важно употреблять достаточное количество орехов. Они оказывают положительное воздействие не только на работу мочеполовой системы, но и всего организма. Также, орехи можно кушать как в чистом сыром виде, так и в сочетании с разными блюдами, салатами. Говоря об афродизиаках, нужно выделить такие виды орехов:

• Кунжут;
• Миндаль;
• Фисташки;
• Грецкий орех;
• Пекан;
• Бразильский орех.

Отдельного внимания заслуживают овощи. По возможности, их нужно употреблять в свежем сыром виде. Если же овощ подлежит термической обработке, его лучше запекать в духовке, или готовить на пару. Для мужчин продуктами афродизиаками являются томаты, капуста, чеснок, сельдерей, баклажан. Так, чеснок приводит в действие участки мозга, которые отвечают за возбуждение. К тому же, чеснок обладает огромным количеством цинка в своем составе. Сочетание чеснока и зеленого лука нормализует гормональный фон.

Сельдерей усиливает потенцию и эрекцию. А соки сельдерея, выходя их организма вместе с потом, действуют на женщин, как ароматы феромоны. Продуктами афродизиаками являются и некоторые специи. Для мужского организма это анис, кардамон, корица. Они стимулируют выработку мужских гормонов. А аромат бергамота тоже считается природным феромоном.

Среди других мощных афродизиаков для мужчин можно выделить такие продукты:

• Манго;
• Ананас;
• Банан;
• Цитрусовые;
• Имбирь;
• Имбирный и мятный чай.

Наиболее популярным афродизиаком для молодых людей считается мед. Его очень часто сочетают с орехами для повышения и улучшения потенции. Есть и ряд экзотических плодов, которые обладают аналогичным действием. Это инжир и финики. Но, финики достаточно калорийный продукт, поэтому употреблять его нужно дозировано, но регулярно. Авокадо насытит сосуды необходимым кислородом, что пробудит сексуальное влечение.

Говоря о продуктах афродизиаках для девушек, их список не так уж и велик. Но, все же, они есть и достаточно действенны. Такие продукты должны оказывать воздействие на работу мозга, центральную нервную систему. Ведь девушкам очень важен именно психологический настрой на интимную близость. Итак, для женщин подходящими будут арбуз и авокадо.

Арбуз улучшает кровообращение, активирует работу мозговых центров. К тому же, данная ягода — источник большого количества антиоксидантов. Среди орехов, на состояние либидо у женщин лучшее воздействие . Можно отметить и такие женские афродизиаки:

• Ваниль;
• Банан;
• Шоколад;
• Гранат;
• Клубника;

Несмотря на то, что сельдерей скорее относят к мужскому продукту, на женщин он тоже оказывает свое влияние. Так, в организме девушки повышается уровень мужских гормонов, что приводит в состояние возбуждения. Максимально эффективно и быстро на организм представительниц прекрасной половины воздействует черный шоколад. Он активно вырабатывает эндорфин — гормон «счастья». В целом, правильно подобранное меню поможет скрасить романтический вечер, и настроиться на нужный лад.

Конечно, о продуктах, содержащих афродизиаки, слышали многие, правда, далеко не все знают, что они собой представляют, и как действуют. Некоторые, не представляя, в каких продуктах содержатся афродизиаки, считают, что это какая-то редчайшая заокеанская экзотика. А тем временем такие природные стимуляторы совсем не дефицит, и многие из них найдутся практически в каждом доме.

Веществами, которые стимулируют сексуальную активность, являются цинк (он повышает уровень гормона тестостерона, который усиливает сексуальное желание), витамин Е (стимулирует деятельность гипофиза, который, в свою очередь, активизирует работу половых органов), фитостеролы (повышают сексуальную активность партнеров), аллицин (оказывает мощное возбуждающее действие), лизин и витамин С (вместе они повышают тонус интимных мышц). Именно эти вещества в совокупности и представляют собой то, что принято называть афродизиаком. Возбуждающее вещество содержится в огромном количестве фруктов, овощей, специй, пряностей и т. д. Широкий ассортимент продуктов просто поражает.

Как правило, афродизиаки одинаково эффективно влияют на настроение, как мужчин, так и женщин. Принято различать сугубо мужские и женские афродизиаки.

Список продуктов питания, содержащих афродизиаки для мужчин

Сексопатологами составлен список продуктов, содержащих афродизиаки для мужчин. В него входят следующие дары природы:

1. Моллюски и устрицы, которые активизируют выработку гормона тестостерона.

2. Любая зелень.

4. и другие продукты пчеловодства (маточное и трутневое молочко, пыльца, соты).

5. Натуральный кофе. Но с этим продуктом-афродизиаком для мужчин нужно быть осторожным тем, у кого наблюдается гипертония, проблемы с сердцем: если имеются подобные проблемы, лучше отказаться от кофе или варить слабый.

6. быстро повышают либидо у мужчин за счет содержащихся в них фермента бромелайна, калия и витаминов группы В.

7. Миндаль необходим мужчинам для выработки тестостерона. Кроме того, орех имеет и обратный эффект: обычно от него остаются без ума женщины.

8. Печень содержит глютамин , который является источником энергии и оказывает антистрессовое воздействие.

9. Черный шоколад способен вызвать такое сексуальное желание, что бурная ночь до утра обеспечена.

10. тоже повышает либидо у мужчин. Этот продукт, входящий в список афродизиаков, употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.

11. Имбирь незаменим в случаях , если имеются проблемы с кровообращением в органах малого таза, ведь он улучшает циркуляцию крови. Соответственно, это способствует лучшей эрекции.

12. улучшает кровообращение в органах малого таза, поэтому тоже способствует любовным утехам. Перед романтической встречей его, конечно, есть не нужно, а вот пара зубчиков накануне свидания - очень даже приветствуются. Запах того сильнейшего продукта-афродизиака успеет выветриться, а вот все остальное - нет.

13. Финики не только полезны для здоровья , но и незаменимы даже там, где наблюдается снижение потенции.

14. содержит в составе андростерон - мужской половой гормон. Воздействует на кровообращение в области половых органов, благодаря чему можно получить незабываемые ощущения от романтической встречи.

15. , по мнению древних ацтеков , является деревом мужской силы. Современная наука подтвердила это - в плодах содержится фолиевая кислота, белок и калий, которые так необходимы мужскому организму и дарят ему энергию. Этот продукт питания – отличный афродизиак, к тому же он изумительно сочетается в едином коктейле с устрицами и креветками, усиливая их эффект.

Список продуктов с природными афродизиаками для женщин

Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов. В топовый список продуктов-афродизиаков для женщин входят:

• перец чили ; речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца, в ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон;
• мускатный орех существенно повышает половое влечение женщин;
• авокадо ; в нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий; поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов. О чудодейственном эффекте этого продукта – природного авродизиака для женщин – знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин;
• сельдерей - он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым привлекая представительниц прекрасного пола.
• - в нем есть цитруллин - аминокислота, котораяспособствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению;
• корень имбиря и чеснок обладают аналогичным действием;
• мёд ; он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффетивен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами;
• черный шоколад - он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости;
• миндаль ; его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов;
• морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.

О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее, знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут свободного времени.

Афродизиаки: от истоков к современности

Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios » - «относящийся к Афродите» - греческой богине любви и красоты.

В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви » и «приворотное зелье ». Причем, особой популярностью они пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность в отношения или просто разжечь страсть.

Воздействие афродизиаков на организм женщины

Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они, что съеденная устрица может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают свои умозаключения личным опытом. А зря.

Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму бороться с первыми признаками старения .

Питание и сексуальное влечение женщины

Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи , злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.

Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.

Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.

Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин

. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.

Мускатный орех . Он существенно повышает половое влечение женщин.

. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов. О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.

. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.

. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.

Корень имбиря и чеснок . Они обладают аналогичным действием.

. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами.

Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.

. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.

Морские водоросли . В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.

Факторы, способствующие снижению либидо у женщин

• Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
• Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
• Кофеин . Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
• Алкоголь . Его действие аналогично действию кофеина.
• Чрезмерно жирная и соленая пища , а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны.

Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках

Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи - и на мужчин, и на женщин.

Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и возбуждают. Понятие «афродизиак» было подарено миру еще древними греками, которые назвали эти вещества в честь Афродиты. Также афродизиаки упоминаются еще в древних трактатах Китая и Индии.

Современные ученые доказали, что действие афродизиаков заключается в особом соотношении определенных витаминов и минералов. Считается, что продукты, богатые так называемыми «витаминами размножения» , помогают сохранить страсть между партнерами.

Важно! Главное преимущество афродизиаков – все они только натурального, природного происхождения, и не содержат вредных веществ, которые могут нанести вред организму.

Кроме того, афродизиаки помогают справиться со , успокаивают нервы и улучшают обмен веществ.

Как действуют афродизиаки

• Активизируют половое влечение.
• Способствуют омоложению организма.
• Усиливают любовные наслаждения.
• Поддерживают любовные функции.

Виды афродизиаков

В зависимости от происхождения афродизиаки бывают трех видов:

• животные;
• растительные;
• минеральные.

К ним относят продукты питания и некоторые эфирные масла. Сильнейшие афродизиаки – амбра, цибетин и мускус. Аромат последнего подсознательно воспринимается как запах природного мужского феромона – анростерола.

Афродизиаки – продукты питания

Некоторые продукты питания являются эффективными афродизиаками. В эту группу входят продукты, которых содержатся следующие компоненты:

• пищеварительные ферменты, способствующие перевариванию пищи;
• цинк и селен;
• витамины , В1,
• белки, сахара и жирные кислоты.

К таким продуктам относят некоторые овощи, фрукты и орехи:

– сильный афродизиак, который даже своей формой намекает на плотское удовольствие.

– источник полезных веществ, которые поддерживают сексуальное здоровье и улучшают работу предстательной железы.

– афродизиак, богатый калием и природными сахарами. Помогает бороться с главными врагами полноценного секса – слабостью и утомлением.

– афродизиак, богатый фосфором, кальцием, витамином А и калием. Кроме того, считается, что этот овощ спасает от болезней простаты.

– самый сильный афродизиак среди зеленых овощей. Его эффект сравнивают с действием виагры.

Ананас – содержит витамины и большое количество калия. Он улучшает физическую активность и поднимает настроение.

– сок этого фрукта повышает сексуальную функцию.

– афродизиак, который стимулирует сексуальное желание и возбуждает фантазию.

Рассмотрим другие продукты, которые также являются сильнейшими афродизиаками:

Афродизиаки – масла

Натуральные эфирные масла не только тонизируют, успокаивают, омолаживают, но и повышают сексуальный тонус. Считается, что эфирные масла – афродизиаки способны устранять чувство закомплексованности, нормализуют работу гормональной системы, стимулируют кровообращение в органах малого таза.

К эфирным маслам-афродизиакам относят:

• Герань. Аромат масла герани возбуждает обоих партнеров.
• Иланг-иланг. Сильный афродизиак. Аромат масла усиливает потенцию.
• Бергамонт. Используют для эротического массажа. Снимает напряжение.
• Ветивер. Способствует раскрепощению.

Сильные женские афродизиаки

Эфирные масла – сильнейшие женские афродизиаки: герань, бергамот, иланг-иланг. Ароматы придают решительности, возбуждают фантазию женщины и устраняют стеснительность.

Продукты – афродизиаки для женщин:

• Ягоды и фрукты: , авокадо, клубника, инжир.
• Орехи: миндаль.
• положительно влияет на женский организм.
• В сельдерее содержится половой гормон, который возбуждает женщин.
• Морепродукты.
• Вино в небольших дозах.

Сильные мужские афродизиаки

Масло кедра и пачули – сильнейшие «мужские» афродизиаки.

Продукты - афродизиаки для мужчин:

Особенно сильное влияние на мужской организм окажет имбирный или мятный чай с медом. Однако стоит отметить, чтобы добиться результата, афродизиаки должны быть натуральными.

Использование афродизиаков совершенно безопасно. Как правило, возбуждающие вещества содержатся во многих полезных продуктах.