Чем полезен зеленый чай? Влияние зеленого чая на мужской организм. Что такое зеленый чай

Мужчины любят напитки покрепче и погорячее, но редко задумываются о последствиях. Может ли роман с зелёным чаем привести к проблемам со здоровьем? Как целительный напиток влияет на тестостерон? Перевешивает ли очевидная польза вред зелёного чая для мужчин?

На уровень мужской потенции оказывают влияние не только природные факторы и уровень жизни, но и продукты, которые он употребляет. Одним из таких продуктов, оказывающим положительное влияние путем замедления вывода тестостерона из организма, является зелёный чай.

Свежезаваренный напиток заряжает мужской организм силой:

Антиоксиданты

Физическая активность напрямую зависит от общего состояния здоровья. Ключевая польза зелёного «лекарства» заключается в мягком выведении из организма токсинов, укреплении стенок сосудов, улучшении обменных процессов. Чай позитивно влияет на очищение организма от последствий электромагнитного и радиоактивного излучения, что особенно актуально в эру технократического общества.

Антистресс

Стресс – главный враг потенции. Свежая заварка зелёных листьев содержит огромное количества теанина, что обеспечивает правильную работу мозга. Вещество улучшает формирование альфа-волн, что в свою очередь способствует ясности мышления и физическому расслаблению. Спокойный ум позволяет телу правильно отдыхать – улучшается качество сна, появляется желанная утренняя бодрость. Польза от теанина столь очевидна, что зелёный чай становится жизненно необходимым для мужчин, страдающим от информационной перегрузки.

Общеукрепляющее воздействие (цинк)

Огромная польза для мужской потенции объясняется двумя факторами — напиток влияет на тестостерон и улучшает циркуляцию крови в тазобедренной области. Зелёные листья содержат огромное количество легко усваиваемого цинка, необходимого для выработки тестостерона. Кроме того напиток, содержащий более 1000 полезных микроэлементов и витаминов, оказывает общеукрепляющее воздействие на репродуктивную систему.

Зелёный чай превосходно укрепляет потенцию и считается отличным профилактическим средством всевозможных возрастных изменений. Ежедневный приём напитка позволяет на 30-40% снизить риск возникновения мужских проблем.

Следует помнить, что изначально в китайской медицине чай считался сильнодействующим лекарством – при неразумном применении напиток может принести вред.

Правильная заварка – залог желанного результата

Вся польза чайных листьев может быть легко уничтожена безграмотным завариванием. Чай нельзя заваривать крутым кипятком, который легко разрушает полезные вещества. Наиболее комфортной температурой воды, используемой для создания напитка, считается 85-90 градусов по Цельсию.

Вряд ли найдётся много мужчин, готовых каждый раз проверять температуру воды, чтобы соблюдать требуемый температурный режим. Маленькая хитрость поможет правильно заваривать зелёный чай. После закипания воды ополосните кипятком заварник или чашку, а затем постарайтесь выждать около 3-5 минут – вода естественным образом остынет до нужной температуры.

Избегайте слишком крепкой заварки, которая будет стимулировать потенцию, замедляя вывод тестостерона из организма, но при этом разрушительно воздействовать на работу сердца и других внутренних органов. Напиток полезен для людей, нуждающихся в повышении давления и умеренной дозе бодрости. Однако вреден мужчинам, изначально имеющим ускоренный метаболизм и высокое давление.

Чай, который вредит

Явная польза чайных листьев может превратиться в скрытую угрозу, если неправильно употреблять природное лекарство. Насыщение воды полезными веществами происходит в течение 2 минут. Любое передерживание негативно влияет на качество бодрящего напитка.

фото: depositphotos.com/duskbabe, Nitrub

Зелёный чай – это напиток, которому в силу незнания и банальной невежественности приписывается масса негативных свойств. В частности можно услышать о его пагубном влиянии на мужскую потенцию, работу сердечнососудистой системы. Так ли велик вред зелёного чая для мужчин на самом деле? Давайте разбираться вместе.

Сначала поймём, что же представляет собой этот напиток. – это чай, ферментацию которого посредством горячего пара приостанавливают через несколько минут после сбора. Именно поэтому он имеет зеленовато-золотистый, ненасыщенный цвет при крепости и специфический вкус. Именно этот способ обработки обуславливает наличие в зелёном чае ряда веществ и ферментов, негативно влияющих на здоровье мужчин .

В чём заключается вред зелёного чая для мужчин?

• Высокое содержание кофеина. По этой причине напиток вреден для мужчин, которые чаще чем женщины подвергаются воздействию стресса и имеют расшатанную нервную систему. Мощный заряд кофеина способен вызвать бессонницу, тремор, слабость.
• Повышение температуры тела. Уникальные свойства напитка, способствующие ускорению расщепления жиров, имеют и обратный эффект – существенное повышение температуры тела, которое провоцирует дрожь, озноб, недомогание.
• Обострение язвенных болезней. Высокая кислотность – один из показателей вреда зелёного чая для мужчин с язвенными болезнями. Иногда для очередного приступа достаточно чашки крепко заваренного напитка.
• Существенное понижение давления. В составе продукта содержатся теофиллины и теобромины, которые расширяют сосуды и провоцируют быстрое понижение давления. По этой же причине напиток не рекомендован мужчинам, страдающим гипертонией и сердечными заболеваниями.
• Содержание полифенолов. Безвредные по своей сути вещества при чрезмерном употреблении зелёного чая могут оказать пагубное воздействие на работу печени и почек. Напиток не рекомендован и мужчинам с заболеваниями мочевыделительной системы.

Так ли страшен чёрт, как его малюют?

Напрашивается очевидный вывод: зелёный чай, как и любой другой продукт хорош при употреблении его в меру. Ни в коем случае не заменяйте им всю жидкость в дневном рационе. Отдельно отметим, что вред зелёного чая для мужчин, а именно его влияние на потенцию, не подтвердился ни в одном из доброй сотни клинических испытаний. Потому обратим внимание на правила выбора и употребления напитка:

• Покупайте только качественный зелёный чай ;
• Лучше всего, если он будет листовым;
• Употребляйте его в течение 15 минут после заварки;
• Не пейте зелёный чай слишком горячим;
• Старайтесь не заваривать его крепко;
• Выпевайте не более 5 чашек напитка в день;
• Не заваривайте пакетики и заварку повторно.

Соблюдение этих предельно простых правил позволит избежать любых проблем, связанных с употреблением зелёного чая. Напомним, что пить его все же не рекомендуется мужчинам, страдающим заболеваниями нервной, сердечнососудистой и мочевыделительной систем, а также пониженным давлением и язвенными болезнями.

Многие люди знакомы с таким напитком, как зеленый чай. Чтобы судить о его пользе или вреде, важно изучить состав. У зеленого чая он достаточно многообразен. В данном напитке содержатся и витамины, и микроэлементы, и органические соединения. В его составе имеется и кофеин, стимулирующий нервно-системную деятельность. Он позволяет устранить сонливость, взбодриться. В умеренном количестве кофеин стимулирует и мозговую, и мышечную деятельность, повышая показатели выносливости.

Полезные свойства

В настоящее время ходит множество слухов о том, что зеленый чай мужчинам лишь вредит. Некоторые люди напрасно верят в это и отказываются употреблять данный напиток. На самом деле в зеленом чае содержится цинк, который благоприятно влияет на репродуктивную систему. Он является строительным материалом для тестостерона.

Систематическое употребление зеленого чая превосходно сказывается на мужской потенции, стабилизирует ее и даже повышает. Помимо того, этот напиток устраняет стрессы, улучшает самочувствие. Это отражается и на мужском либидо. Благодаря богатейшему составу зеленый чай минимизирует вероятность возникновения рака простаты.

Напиток полезен и при похмелье. Употребление зеленого чая перед потреблением алкоголя снижает степень опьянения, позволяет утром избежать головных болей. Полезен данный напиток и для мужчин, которые занимаются спортом. Выносливость организма после употребления зеленого чая повышается. В итоге мужчина может выдержать более тяжелую физическую нагрузку.

Зеленый чай превосходно утоляет жажду. Это немаловажно после тренировки. Кроме того, данный напиток активизирует умственные способности: ускоряет мыслительные процессы, повышает внимательность.

Регулярное употребление зеленого чая позволит мужчине укрепить нервную систему, стать менее раздражительным. Этот напиток содержит около 7% макро- и микроэлементов, обеспечивающих полноценное функционирование организма. К примеру, из-за недостатка цинка у человека снижается иммунитет, портятся ногти, выпадают волосы. Зеленый чай эту проблему решает. Напитку приносит пользу и наличие катехинов. Их применяют для профилактики онкологических, а также сердечно-сосудистых недугов.

Вредные качества

Однако нельзя сказать, что зеленый чай исключительно полезен. Ведь и у такого напитка имеется ряд неоспоримых минусов. В составе данного чая содержится кофеин, теофиллин, теобромин. Эти вещества считаются возбуждающими. Не секрет, что в одной чашечке зеленого чая больше кофеина, чем в идентичном количестве кофе. Поэтому с употреблением этого напитка нужно быть осторожным. Врачи категорически запрещают зеленый чай пациентам с язвой желудка, гастритом, подагрой, патологией двенадцатиперстной кишки, камнями в почках.

Если этот напиток употреблять крепким, то нагрузка на сердечную мышцу увеличится. Более того, зеленый чай часто провоцирует бессонницу. Поэтому людям с нервным истощением нежелательно употреблять этот напиток. Более того, он предусматривает ряд побочных эффектов. У некоторых людей, выпивающих чай натощак, появляется сильный аппетит. Но известны случаи, когда этот напиток провоцирует тошноту, изжогу, учащенное мочеиспускание.

При любом медикаментозном лечении следует проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять зеленый чай. Ведь такой напиток может снизить эффективность некоторых лекарств.

У гипотоников зеленый чай снижает давление (если заварен слабо). Однако если заварить напиток крепко, то давление повысится. Это обусловлено воздействием кофеина. Не рекомендуется употреблять зеленый чай людям, страдающим разными видами артритов. Ведь этот напиток повышает концентрацию мочевины, которая скапливается в тканях суставов солевыми отложениями. Чтобы нейтрализовать ее, нужно использовать цитрусовые. Употребление чая с лимоном устранит воздействие мочевины.

Данный напиток повышает желудочную кислотность. Он способствует повышенной выработке желудочного сока. Зеленый чай напиток в целом полезен, если пить его в умеренном количестве. Чтобы восполнить вещества, необходимые организму, вполне достаточно одной-двух небольших чашечек зеленого чая на день. Если учесть, что все микроэлементы доставляются в виде жидкости без калорий, то данный напиток становится просто уникальным.

Пока исследователи и врачи разных стран бьются над дилеммой о пользе и вреде чая на наш организм, он продается в любом продовольственном магазине и легко доступен любому пользователю.

Польза зеленого чая

В то время как в красном вине есть мощный антиоксидант ресвератрол, в зеленом чае тоже содержится мощный антиоксидант — Epigallocatechingallate. И только благодаря ресвератролу французы имеют низкий процент заболеваемости ишемической болезни сердца, несмотря на употребление сильно калорийных и жирных продуктов. У японцев тоже низкий процент заболеваемости сердца, несмотря на то, что большинство из них — заядлые курильщики. Они тоже пьют красное вино в больших количествах? Конечно же нет. Ответ очевиден, они употребляют в большом количестве зеленый чай.

Свойства зеленого чая еще не полностью изучены. Но некоторые его полезные качества уже доказаны научными исследованиями:

• лечит различные инфекции
• останавливает развитие таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера
• лечит рассеянный склероз и ревматоидный артрит
• предотвращает рак и замедляет его развитие
• лечит кровяное давление, сердечные приступы и инсульт
• нейтрализует движение свободных радикалов в организме
• заживляет кровоточащие раны
• служит профилактикой кариеса, уничтожая бактерии, вызывающие зубной налет
• повышает обмен веществ в организме
• разлагает в организме жир и вредный холестерин
• способствует похудению
• снижает внутричерепное давление

Стоматологи советуют гущей из под зеленого чая чистить зубы, так как содержащийся в ней фтор укрепляет зубную эмаль.

Свои целебные свойства чай не теряет и в охлажденном виде. Им можно утолить жажду и зарядить положительной энергией весь организм.

Вред от зеленого чая

Даже если зеленый чай считается безопасным напитком и имеется в свободной продаже, пить его нужно с осторожностью. Помните, что основная проблема с приемом слишком большого количества связана с высоким содержанием в нем кофеина и природных фенольных веществ.

Во время беременности и лактации женщинам следует воздержаться от приема этого напитка. Кофеин попадает в грудное молоко и вызывает беспокойство грудного ребенка.

Людям, с повышенной кислотностью желудка рекомендуется ограничить употребление зеленого чая. Он вызывает чрезмерную выработку кислоты желудка, а это снижение аппетита, изжога и диарея.

Употребление большого количества этого напитка может вызвать бессонницу, тошноту и частое мочеиспускание.

Не следует пить сильно крепкий настой этого напитка. Листья чайного растения сильно токсичны и отрицательно влияют на работу печени и почек.

Несмотря на полезность в предотвращении сердечных заболеваний и рака, его не рекомендуют гипертоникам. Чтобы получить пользу для лечения своих заболеваний, такие люди должны покупать для себя чай без кофеина.

Злоупотреблять им в целях снижения веса тоже не стоит. Так как для сжигания жира одного зеленого чая мало, нужен комплексный подход.

Вкусно и без калорий Подробно о том, Что эффективнее: упражнения или переход на правильное питание? Массаж, бег или голодание?

Вреден ли зеленый чай для мужчин

Ответ — нет, если пить его, конечно, в разумных пределах!

Во-первых: зеленый чай отличное успокоительное и в тоже время бодрящее средство. Что нужно уставшему после работы мужчине, немножко расслабиться, отдохнуть, а потом снова взбодриться! Не правда ли?

Во-вторых: зеленый напиток содержит в своем составе минералы, которые благоприятно влияют на органы репродуктивной системы, улучшая выработку тестостерона.

И в третьих: вспомните в какой стране большую часть времени проводят за чаепитием? Правильно в Китае! И в основном пьют какой чай? Зеленый. А сколько сейчас китайского населения на планете? Не сосчитать! Итог напрашивается сам собой — о каком вреде зеленого чая для мужчин идет речь?

Единственный случай когда чай вреден — передозировка. В этом случае он опасен как мужчинам, так и женщинам.

В статье вы сможете узнать как заваривать этот вид чая, кому он противопоказан и можно ли его смешивать с молоком и медом.

Уникальные свойства этого чудодейственного напитка широко применяли еще в древние времена в лечении многих болезней.

И в современном мире, несмотря на наличие достаточного количества лекарственных препаратов, он очень популярен, благодаря своим вкусовым и лечебным качествам.

Зеленый чай обладает некоторыми лечебными свойствами

Чем отличается чёрный чай от зелёного?

Оба чая делают из одинакового сырья. Все дело в особенностях технологии производства. При производстве зеленого чая сырье не подвергается процессу окисления, поэтому и цвет его светлее, чем у черного.

Листья его сушат сразу после сбора, поэтому он сохраняет все полезные витамины.

Когда чай заваривают, цвет становится бледно-желтым, иногда с зеленоватым оттенком. На вкус напиток немного горький, зато имеет приятный аромат.
Зеленый чай имеет приятную горчинку

Какой чай полезнее — черный или зеленый? При выборе чая стоит учитывать особенности своего здоровья и свои вкусовые пристрастия.

Зеленый чай полезные свойства и противопоказания

Чтобы узнать, чем полезен зеленый чай, надо изучить его состав. Этот напиток — кладовая всевозможных химических веществ, так необходимых организму человека.

Он содержит:

• около 500 различных элементов (магний, фосфор, калий);
• 400 видов органических соединений;
• практически все виды витаминов.

А еще он полезен благодаря следующим веществам:

• Кофеин - алкалоид обеспечивающий организму прилив и бодрости. В зеленом чае он присутствует в виде теина, действие которого немного мягче, чем у кофеина;
• Минералы обеспечивают нормальное функционирование всего организма;
• Катехины, обладающие атнтиоксидантным действием. Они также содействуют укреплению иммунитета.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай — это уникальный продукт, полезные свойства которого распространяются на лечение многих недугов. Он обладает сильнейшим потогонным эффектом, что крайне необходимо при высокой температуре и различных воспалительных процессах. Он показан при заболевании почек.

Крепкий зеленый чай — природный тоник, заряжающий энергией. Он благотворно повлияет на деятельность всей пищеварительной системы.

Подробнее о пользе зеленого чая смотрите в видео:

Арсенал полезных качеств этого напитка весьма богат:

• улучшит внимание и память, поможет взбодриться;
• обеспечит нормальный обмен веществ, укрепит нервную систему;
• снизит вероятность атеросклероза, улучшит состояние сосудов и артерий;
• тонизирует кожу лица при регулярном умывании заваренным чаем;
• при полоскании рта снизит риск возникновения кариеса, уменьшит кровоточивость десен.

Какой зеленый чай самый полезный?

Разные сорта зеленого чая можно употреблять с различными добавками:

• Польза зеленого чая с молоком для похудения очевидна, так как его калорийность всего 80 ккал, при этом он хорошо насыщает. Его рекомендуют пить раз в неделю в качестве продукта для разгрузочного дня;
• Зеленый чай с корицей также эффективен для похудения, так как корица понижает уровень глюкозы;
• Зеленый чай с имбирем может оказать неоценимую пользу, но также может и нанести вред. Он уменьшает количество холестерина в крови, является профилактическим средством от рака, благоприятно влияет на мужское либидо. А вот людям с хроническими заболеваниями и плохим самочувствием его лучше не пить;
• Зеленый чай помогает организму расщеплять жиры, а это благоприятно скажется на фигуре;
• Чай зеленый с мелиссой полезен практически всем. Не стоит его пить тем, кто мучается от низкого давления;
• Зеленый чай с лимоном обладает способностью восстанавливать клетки, поврежденные при курении;
• Зеленый чай с медом – профилактическое средство от заболеваний сердца;
• Зеленый чай оолонг поможет пищеварению и выведет из организма все шлаки, токсины и даже яды;
• Полезные свойства зеленого чая пуэр заключаются в способности переваривать жирную еду, тем самым улучшая пищеварение. Он поможет справиться с пищевыми отравлениями, избавит от алкогольной интоксикации.

Существует немало видов зеленого чая

Вред зеленого чая

О пользе зеленого чая знают все, но стоит упомянуть и о его вреде. Его нельзя пить людям с нервным истощением.

Для женщин зеленый чай принесет как пользу, так и вред. Благодаря минералам, содержащимся в нем, волосы и ногти представительниц прекрасного пола будут в идеальном состоянии.

А вот употребление его во время беременности и кормления грудью не желательно.

Этот напиток оценят те мужчины, которые не любят принимать лекарства, ведь он содержит много витаминов, необходимых для поддержания формы. Он снижает давление, а ведь именно повышенное давление зачастую понижает мужское либидо. Вред зеленого чая для мужчин сводится к минимуму, а вот тонуса и пользы будет много.

• Нельзя пить чай, если вы голодны;
• Нельзя пить его перед сном, поскольку он обладает тонизирующим и возбуждающим свойством;
• Нельзя употреблять чай с алкоголем.

Важно! Нельзя запивать зеленым чаем лекарства. Он снижает их эффективность.

Полезен ли зеленый чай в пакетиках? Однозначный ответ – нет. На изготовление чая в пакетиках идет второсортное сырье, которое при размельчении окисляется и теряет все свои полезные свойства.
Пакетированный зеленый чай не обладает целебными свойствами

Как выбрать зеленый чай?

Если в общей массе много мусора и ломаных чаинок, не стоит покупать такой, значит он неправильно хранился.

При растирании между пальцами чаинок нужно обратить внимание на то, как сильно он ломается. Если превращается в труху, то чай старый, пересушенный. Чай с избытком влаги оставляет вмятины при надавливании.

Итак, зеленый чай – уникальный продукт, кладовая различных витаминов и минералов.

Он обладает мочегонным, потогонным и антибактериальным эффектом. Напиток отлично тонизирует, полезен в разумных количествах всем.

Зеленый чай принесет пользу для организма при соблюдении правил его употребления, главные из которых: не пить его пред сном и голодными, не употреблять тем, у кого низкое давление. В этом случае вред зеленого чая на организм человека будет минимален.