Алкоголь в крови сколько держится таблица калькулятор. Степени опьянения в промилле и расчет промилле алкоголя в крови

Мужской женский

Максимальная концентрация:

0 ‰

Указанная концентрация соответствует:

отсутствию влияния алкоголя

Время выведения алкоголя из организма:

0 час 0 мин

Наш онлайн калькулятор алкоголя подсчитывает содержание этанола в крови (этиловый спирт) в промилле, классифицирует степень опьянения и сообщает приблизительное время выведения алкоголя из организма человека. Алкогольный калькулятор работает на основе формулы Видмарка с поправкой на рост человека.

Результат подсчета, через сколько времени алкоголь выводится из организма до допустимой нормы, будет полезен водителям. Полученный усредненный ответ соответствует требованиям законодательства как для РФ, так и Украины.

В калькуляторе подсчет количества алкоголя в крови производится на основе всемирно признанной формулы шведского химика Эрика Видмарка. Для большей точности в формулу введен дополнительный коэффициент (k), учитывающий рост человека. Стоит отметить, что полученный ответ в промилле - теоретически максимально возможная концентрация этанола в крови.

• С - максимально возможная концентрация этилового спирта в крови человека, ‰ (промилле);
• A - объем выпитого напитка, мл;
• s - крепость напитка, %;
• m - масса тела, кг;
• k - рост человека, см;
• r - коэффициент распределения Видмарка (0,70 - для мужчин, 0,60 - для женщин).

Классическая формула Видмарка учитывает количество выпитого этилового спирта. Для простоты подсчета в формулу был введен дополнительный коэффициент (s), учитывающий крепость напитка.

Зависимость коэффициента k от роста:

Рост, см	Значение k
120-140	1,0
140-160	0,9
160-180	0,8
180 и выше	0,75

Примечание: не стоит путать количество этанола в крови и в выдыхаемом воздухе, эти значения могут отличаться. Наш калькулятор подсчитывает содержание алкоголя в крови.

Степень опьянения

Онлайн калькулятор подсчитывает степень опьянения на основе полученного количества промилле по вышеупомянутой формуле. В таблице ниже вы можете увидеть, как зависит степень опьянения от промилле:

Время выведения алкоголя из организма

Калькулятор подсчитывает время вывода алкоголя из организма человека по специальной формуле. Для этого максимально допустимое содержание этилового спирта в крови (C) делится на 0,15 (средняя скорость элиминации этанола в час).

Стоит отметить, что полученное при помощи калькулятора время не означает, что за этот срок произойдет полное расщепление алкоголя в крови. Он лишь снизится до допустимой законодательством нормы, когда водителю можно садиться за руль. Разрешенные нормы содержания вещества в организме:

• 0,32 ‰ - в России;
• 0,3 ‰ - в Республике Беларусь;
• 0,2 ‰ - в Украине.

Это НЕ означает, что водителю понемногу можно пить. В России и Украине по закону после принятия любых доз спиртного запрещено садиться за руль. Норма указана скорее формально, т.к. человеческий организм может содержать небольшое количество этанола и без употребления алкогольных напитков.

Таблица вывода алкоголя из организма до отметки 0 ‰:

Как происходит освобождение организма от алкоголя?

Попадая в организм, алкоголь начинает впитываться в слизистую уже в ротовой полости, но основная часть усваивается в желудке и кишечнике. Проникая в кровь, этанол вызывает быстрое опьянение, скорость которого может замедляться в зависимости от наполненности ЖКТ пищей, присутствия в напитке газов и сопутствующих веществ.

Почти сразу же начинается распад этанола в печени под действием ферментов: переход в уксусный альдегид, затем в уксусную кислоту и на последнем этапе - в воду, углекислый газ и энергию. Здесь происходит расщепление до 90% алкоголя , остальные 10% утилизируются почками, выходят с дыханием и потом. Освобождение организма от алкоголя происходит со скоростью 0,1 г этанола на кг веса в час - это стандартный показатель, который может изменяться.

Как ускорить вывод этанола из организма

Существует несколько распространенных способов, позволяющих ускорить вывод этанола из организма:

• Прием жидкости . Выводу токсинов способствует обильное питье. Это может быть чистая вода или напитки с мочегонным эффектом: чай, кофе, соки, травяные настои.
• Баня или сауна . Такой способ подойдет не всем, однако именно баня считалась в старину средством от всех болезней благодаря сильнейшему эффекту быстрой дезинтоксикации.
• Промывание желудка . Если после приема спиртного прошло немного времени, то очистить организм можно выпив до 2 л чистой кипяченой воды и вызвав рвоту.
• Клизма . Еще один способ убрать из ЖКТ остатки неусвоенного алкоголя.

Прием сорбентов также может несколько снизить количество этанола, однако главными факторами, влияющими на скорость расщепления, все-таки остаются время и здоровье печени.

Как понять, что ты уже трезв

Основной доступный метод, позволяющий понять, что ты уже трезв - это использование специальной таблицы с прогнозируемым временем расщепления этанола в зависимости от массы тела, крепости и количества выпитого спиртного. Не стоит забывать и о том, что в женском организме алкоголь расщепляется медленнее, поэтому время будет разное.

Для определения степени своего опьянения по ощущениям, можно провести несколько «домашних» тестов:

• притронуться к кончику носа указательным пальцем;
• пройти по воображаемой линии, соблюдая равновесие;
• сделать «одноногую» стойку в течение 30 секунд.

Количество употребленного в час напитка также играет свою роль. 1 рюмка водки, 1 стакан вина, 0,34 л пива - в большинстве стран это считается одной мерой, и если человек выпил больше в течение часа, то он определенно пьян.

Приборы для определения наличия алкоголя в крови

Чтобы получить достоверные данные используются специальные приборы для определения наличия алкоголя в крови: алкотестеры и алкометры, трубки и тест-полоски . Такие приспособления рассчитаны на производственное или домашнее применение, имеют широкий ценовой диапазон. Сфера их использования: при допуске сотрудников к работе, определении уровня алкоголя работниками ГАИ, контроль родителями подростка, самопроверка после приема спиртного.

Наш алкогольный калькулятор создан исключительно для наглядной демонстрации зависимости содержания этанола в крови от различных факторов. Значение промилле и сроки выведения алкоголя из крови зависят от многих других факторов, включая физиологические особенности организма, питание и много другого. Мы не рекомендуем использовать его для научных работ или в учебных целях. Старайтесь реже употреблять спиртные напитки, будьте здоровы и живите долго!



Пол:	муж жен
Наполненность желудка:	пустой полный
Масса тела:	кг (40-150 кг)
Содержание алкоголя (объемные %)		Количество выпитого (10-5000 мл)
Напиток 1	%	мл
Напиток 2	%	мл
Напиток 3	%	мл

Алкоголь давно вошел в жизнь человека. Без изысканных коньяков и ароматных вин трудно представить себе торжественные застолья. Но это, как говорится, только одна сторона медали. Нередко праздничный шик заканчивается если не трагедией, то неприятностями с инспекторами полиции. А все потому, что многие водители позволяют выпить себе лишнего и самонадеянно сесть за руль. Большая ошибка считать, что для выветривания алкоголя из организма достаточно часик-полтора вздремнуть. 100 грамм коньяка из организма человека массой 70 кг полностью выводится через 4-5 часов, а до этого времени в крови содержится примерно 0,55 промилле чистого спирта.

О чем говорит промилле

Содержание, или концентрация алкоголя в кровотоке в международной системе обозначается как BAC (Blood Alcohol Concentration) и измеряется в промилле. Промилле (‰) указывает концентрацию этанола в миллилитрах на 1 литр крови. Иными словами, это соотношение объема алкоголя и крови в организме. Например, результат «0,4 промилле» указывает на то, что в 1 литре крови содержится 0,4 мл чистого спирта.

Но «голые» цифры большинству людей ничего не говорят. Исключение, пожалуй, составляют водители. Они-то уж точно знают, что 0,4 промилле в крови - это уже проблемы с полицией. Согласно правилам 2016 года, в крови водителя не может быть больше 0,35 ‰ этанола, а в выдыхаемом воздухе концентрация спирта не должна превышать 0,16 ‰. Кстати, на показатель промилле влияет не только спиртное, но и некоторые продукты. Например, безалкогольное пиво, кефир, квас, простокваша, йогурт, бутерброды из ржаного хлеба, переспевшие бананы и даже сигареты хоть и не повлияют на уровень трезвости, но на показателях заспиртованности крови могут заметно сказаться (особенно на фоне уже принятой небольшой порции алкоголя).

Зачем знать степень опьянения

Еще несколько лет назад возможность пройти алкотестер онлайн для водителей казалось несбыточной мечтой. Сегодня виртуальный измеритель заспиртованности крови может показать довольно точный результат. А зная степень алкогольного опьянения, легко рассчитать время, необходимое для полного вывода спирта из организма. Бесспорно, эта информация в первую очередь важна для водителей. Но в современном мире, когда алкоголь является одним из наиболее употребляемых продуктов, многим хотелось бы определить, сколько спиртного без ущерба для здоровья может принять организм и когда выпитый алкоголь полностью выветрится. И в этом поможет алкотестер - уникальный анализатор уровня захмеления.

Что такое формула Видмарка

В основе большинства онлайн алкотестеров лежит формула, разработанная шведским исследователем Эриком Видмарком. К слову сказать, именно эту формулу используют сегодня криминалисты и именно по ней рассчитывают уровень опьянения водителя полиция и медработники.

Чтобы определить концентрацию алкоголя в крови по формуле шведского ученого, надо массу выпитого напитка (в граммах) разделить на массу тела (в килограммах), умноженную на 0,6 для девушек и женщин и на 0,7 для сильного пола. Полученный результат указывает на дозу спирта в крови (в промилле).

Как опьянение влияет на организм

От 0,2 до 0,29‰

Человек еще ведет себя адекватно, но измерение с помощью специальных лабораторных приборов уже покажет изменения в формуле крови.

От 0,3 до 0,59‰

Человек становится более радостным, расслабленным, разговорчивым и менее сдержанным. Заметны первые нарушения концентрации.

От 0,6 до 0,9‰

Притупляются ощущения, глаза плохо реагируют на свет, ухудшается периферическое зрение, нарушается адекватность восприятия происходящего вокруг.

От 1 до 1,9‰

Человек становится более эмоциональным, несдержанным, легко впадает в гнев. На уровне физиологии страдают рефлексы, моторика (появляется шатающаяся походка), способность внятно выражать мысль, ухудшается либидо и эрекция.

От 2 до 2,9‰

В таком состоянии легко впасть в ступор, резко снижаются ощущения, повышается риск потери сознания и памяти.

От 3 до 3,9‰

Теряется контроль над мочеиспусканием, появляется сильная тахикардия, почти полная потеря контроля над организмом.

От 4 до 5‰ и выше

Сильное алкогольное отравление. Признаки, как и при степени опьянения в 3,9‰, но более выраженные. Опасность смерти очень высокая.

Как пользоваться калькулятором

Алкогольный калькулятор - это сервис, с помощью которого можно высчитать количество спирта в кровотоке, учитывая порции и крепость выпитого алкоголя. Иными словами, это программа для online определения степени опьянения.

Но сразу заметим профессиональный калькулятор алкоголя в крови не предназначен для того, чтобы определять, сколько спиртных напитков может позволить себе выпить водитель, прежде чем сесть за руль. Даже самое минимальное количество алкоголя - это уже причина воспользоваться услугами таксистов или знакомых водителей. Виртуальный алкотестер поможет сделать примерный расчет того, через сколько времени после застолья для водителя безопасно снова садится за руль.

Калькулятор подсчитывает процент BAC, учитывая индивидуальные факторы:

• массу тела;
• наполненность желудка;
• количество выпитого алкоголя;
• крепость употребленных напитков.

Кроме того, виртуальный алкотестер учитывает и то, какие алкогольные напитки и в каком количестве были выпиты во время застолья.

После заполнения формы за доли секунды программа подсчитает степень вероятного опьянения. Алкометр подскажет, сколько промилле алкоголя содержится в крови и в выдыхаемом воздухе, а также подсчитает примерное время, необходимое для выведения спирта из организма.

Этот калькулятор может быть полезным и при планировке большого застолья. С помощью нехитрой программы легко подсчитать, сколько алкоголя «для хорошего юмора» в среднем понадобится для одного гостя. А обладая этой информацией, легко составить меню и рассчитать количество выпивки для торжества.

Статистика показывает, что почти треть ДТП - это вина выпивших водителей. Помните, что пьяный водитель представляет опасность не только для себя, но и пассажиров и пешеходов. Воспользуйтесь калькулятором, чтобы определить, через сколько часов после застолья можно садиться за «баранку». И пусть ваши праздники ничто не омрачает: ни головная боль, ни штрафы, ни ДТП.

В современном мире алкоголь стал спутником почти каждого праздника, корпоратива, застолья, встречи с друзьями. После веселья люди возвращаются к повседневным делам – многие садятся за руль автомобиля, кто-то должен сдавать кровь на анализ, другим необходимо начать лечение антибиотиками. Чтобы избежать негативных последствий распития спиртного, следует знать время выхода алкоголя из организма. Важно знать, сколько алкоголь держится в крови, как водка действует на организм и как влияет бутылка пива на скорость реакции.

Как проявляется наличие алкоголя в крови

Российское законодательство при проверке водителя алкотестером допускает показатель 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Если же проводится медицинское освидетельствование, допустимая норма содержания этанола внутри организма меняется: значение должно быть ниже 0,35 промилле. Определить наличие алкоголя в крови без применения приборов и заподозрить возможное опьянение у человека позволяют такие признаки:

• специфический запах;
• нарушение речи, памяти;
• замедленная скорость реакции;
• потеря контроля над движениями;
• сонливость или нервное возбуждение;
• дрожь пальцев;
• пониженное внимание (особенно у женщин);
• снижение остроты зрения;
• агрессивность или заторможенность.

Влияние алкогольных напитков на реакцию человека имеет серьезные проявления: от 0,2 до 0,5 промилле – и уже сложно оценивать скорость движения световых источников, их масштабы. Показатели 0,5-0,8 ощутимо ослабляют зрение – красный цвет почти не воспринимается, перемена типов освещения вызывает боль. Угол зрения сужается, водитель прекращает замечать обочины. Доза около 1,2 промилле приводит к полной потере возможности управлять транспортом. Показатели 4-5 считаются смертельными.

Калькулятор алкоголя в крови

Узнать, сколько дней алкоголь держится в крови, можно пользуясь специальной системой расчета. Калькулятор алкоголя в крови, если ориентироваться на пол, вес и количество употребленных алкогольных напитков, может помочь определить примерное содержание этанола внутри организма с переводом в промилле и ориентировочное время его выхода. Расчет происходит по формуле Видмарка, согласно которой получаемая концентрация спирта внутри организма равна массе выпитого, разделенной на произведение массы тела и специального коэффициента распределения (для ж. – 0,6, для м. – 0,7).

Сколько в крови держится алкоголь

Точно определить, сколько в крови держится алкоголь, сложно – значение цифры меняется от получаса до суток, в зависимости от объема выпитого. Немало зависит от процентного содержания спирта – если употребить литр коньяка, то концентрация будет держаться внутри организма намного дольше, чем от литра сухого вина. Вид употребления конкретного напитка не имеет значения – смесь, к примеру, водки с соком, окажет такой же эффект, как и простая неразбавленная водка.

Таблица вывода алкоголя из организма

Весьма полезной станет таблица алкоголя для водителей, поскольку им необходимо точно знать, когда этанол выходит из крови. Главное – не просто успешно пройти проверку и алкогольный тест сотрудников ГАИ, а садиться за руль с полной уверенностью в собственной трезвости и адекватности. Таблица вывода алкоголя из организма, приведенная ниже, разрешает понять, через сколько выветриваются алкогольные напитки разных видов. В столбцах указан объем алкоголя и вес человека, а в строках приведено название спиртового напитка, а также количество времени, необходимого для его выхода:

Название напитка	Вес человека	Скорость вывода
40-42% (коньяк, водка, ром)		больше 6 ч.
				около суток
18-30% (ликер, портвейн, настойка)		больше 4 ч.
			10-11 часов
9-11% (шампанское, джин-тоник, вино)		больше 1,5 ч.
			около 3 ч.	около 5 ч.
4% (пиво, слабоалкогольные коктейли)
		больше 30 мин.

Сколько держится алкоголь в крови после запоя

Алкоголизм – тяжелая болезнь, избавиться от которой очень трудно. Алкоголь в крови после запоя может держаться очень долго – точные данные зависят от объема и спиртовой концентрации выпитого. Чтобы определить, сколько алкоголь держится в крови, используют надежный достоверный способ – проведение анализа путем забора венозной крови. Применение этого метода необходимо, когда наблюдается превышение допустимых показаний дыхательного теста. Нулевые показатели получить практически нереально, поскольку даже кефир и квас могут повлиять на промилле.

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе

Чтобы понять, сколько держится алкоголь в организме, необходимо контролировать объем выпитого и знать о процентном содержании в нем этанола. Никогда не употребляйте спиртное одновременно с лекарствами, не посоветовавшись перед этим с доктором – этанол может оказаться одним из главных противопоказаний к приему медикамента и спровоцировать негативные последствия.

Проведение анонимного опроса показало, что после одной выпитой банки пива многие водители садились за руль автомобиля, надеясь, что последствий не будет и проверка не выявит алкоголь в выдыхаемом воздухе. Ситуации разные, но ни одна не стоит человеческой жизни – состояние опьянения значительно повышает риск совершения ДТП, водитель не контролирует соблюдение ПДД. Следует подождать, пока этанол выветрится, и лишь тогда садиться за руль.

Факторы, влияющие на скорость вывода спирта

Однозначный ответ на вопрос о том, сколько дней держится алкоголь в крови, дать сложно, поскольку длительность выхода спирта индивидуальна. Напитки с разным процентным содержанием этанола выводятся по-разному – от крепости алкоголя зависит его величина концентрации в крови. К факторам, влияющим на скорость вывода спирта, относят:

• вес – полные люди пьянеют медленнее;
• количество спиртного – большая доза выпитого этанола дольше будет держаться внутри организма;
• пол – у девушек вывод алкоголя происходит дольше, а токсическое поражение внутренних органов возникает гораздо быстрее, чем у мужчин;
• состояние здоровья – наличие заболеваний, усталость, депрессия, стресс заставляют спирт сохраняться внутри организма дольше;
• особенности ферментативной чувствительности – у людей с высоким уровнем физической активности и хорошим метаболизмом этанол выводится быстрее;
• возраст – результаты исследований свидетельствуют, что у пожилых людей вывод токсических веществ происходит намного дольше, чем у молодых;
• пустой желудок – отсутствие питательной закуски повышает срок вывода токсинов;
• время, за которое был употреблен напиток – чем быстрее человек принял алкогольную дозу, тем сильнее концентрация этанола и дольше его выход.

Как ускорить выведение этанола из организма

Процесс выхода спирта задействует жизненно важные органы – печень, легкие и почки, работу которых можно немного облегчить. Чтобы ускорить выведение этанола из организма, врачи рекомендуют воспользоваться такими способами:

1. Прогуляться на улице, подышав свежим воздухом, чтобы очистить легкие от алкогольных паров.
2. Принять душ с переходами температуры воды от холодной к горячей для усиления кровотока;
3. Употреблять много жидкости.
4. Принять витамин С для ускорения восстановления.
5. Не лежать, больше двигаться.
6. Выпить сорбенты (активированный уголь, Смекта) или мочегонные средства (Фурасемид, Трифакс).

Видео: как долго держится алкоголь в крови

мужской женский

Масса тела:

(40-150 кг)

Вы ввели неверные данные

Крепость (объемные %)

Количество
(10-5000 мл)

Напиток 1:

Крепость (объемные %)

%

Вы ввели неверные данные

Количество (10-5000 мл)

мл

Вы ввели неверные данные

Напиток 2:

Крепость (объемные %)

%

Вы ввели неверные данные

Количество (10-5000 мл)

мл

Вы ввели неверные данные

Напиток 3:

Крепость (объемные %)

%

Вы ввели неверные данные

Количество (10-5000 мл)

мл

Вы ввели неверные данные

Наполненность желудка:

пустой полный

Идет подсчет…

Введите слева исходные данные

Максимальная концентрация

(Соответствует мг/л в выдыхаемом воздухе)

Указанная концентрация соответствует

Время выведения из организма

На этой странице вы можете пройти тест на алкоголь онлайн и узнать можно ли садиться за руль, а если нет – то, сколько времени должно пройти что бы показатель уровня алкоголя в крови был в норме.

Тест основан на физиологических данных человека – пол и вес, виды спиртных напитков и время, которое прошло с момента употребления.

Программа автоматически высчитывает количество спирта в напитках, сколько нужно мужчине или женщине с определенным весом на то, чтобы организм смог справиться с алкоголем, и по времени, которое прошло с момента употребления – можно ли уже садиться за руль, или сколько еще надо времени, что бы алкотестер показал содержание спиртов в норме.

Почему нужно знать содержание алкоголя перед выездом?

Человеку после употребления горячительных напитков сложно определить, действительно он трезв, или нет.

Кроме того, показания алкотестера сложно предугадать, а в домашних условиях такого прибора, скорее всего не будет. В зависимости от количества и переносимости алкоголя конкретным человеком, его состояние может быть внешне неотличимым от трезвого.

Если не брать в расчет состояние, когда опьянение заметно невооруженным глазом и человек выглядит трезвым, даже небольшое количество алкоголя влияет на способность воспринимать информацию – водитель начинает терять меру, он переоценивает себя и недооценивает дорожную обстановку.

Кроме того, замедляется скорость реакции в случае возникновения непредвиденных ситуаций. К примеру, 100 грамм чистого спирта замедляет скорость реакции в 2-4 раза. Поэтому, даже небольшое количество алкоголя делает водителя опасным для окружающих.

Во время движения выдать нетрезвого человека за рулем могут следующие признаки: резкое торможение, чрезмерно самоуверенное или же чрезмерно осторожное движение, игнорирование запрещающих сигналов, выезд у светофоров с запозданием, неестественные траектории движения – совокупность таких признаков может послужить причиной остановки автомобиля для последующей проверки водителя на трезвость.

Во время общения с инспектором – запах спирта изо рта, человеку тяжело изъясняться, зрачки не дают реакции на свет, красное лицо или наоборот – бледность, неадекватное состояние, затрудненные движение и нарушенная координация. Достаточно одного из перечисленных состояний, чтобы получить предложение пройти проверку на содержание алкоголя в организме.

Прохождение теста на содержание алкоголя с помощью алкотестеров

Проверки на содержание алкоголя могут проводиться на месте, с помощью мобильных приборов и в лаборатории.

Для быстрого теста, который позволит сразу принять решение о вероятности присутствия алкоголя в крови является алкотестер – прибор, определяющий концентрацию алкоголя в выдыхаемом воздухе человеком.

Алкотестеры бывают:

1. бытовые, для индивидуального самоконтроля;
2. специальные, для более частого использования, чем бытовые;
3. профессиональные, рассчитанные для большого количества измерений в день.

Бытовые редко могут использоваться на небольших предприятиях для уверенности, что сотрудника можно садить за руль. Такой тестер рассчитан на не частое применение. Специальные чаще используются на предприятиях перед выпуском водителей на рейс или маршрут, а также на предприятиях, на которых проводятся работы с повышенной опасностью.

Специальные тестеры в некоторых странах используются дорожной полицией, могут иметь удостоверение, о том, что являются изделием медицинского предназначения. Такие приборы рассчитаны в среднем на 30-50 применений в день.

Профессиональные алкотестеры рассчитаны на многоразовое применение в течение дня. Такие тесты чаще всего используются дорожной полицией для определения содержания промилле в организме, их можно подключаться к принтеру для распечатки результатов анализа.

Специальные и профессиональные тестеры проходят периодическую поверку и калибровку на точность

В случае, если инспектор предлагает вам пройти тест на алкотестере, вам надо помнить, что вам обязаны предварительно показать сам прибор и проконсультировать как правильно проходить тест. Каждый может потребовать показать лицензию и сертификат прибора.

Освидетельствование на содержание спирта должно проходить на месте остановки транспортного средства, обязательным условием является присутствие двух свидетелей. Если показатель уровня алкоголя менее 0,2 промилле, то водителя более не задерживают. В случае, если больше – то составляется протокол где указывается показатели теста.

При согласии с показателями – водителя отпускают, а протокол и другие сопутствующие документы передаются в суд. Если человек, которого проверяли, не согласен с результатами – проводится повторная проверка в лаборатории (медпункте).

Водитель имеет право отказаться от прохождения проверки алкотестером, в таком случае обследование будет проходить в лаборатории.

Провести обследование в медучреждении имеет право только квалифицированный врач

Обследование включает в себя проверку пульса, давления, реакцию зрачка на свет, психофизиологическую проверку. Проводится два раза, второй раз – после 20-ти минут после первого.

Собираются биологические пробы — кровь, моча и слюна берутся в двух экземплярах – один используется сразу для исследования, второй экземпляр пробы хранится 90 дней на случай, если водитель в ходе суда захочет провести повторную экспертизу. Результаты обследования оформляются в трех экземплярах – один для водителя, один для инспектора и один для врача.

Если сегодня нужно быть за рулем, а накануне вы употребляли спиртное, то нужно убедиться не осталось ли алкоголя в организме. Если до выезда количество промилле с помощью алкотестера проверить нельзя, предлагаем использовать онлайн тест. Он не требует покупки в магазине, периодических калибровок и сроков годности.

Укажите в тесте минимум необходимых параметров, и программа рассчитает количество промилле и сколько еще времени надо алкоголю, что бы ваши показатели были в порядке.

Вкратце: Вычислить свою норму употребления алкоголя — реально. Сколько можно пить алкоголя, чтобы не было похмелья, чтобы сохранить своё здоровье, чтобы не бояться алкоголизма — это всё разные нормы, и вы сможете рассчитать подходящую для себя, воспользовавшись советами из этой статьи.

Я пью чуть больше чем могу, но меньше, чем хочу
Когда я пью, я не пою — я не пою, кричу
Группа «Сплин»

Сколько вообще алкоголя можно пить? От какого количества не рискуешь посадить печень? Как ограничить себя, чтобы не уйти в запой , не попасть в зависимость от выпивки? Можно ли вычислить дозу, от которой не будешь с утра мучиться похмельем?

Вычислить оптимальную норму употребления алкоголя действительно реально. Ответы будут различаться для разных людей: в зависимости от их веса, состояния здоровья, других сопутствующих факторов. Из этой статьи вы узнаете, как рассчитать именно вашу норму алкоголя в зависимости от ваших целей: хотите ли вы уберечься от алкоголизма, желаете ли пить без похмелья или заботитесь прежде всего о собственном здоровье.

Сколько алкоголя можно пить без вреда для организма

Водка

Пиво

Вино

Инфографика. Как узнать свою норму алкоголя.

Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг , для него порог токсичности чистого алкоголя составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) . При регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, так как восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Другие органы, повреждаемые воздействием алкоголя (печень, почки , поджелудочная железа , лёгкие и глаза), восстанавливаются гораздо эффективнее, чем мозг, только для этого надо пить в меру и давать этим органам время на восстановление . Дело в том, что есть предел способности здорового человека переработать алкоголь. Для среднестатистического человека весом 70 кг этот предел составляет 170 г в сутки (538 мл водки) . После такой дозы необходимо не менее 8 дней отдыхать от алкоголя, давая организму время на восстановление. Тогда пострадавшие от негативного воздействия органы смогут вернуть полноценную работоспособность и не продолжат разрушаться во время следующей пьянки.

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Вы можете рассчитать для себя дозу алкоголя, которая позволяет вовсе избежать похмелья , по следующей формуле:
1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.
В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме, а при приёме в течение 4-5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.

Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить, если не хочется страдать от похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

Имейте в виду, что с возрастом рекомендуемые дозы уменьшаются, потому что организм уже не так эффективно перерабатывает алкоголь. Кроме того, чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусного коньяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.

Статья обновлялась в последний раз: 2019-01-19

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!